ฮาฮาได้เผยเคล็ดลับการลดน้ำหนักของเขาในรายการ Star Life Theater ทางKBS2TV ในวันที่ 18 เมษายน 2012 ที่ผ่านมา
ในขณะที่เขาวิ่งจ็อกกิงบนลู่วิ่งเขาได้เผยเคล็ดลับการลดน้ำหนักของเขาไปด้วย หลังจากที่เผยว่าเขาลดน้ำหนักลงไปได้ 13.2 ปอนด์ (6 กิโลกรัม) โดยใช้เวลาเพียงแค่ 3 สัปดาห์เท่านั้น เขากล่าวว่า “ผมได้เดิมพันกับคนมากมายในเรื่องนี้ แต่เนื่องจากผมออกกำลังกายดังนั้นผมจึงสามารถกินได้อย่างปกติ”
ฮาฮาเล่าต่อ “ผมสามารถกินได้จนอิ่มแต่ต้องดูด้วยว่าเป็นอาหารอะไร แทนที่จะอิ่มจากแฮมเบอร์เกอร์ชิ้นโตก็เปลี่ยนเป็นอิ่มจากข้าวที่อุดมด้วยธัญญาหาร5ชนิดแทน นอกจากนี้ผมยังสามารถกินเนื้อสัตว์ได้มากเท่าที่ต้องการ ต่างกันตรงที่แทนที่จะกินของทอดจะเปลี่ยนแปลงเป็นย่างเบาๆหรือต้มแทน”
จากนั้นเขากล่าวเพิ่มเติม “พี่คิมจงกุกรู้ดีว่าผมรักการกินมากแค่ไหนดังนั้นเขาจึงบอกผมว่า ‘กินได้เท่าที่นายรู้สึกอิ่มแต่ต้องเปลี่ยนประเภทอาหาร'” สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหาร ฮาฮาแนะนำขาหมูเนื่องจากประกอบด้วยคอลลาเจนแทนไขมัน
แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากต้องการนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วยค่ะ 😉
