ฮยอนอาเผยลดน้ำหนักได้ 10 กิโลกรัมพร้อมลบแทททูหลายจุด

นักร้องสาว ฮยอนอา (HyunA) เผยว่าเธอลดน้ำหนักไปแล้วกว่า 10 กิโลกรัม จากความพยายามอย่างหนักในช่วงที่ผ่านมา

เมื่อวันที่ 4 พฤศจิกายน ฮยอนอาได้โพสต์ภาพหลายภาพลงบนโซเชียลมีเดีย พร้อมข้อความว่า “กว่าจะเปลี่ยนตัวเลขด้านหน้า (ของน้ำหนัก) จากปลายเลข 50 ได้มันยากมากเลย ยังอีกไกลกว่าจะถึงเป้าหมาย ฮยอนอา—เธอกินอะไรไปมากขนาดนั้นเนี่ย!!!!”

ในภาพมีรูปตาชั่งที่แสดงน้ำหนัก 49 กิโลกรัม ซึ่งยืนยันว่าเธอได้เข้าสู่ช่วงน้ำหนักเลข 40 แล้ว จากแคปชันของเธอคาดว่า ฮยอนอาลดน้ำหนักไปทั้งหมดประมาณ 10 กิโลกรัม แม้น้ำหนักปัจจุบันจะถือว่าผอมมากแล้ว แต่ฮยอนอาก็ยังตั้งใจจะ ลดต่อจนถึงเป้าหมายส่วนตัว

นอกจากนี้ แฟน ๆ ยังสังเกตเห็นว่า รอยสักของฮยอนอาหลายจุดเริ่มจางลง โดยก่อนหน้านี้เธอเคยเล่าว่ากำลังอยู่ในช่วงลบแทททูมาตลอด 1 ปีที่ผ่านมา ตามคำแนะนำของคุณแม่ ซึ่งรอยสักที่เท้าของเธอก็แทบจะหายไปแล้วเช่นกัน

ก่อนหน้านี้เมื่อวันที่ 3 ตุลาคม ฮยอนอาเคยโพสต์ข้อความตั้งใจกลับมาลดน้ำหนักอีกครั้งว่า “ฮยอนอา เธอกินเยอะเกินไปแล้วนะ มาจริงจังกับการไดเอตกันเถอะ เธอเคยชอบหุ่นผอมมาก ๆ นี่นา งั้นลองกลับไปแบบนั้นอีกครั้งสิ”

พร้อมแนบรูปจากช่วงโปรโมตที่เธอมีรูปร่างผอมเพรียวกว่าปัจจุบัน เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้ตัวเอง

หลังแต่งงานกับอดีตสมาชิก Highlight อย่าง ยงจุนฮยอง (Yong Junhyung) เมื่อเดือนตุลาคมปีที่แล้ว ฮยอนอาก็ถูกข่าวลือเรื่องตั้งครรภ์รายล้อม เนื่องจากทั้งคู่แต่งงานกันเพียง 9 เดือนหลังเริ่มคบกัน และแฟน ๆ สังเกตว่าเธอมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเล็กน้อยก่อนงานแต่ง

อย่างไรก็ตาม ต้นสังกัด AT AREA ได้ออกมาปฏิเสธชัดเจนว่า “ข่าวลือเรื่องการตั้งครรภ์ไม่เป็นความจริง”

ก่อนหน้านี้ ฮยอนอายังเคยพูดถึงเรื่องน้ำหนักในรายการ YouTube ‘Yongtarot’ ว่า “ฉันคิดว่าที่น้ำหนักขึ้นเพราะฉันมีความสุขค่ะ มีคนแนะนำให้เพิ่มน้ำหนักเพื่อสุขภาพ แต่พอเต้นแล้วรู้สึกว่าร่างกายหนักไปหน่อย เลยตัดสินใจกลับมาลดอีกครั้ง”

จากโพสต์ล่าสุด แฟน ๆ ต่างชื่นชมในความพยายามของฮยอนอา และส่งกำลังใจให้เธอ โฟกัสกับสุขภาพและความสุขของตัวเองต่อไป

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

อีซูฮยอน AKMU เผยไลฟ์สไตล์สุขภาพดีต่อเนื่อง หลังปฏิเสธข่าวลือใช้ยา Wegovy ลดน้ำหนัก

อีซูฮยอน แห่งวง AKMU (Akdong Musician) อัปเดตเส้นทางการดูแลสุขภาพของเธอ พร้อมแชร์เคล็ดลับเล็ก ๆ ที่ช่วยสร้างแรงจูงใจให้ออกกำลังกายต่อไป

ล่าสุด อีซูฮยอนได้โพสต์คลิปวิดีโอบนโซเชียลมีเดียของเธอ พร้อมข้อความว่า “ทริคสำหรับวันที่ไม่อยากออกกำลังกาย” โดยในคลิป เธอกำลังออกกำลังกายร่วมกับพี่ชาย อีชานฮยอก สมาชิกอีกคนของ AKMU

ซูฮยอนสวมเสื้อที่มีโลโก้หน่วยสำรวจจากอนิเมะ Attack on Titan และเขียนแคปชันว่า “ถ้าคิดว่ากำลังฝึกแบบหน่วยสำรวจ พลังต่อสู้ของฉันจะเพิ่มขึ้น! ต้องแข็งแกร่งขึ้นเพื่อจะได้อยู่ข้างกัปตันลีวาย”

เผยให้เห็นแรงบันดาลใจน่ารัก ๆ ที่ทำให้เธอสนุกกับการออกกำลังกายมากขึ้น

เธอยังได้แชร์ภาพขณะวิ่งพร้อมข้อความว่า “ไม่อยากวิ่งเลย แต่ก็ยังวิ่งอยู่ดี… ยังไม่อยากวิ่งเหมือนเดิม แต่ก็ยังต้องวิ่งอยู่ดี”

เป็นคำพูดที่สะท้อนทั้งความจริงใจและความมุ่งมั่นในการรักษาวินัยของเธอ

ก่อนหน้านี้ในเดือนสิงหาคม อีซูฮยอนได้ออกมาปฏิเสธข่าวลือว่าเธอใช้ยาฉีดลดน้ำหนัก Wegovy โดยยืนยันว่า “ฉันไม่ได้ใช้มันเลย มันไม่ยุติธรรมมากที่มีข่าวแบบนั้นออกมา ฉันตั้งใจออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร และสร้างนิสัยสุขภาพดีด้วยวิธีที่ถูกต้อง เพื่อให้สามารถดูแลร่างกายได้อย่างยั่งยืน”

แฟน ๆ ต่างชื่นชมในความตั้งใจของซูฮยอนที่เลือกเส้นทางสุขภาพอย่างมีสติและสมดุล พร้อมส่งกำลังใจให้เธอต่อเนื่องในเส้นทางการดูแลตัวเองอย่างแข็งแรงและมีความสุข

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

แฟนๆห่วง! ซูฮยอน AKMU เผยผลการลดน้ำหนัก – เจ้าตัวย้ำยังสุขภาพแข็งแรง

ซูฮยอน (Suhyun) แห่ง AKMU ได้แชร์อัปเดตล่าสุดให้แฟนๆได้เห็นลุคที่เปลี่ยนไปอย่างชัดเจน หลังเจ้าตัวลดน้ำหนักลงจนรูปร่างและใบหน้าดูเพรียวขึ้น

เมื่อวันที่ 15 สิงหาคม ซูฮยอนได้พูดคุยกับแฟน ๆ ผ่าน Instagram Story โดยตอบคำถามและแชร์โมเมนต์ในชีวิตประจำวัน แฟนคนหนึ่งได้ถามว่า “คุณลดไปกี่กิโลแล้วเนี่ย? แต่สุขภาพต้องมาก่อนนะ รู้ใช่ไหม?” ซึ่งซูฮยอนได้ตอบกลับว่า “ขอบคุณค่ะ ตอนนี้สุขภาพฉันแข็งแรงที่สุดในชีวิตแล้ว” พร้อมใส่อีโมจิหน้ายิ้มแสดงถึงสภาพร่างกายที่ดีในปัจจุบัน

ในภาพที่เธอโพสต์ให้ชม ซูฮยอนเผยให้เห็นไลน์ใบหน้าที่ชัดขึ้น รูปร่างที่ผอมเพรียว ไม่ว่าจะเป็นบนเวทีหรือในภาพเซลฟี่ ความเปลี่ยนแปลงนี้ก็ทำให้แฟนๆสังเกตได้ทันที

ก่อนหน้านี้ ซูฮยอนเคยพูดเล่นกับแฟนๆระหว่างไลฟ์ว่า สาเหตุที่เธอไม่สามารถลดน้ำหนักได้ก็เพราะแฟนๆมักจะบอกว่าเธอ “น่ารักและน่าเอ็นดู” อยู่เสมอ

ในขณะเดียวกัน ซูฮยอนยังคงทำกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง ทั้งในฐานะคู่ดูโอ้ AKMU ร่วมกับพี่ชายชานฮยอก รวมถึงงานเดี่ยว ทั้งการถ่ายแบบ รายการ และคอนเทนต์ส่วนตัวต่างๆ

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

โซยูอัปเดตภาพล่าสุดหลังลดน้ำหนัก 10 กก. สวยเป๊ะจนแฟนๆชมไม่ขาดปาก

โซยู (Soyou) อดีตสมาชิก SISTAR ที่เพิ่งสร้างความฮือฮาด้วยการลดน้ำหนักลงไปกว่า 10 กิโลกรัม ได้อัปเดตชีวิตปัจจุบันให้แฟนๆได้ติดตามผ่านภาพและคลิปสุดปัง

เมื่อวันที่ 1 สิงหาคมที่ผ่านมา โซยูได้โพสต์ลงอินสตาแกรมพร้อมแคปชั่น “Goodbye, July” โดยเป็นภาพและวิดีโอหลายชุดที่รวมทั้งเบื้องหลังการถ่ายแบบ ซ้อมเต้น และโมเมนต์ในชีวิตประจำวัน

ในภาพ โซยูโชว์ลุคหลากหลาย ทั้งเดรสฮอลเตอร์สีขาวที่อวดไหล่สวย เสื้อแจ็กเก็ตสีดำสุดเท่ เสื้อเชิ้ตลายตารางแบบชิล ๆ และชุดเวทีสุดหรูหรา ความมั่นใจและคาริสม่าอันเป็นเอกลักษณ์ยังคงเปล่งประกายไม่เปลี่ยน

ก่อนหน้านี้ โซยูเคยเรียกเสียงฮือฮาด้วยกรามเรียวและรูปร่างกระชับหลังไดเอต ล่าสุดในอัปเดตนี้เธอยังคงโชว์หุ่นเป๊ะและใบหน้าคมชัดให้แฟน ๆ ได้เห็นกันอีกครั้ง

แฟน ๆ พากันคอมเมนต์ชื่นชมว่า
“ดูผอมลงแล้วก็สวยขึ้นมาก”
“หวังว่าเธอจะทานอาหารให้เพียงพอ”
“โซยูเปลี่ยนไปอีกครั้งแล้วจริง ๆ”

อนึ่ง โซยูเพิ่งคัมแบ็คในวันที่ 16 กรกฎาคมที่ผ่านมา พร้อมซิงเกิ้ลใหม่ “PDA (Public Display of Affection)”

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

บังชีฮยอกประธาน HYBE ในภาพล่าสุดผอมลงลดน้ำหนักได้สำเร็จ

เมื่อวันที่ 20 กุมภาพันธ์ Bang Si Hyuk ประธานของ HYBE ปรากฏตัวด้วยหุ่นที่ผอมลงอย่างเห็นได้ชัดที่งานประชุมสามัญประจำปีครั้งที่ 64 ของสมาคมผู้นำเศรษฐกิจเกาหลีซึ่งจัดขึ้นที่ FKI Tower Conference Center ในกรุงโซล

การประชุมครั้งนี้มีบุคคลสำคัญจากภาคธุรกิจของเกาหลีเข้าร่วมและถือเป็นการเข้าร่วมครั้งแรกของบังชีฮยอก

เขาสวมชุดสูทสีดำขึ้นเวทีร่วมกับตัวแทนของบริษัทรวมถึงอีซอกอูซีอีโอของ Dunamu

ที่มา allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

Psy ขอโทษแฟนๆที่ลดน้ำหนักลงมากเกินไป

ในวันที่ 14 กุมภาพันธ์ 2025 Psy ได้แชร์ภาพเปรียบเทียบเขาในชุดสูทจากปี 2006 และ 2025 ในอินสตาแกรม

ภาพในปี 2006 เขาดูเด็กกว่าและตัวหนากว่าแต่ในปี 2025 แสดงให้เห็นว่าเขาดูผอมลง

แฟนๆที่เห็นภาพต่างคอมเมนต์ว่า “ว้าว เขาละเลยตัวเองอีกแล้ว รับไม่ได้ๆ” หรือ “นี่ไม่ใช่ Psy” หรือ “Psy คุณเรียกตัวเองว่าคนดังได้ไงในเมื่อคุณยังรักษาน้ำหนักไม่ได้เลย” และ “ตอนนี้คุณไม่รักษาหุ่นแล้วหรอ” และ “ทำไม Psy ผอมลงจัง ภาพ AI ป่ะเนี่ย”

เรื่องนี้กลายเป็นที่แซวกันสนุกสนานในหมู่แฟนๆและ Psy คอมเมนต์ขอโทษคนที่บอกว่าให้เขารักษาหุ่น

และมีคนถามว่าทำไมเขาถึงเอาแต่ขอโทษทุกคน เขาตอบว่า “พวกเขาไม่อยากให้ผมลดน้ำหนัก”

ที่มา allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

ฮโยมิน T-ara เผยเคล็ดลับการลดน้ำหนักจาก 56 เหลือ 49 กิโล

Hyomin เผยเคล็ดลับการลดน้ำหนักที่เธอทำสำเร็จ

ในวันที่ 7 กุมภาพันธ์ 2025 ฮโยมินโพสต์อินสตาแกรมเพื่อแชร์เคล็ดลับการลดน้ำหนักของเธอที่ช่วยทำให้เธอลดได้สำเร็จ

เธอกล่าวว่า “การไดเอทกลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของฉันไปแล้ว แต่เป็นเพราะว่าฉันชอบกินและชอบดื่มมากๆ เมื่อสองปีก่อนฉันเลยน้ำหนักขึ้นไปมากสุดที่เคยมี” เธอยอมรับว่าการรักษาน้ำหนักให้คงที่เป็นเรื่องที่ท้าทายมากและร่างกายของเธอเปลี่ยนไปเมื่ออายุ 30

ในคลิปสั้นๆฮโยมินสรุปเรื่องการลดน้ำหนักของเธอว่า “อย่าอดอาหาร”, “ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน” และ “ทานมัลติวิตามินก่อนนอน” ในวิดีโอยังโชว์ให้เห็นถึงความคืบหน้าในการลดน้ำหนักจาก 56 กิโลกรัมลงไปเหลือ 49 กิโล

รูปร่างเธอดูกระชับอย่างเห็นได้ชัดและคลิปดังกล่าวก็ได้รับความสนใจอย่างมาก

ที่มา allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

ซอคังจุนเปลี่ยนตัวเองลดน้ำหนักเพื่อรับบทใน Undercover High School

การเปลี่ยนแปลงของซอคังจุนกำลังได้รับความสนใจเนื่องจากรูปร่างของเขาเปลี่ยนไปมากจากตอนอ้วนขึ้นก่อนเข้ากรม

เขาเปลี่ยนแปลงเพื่อรับบทในละคร “Undercover High School” ของ MBC ซึ่งมีกำหนดออกอากาศในวันที่ 21 กุมภาพันธ์ 2025 เวลา 21.50 น.

ในโปสเตอร์ที่ปล่อยเมื่อวันที่ 16 มกราคม เผยให้เห็นตัวละครของซอคังจุนในบทจองแฮซอง เจ้าหน้าที่ระดับสูงของหน่วยข่าวกรองแห่งชาติ

จากโปสเตอร์ซอคังจุนดูผอมลงอย่างเห็นได้ชัดเข้ากับตัวละครของเขาในซีรี่ส์เรื่องนี้

ที่มา allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

ซูฮยอน AKMU เซอร์ไพรสทุกคนหลังลดน้ำหนักได้ถึง 8 กิโล

ซูฮยอน (Suhyun) Akdong Musician กำลังได้รับความสนใจหลังเธอลดน้ำหนักได้สำเร็จ

ในวันที่ 16 ธันวาคม 2024 ซูฮยอนแชร์ภาพใหม่ในโซเชียลมีเดียพร้อมแคปชั่น “กรุงเทพฯ พร้อมมั้ย?”

ภาพดังกล่าวเผยให้เห็นเธอและชานฮยอกเป็นภาพก่อนที่พวกเขาจะขึ้นแสดงในกรุงเทพฯและหลายคนสังเกตได้ว่าซูฮยอนน้ำหนักลดลงอย่างชัดเจนโดยมีรายงานว่าเธอน้ำหนักลดลงถึง 8 กิโลกรัมเลยทีเดียว

ที่มา allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

พัคบมแชร์ภาพของสมาชิก 2NE1 และลดน้ำหนักก่อนคัมแบ็คคอนเสิร์ต

Park Bom ลดน้ำหนักลงได้สำเร็จก่อนการคัมแบ็คคอนเสิร์ตที่หลายคนรอคอย

ในวันที่ 28 สิงหาคม 2024 พัคบมแชร์ภาพของเธอกับสมาชิก 2NE1 สร้างความตื่นเต้นให้กับแฟนๆ

ในภาพพัคบมดูผอมลงจากเมื่อก่อนและได้รับความสนใจจากแฟนๆอย่างมากซึ่งก่อนหน้านี้แฟนๆห่วงเรื่องสุขภาพของเธอเพราะน้ำหนักขึ้นมาก

อย่างไรก็ตาม 2NE1 กำลังจะมีคอนเสิร์ตใหญ่พวกเธอจึงฝึกซ้อมกันอย่างหนักรวมถึงการไดเอทและพวกเธอจะกลับมาพบกับแฟนๆในวันที่ 5 และ 6 ตุลาคม ‘2024 2NE1 CONCERT WELCOME BACK IN SEOUL’ ซึ่งจัดขึ้นที่ Olympic Park ในกรุงโซลและนี่ถือเป็นคอนเสิร์ตแรกของวงในรอบ 8 ปีหลังจากยุติงานวงไปเมื่อปี 2016

หลังจากจบคอนเสิร์ตที่กรุงโซลพวกเธอจะเดินทางทัวร์คอนเสิร์ตต่อยาวไปจนถึงปีหน้า

ที่มา allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

พัคมินยองไม่แนะนำวิธีการลดน้ำหนักที่เธอใช้เพื่อให้เหลือ 37 กิโลในซีรี่ส์ Marry My Husband

ในวงการบันเทิงไม่ใช่เรื่องแปลกที่ดาราจะลดน้ำหนักเพื่อเปลี่ยนบุคลิกตัวเองให้เข้ากับบทบาท

สำหรับบทของเธอในซีรี่ส์ Marry My Husband พัคมินยอง (Park Min Young) ได้ทุ่มเทลดน้ำหนักลงเหลือเพียง 37 กิโลกรัมเพื่อรับบทผู้ป่วยมะเร็ง

ส่วนวิธีที่เธอใช้ลดน้ำหนักเธอควบคุมอาหารและลดการบริโภคอาหารและหันไปพึ่งพาเครื่องดื่มไอออนแทนรวมถึงวิธีอื่นๆด้วย

แต่การลดน้ำหนักของเธอเป็นการลดแบบสุดโต่งเช่นจำกัดการกินอย่างจริงจังทำให้ส่งผลเสียต่อร่างกายหลายอย่าง แม้ว่าจะลดน้ำหนักได้สั้นๆแต่ก็มีความเสี่ยงในระยะยาวเช่น สูญเสียกล้ามเนื้อ ผมร่วง และท้องผูก

และที่สำคัญคือมวลกล้ามเนื้อลดลงทำให้อัตราการเผลาผลาญลดลงส่งผลให้ทานอาหารเพียงเล็กน้อยก็น้ำหนักขึ้นได้ง่าย

พัคมินยองย้ำว่าเธอ “ไม่แนะนำ” วิธีการลดน้ำหนักแบบนี้เด็ดขาด เธอกล่าวว่า “เมื่อดูจากอายุของฉันแล้ว ฉันสงสัยว่าจะสวมบทบาทได้เต็มที่หรือไม่ มันเป็นครั้งสุดท้าย ฉันจึงตัดสินใจที่จะทุ่มเททั้งหมดด้วยความมุ่งมั่นอย่างแรงกล้า”

ก่อนหน้านี้เธอเคยเปลี่ยนแปลงน้ำหนักมาแล้วเพื่อบทบาทเลขาคิมในเรื่อง “What’s Wrong with Secretary Kim” พัคมินยองเล่าว่า “ใช้เวลาหลายเดือนที่ฉันออกกำลังกายและกินอกไก่เพื่อลดไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อ”

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

เกาหลีใต้ออกกฎหมายใหม่ปกป้องไอดอล K-Pop ไม่ให้ถูกบังคับลดน้ำหนักและทำศัลยกรรม

กฎหมายใหม่สร้างขึ้นมาเพื่อปกป้องหนุ่มสาวที่กำลังฝึกเพื่อเป็นไอดอล

Seoul Metropolitan Council ได้เผยในวันที่ 11 มกราคม 2024 ว่าที่ปรึกษาคิมกยูนัมได้เสนอ ‘กฤษฎีกาว่าด้วยการคุ้มครองและสนับสนุนสิทธิของเยาวชนทางวัฒนธรรมและศิลปะในกรุงโซล’ ข้อเสนอนี้ได้ผ่านการอนุมัติแล้วในการประชุมสมัยสามัญครั้งที่ 321 เมื่อเดือนธันวาคมปี 2023

สภาเทศบาลเมืองสังเกตว่าในเดือนกันยายนปี 2023 มี 82.3% ของต้นสังกัดบันเทิงในเกาหลีตั้งอยู่ในกรุงโซล ทำให้โซลกลายเป็นศูนย์กลางของการค้นหา, ฝึก และดูแลไอดอล แต่ยังไม่มีกฎหมายที่เพียงพอที่จะปกป้องสิทธิ์ของเด็กฝึกไอดอล

กฎหมายใหม่นี้มีเป้าหมายเพื่อป้องกันสุขภาพกายและจิตใจของเด็กฝึกที่เป็นเยาวชนเช่นการถูกบังคับให้ลดน้ำหนักหรือการเสริมสวย รวมถึงการทดสอบทางจิตวิทยาและให้คำปรึกษาเพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านี้

ส่วนเด็กฝึกที่ไม่ได้เดบิวต์หรือหมดสัญญา กฎหมายยังให้คำปรึกษาด้านอาชีพเพื่อให้พวกเขาได้ค้นหาอาชีพเส้นทางใหม่ของตนเอง

เมื่อปี 2015 ซอลฮยอน AOA เคยพูดในรายการ Happy Together 3 ว่าเธอต้องรักษาน้ำหนักไว้ที่ 48 กิโลกรัมเพราะต้นสังกัดบอก เธอต้องควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดถึงขั้นเคยคิดจะออกจากวงการบันเทิง

นอกจากนี้ไอดอลรุ่นเยาว์หลายคนต้องเผชิญกับภาวะซึมเศร้าจากการอดอาหารอย่างหนัก

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

พัคมินยองลดน้ำหนักเหลือ 37 กิโลเพื่อละครเรื่องใหม่

ทีมผู้ผลิตละครเรื่องใหม่ ‘Marry My Husband’ เผยโปสเตอร์ในวันที่ 4 ธันวาคม

‘Marry My Husband’ เป็นละครเกี่ยวกับผู้หญิงคนหนึ่งที่ถูกฆาตกรรมหลังจากเห็นสามีและเพื่อนสนิทของเธอเป็นชู้กัน จากนั้นได้ย้อนเวลากลับไป 10 ปีเพื่อโอกาสที่สองในชีวิตเพื่อพลิกชะตากรรมของเธอและตอบโต้พวกเขา

ผลงานครั้งนี้พัคมินยองทุ่มเทอย่างมากและทีมผลิตกล่าวว่า “สำหรับตัวละครนี้ พัคมินยองพยายามอย่างเต็มที่เพื่อลดน้ำหนักให้เหลือ 37 กิโล”

‘Marry My Husband’ จะออกอากาศตอนแรกในวันที่ 1 มกราคม 2024 เวลา 20.50 น. ตามเวลาท้องถิ่น

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

โซยูให้คำแนะนำเกี่ยวกับการลดน้ำหนักกับแฟนๆ

โซยู (Soyou) ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการลดน้ำหนักกับแฟนๆ

ในวิดีโอ ‘The Star Magazine’ โซยูได้อ่านคำถามจากแฟนๆและตอบกลับด้วยคำแนะนำหรือเพลงที่มีเนื้อหาเกี่ยวข้อง เมื่อถามเรื่องน้ำหนักและการออกกำลังกาย เธอกล่าวว่า “สิ่งนี้คือสิ่งสำคัญมาก น้ำหนักไม่สำคัญเลย ตอนนี้ฉันน้ำหนัก 50 กิโล ฉันดูไม่เหมือนใช่มั้ย? เพราะกล้ามเนื้อฉันเยอะมาก”

โซยูกล่าวต่อ “คุณแค่ต้องลดไขมันในร่างกาย แม้ว่ามันจะมีน้ำหนักเท่ากันแต่ร่างกายของคนที่ไม่มีกล้ามเนื้อจะแตกต่างกันมาก… คุณเสียไขมันในร่างกายแต่ไม่มีกล้ามเนื้อเพราะคุณกินไม่เพียงพอ เมื่อกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นไขมันในร่างกายก็หายไปด้วย”

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

This image has an empty alt attribute; its file name is follow-yz-2019.jpg

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

คาริน่า aespa เผยเคล็ดลับการลดน้ำหนัก

การคุมน้ำหนักถือเป็นเรื่องสำคัญในวงการ K-Pop และเหล่าไอดอลมักจะมีเคล็ดลับหรือวิธีการลดน้ำหนักของตัวเอง

เมื่อเร็วๆนี้ Karina วง aespa ได้เผยเคล็ดลับการลดน้ำหนักของเธอซึ่งได้รับความสนใจอย่างมาก

คาริน่าปรากฏตัวในตอนล่าสุดของ ‘No Prepare’ และใช้เวลาพูดคุยกับอียองจี พวกเขาพูดคุยกันในเรื่องต่างๆรวมถึงการลดน้ำหนัก

อียองจีเคยลดน้ำหนักลงอย่างมากในอดีตและในรายการคาริน่าเผยว่าเธอดูแลเรื่องน้ำหนักอย่างเคร่งครัดแม้จะกินเยอะก็ตาม คาริน่าเล่าว่าเธอสามารถกิน Pringles ได้หมดกล่องและกินพิซซ่าทั้งถาดด้วยตัวคนเดียว

อย่างไรก็ตามคาริน่าเผยว่าเธอลดน้ำหนักเกิดค่าที่กำหนดและอธิบายว่า “ฉันสวมแจ็คเก็ต, เสื้อยืดรัดรูป, สวมชุดวอร์ม และวิ่ง 4 ชั่วโมงและฟังเพลงไอดอลไปด้วย” เธอเล่าต่อ “ฉันวิ่งและเต้น ฉันวิ่งพร้อมกับพูดว่า ‘ยูจิมินเธอเจ๋งมาก’ และวิ่งไปเรื่อยๆ”

อียองจีกล่าวว่า “หลายคนอาจบอกว่าเธอแกล้งทำเป็นกินเยอะแต่เธอกินซุปปลาแผ่นเยอะมาก เธอกินเกือบหมดแล้ว กินเยอะมาก ฉันคิดว่าเธอกินได้เยอะแต่ไม่อ้วนง่ายๆ”

คาริน่าปฎิเสธว่า “ไม่เลยค่ะ ฉันน้ำหนักขึ้นง่ายมาก ฉันน้ำนัหกขึ้นมา 4 กิโลและลดลงมาได้ 4 กิโลภายใน 1 วัน”

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

ชาวเน็ตกำลังให้ความสนใจหลังจีอู NMIXX ลดน้ำหนัก

ชาวเน็ตกำลังพูดถึงการลดน้ำหนักของ Jiwoo NMIXX

ในวันที่ 2 กุมภาพันธ์ 2023 NMIXX เข้าร่วมงานของ Loewe ที่จัดขึ้นที่ Hyundau Seoul และในหมู่สมาชิกจีอูได้รับความสนใจจากชาวเน็ตอย่างมากหลังเธอน้ำหนักลดลงไปมาก

ชาวเน็ตคอมเมนต์หลังเห็นเธอน้ำหนักลดว่า “มีคนที่สวยธรรมชาติอยู่ไม่กี่คนและจีอูเป็นหนึ่งในนั้น” หรือ “เธอเป็นวิชวลของวงร่วมกับซอลยุนได้เลย” หรือ “เธอสวยอยู่แล้วแต่เธอสวยขึ้นอีกหลังจากลดน้ำหนัก” หรือ “เธอทำให้ฉันนึกถึงอีเซยองและฮันโซฮี” หรือ “เธอต้องทำงานหนักมากแน่ๆเพื่อการลดน้ำหนัก”

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

ดาราสาวคังโซระเผยเคล็ดลับหลังเธอลดน้ำหนัก 20 กิโล

ดาราสาวคังโซระ (Kang So Ra) เผยเคล็ดลับหลังเธอลดน้ำหนัก 20 กิโล

ในวันที่ 17 มกราคม 2023 คังโซระเป็นแขกรับเชิญพิเศษในรายการวิทยุ ‘Choi Hwa Jung’s Power Time’ SBS Power FM และในวันนี้เธอถูกถามเกี่ยวกับเคล็ดลับการลดน้ำหนัก

คังโซระตอบอย่างตรงไปตรงมาว่า “ฉันเคยมีประวัติลดน้ำหนักมาก่อน แต่มันไม่ได้มีความลับอะไรค่ะ” เธออธิบายว่า “โดยพื้นฐานแล้วคุณต้องอดอาหารและออกกำลังกาย คุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้ถ้าคุณทานสามมื้อต่อวัน นั่นเป็นเรื่องที่ไม่สมจริงเลยค่ะ”

เธอกล่าวต่อ “ฉันทานมื้อเล็กๆเอาค่ะและฉันจะอดอาหารในวันรุ่งขึ้นถ้าวันไหนกินมากเกินไป” เธอย้ำถึงความสำคัญของการออกกำลังกายว่า “ทุกวันนี้ฉันเต้นบัลเลต์ ยกน้ำหนัก และเล่นโยคะด้วยค่ะ”

เธอเล่าอีกว่า “ฉันกินเยอะมากตอนสมัยอยู่โรงเรียน ฉันมักจะไปร้านขายของเพื่อซื้อขนมมากินตอนว่าง ฉันชอบกินแต่ฉันต้องพยายามรักษารูปร่างด้วย ดังนั้นฉันจึงไม่สามารถกินขนมมากๆได้แล้ว”

ขณะเดียวกันคังโซระได้รับความสนใจอย่างมากหลังจากเธอลดน้ำหนักลงได้ถึง 20 กิโลกรัมจากการไดเอทและออกกำลังกาย

Update: Kang Sora Announces Marriage To Non-Celebrity Boyfriend + Shares  Letter To Fans | Soompi

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

ซากุระน้ำตาไหลหลังสมาชิก LE SSERAFIM ถูกบอกให้ลดน้ำหนักมากกว่านี้ทั้งๆที่ก็ผอมมาก

HYBE ได้เผยสารคดีขั้นตอนการเดบิวต์ของวงน้องใหม่ LE SSERAFIM

ในวันที่ 17 กันยายน 2022 HYBE Label อัปโหลด EP3 ของสารคดีของ LE SSERAFIM ‘The World Is My Oyster’ ซึ่งซีรี่ส์ได้โชว์ให้เห็นขั้นตอนการเดบิวต์ของพวกเธอ

ในวิดีโอสมาชิกดูเครียดและกดดันมากที่จะเดบิวต์เป็นเกิร์ลกรุ๊ปวงใหม่ในวงการ K-Pop

EP 3 คิมฮยองหัวหน้าทีมจัดการดูแลศิลปินของ HYBE บอกกับสมาชิกว่า “แต่สุดท้ายแล้ว การจัดการตัวเองก็ขึ้นอยู่กับพวกคุณ ฉันคิดว่าคุณต้องใช้เวลาเพื่อคิดใหม่ว่าสิ่งนี้สำคัญแค่ไหนและคุณต้องดูแลตัวเองอย่างเคร่งครัด” และบอกให้สมาชิกลดน้ำหนักกว่านี้

ซากุระตอบว่า “ฉันอารมณ์เสียนิดหน่อยค่ะ” เธอเริ่มน้ำตาไหลและกล่าวว่า “เราทำงานหนักกันมาก ฉันไม่อยากให้เราเครียดเพราะเรื่องแบบนี้ ฉันเคยเห็นสมาชิกต่อสู้และถูกวิจารณ์จากเรื่องเหล่านี้ ฉันคิดว่าเราต้องพยายามให้มากขึ้น”

เธออธิบายว่ามันยากที่จะดูสมาชิกต่อสู้กับกาลดน้ำหนักแม้ว่าจะต้องทำงานหนักก็ตาม

คิมแชวอนอธิบายว่า “ฉันเห็นด้วย ฉันไม่มีปัญหาเรื่องวางแผนอาหารอยู่แล้ว อย่างที่ซากุระพูด มันไม่มีอะไรต้องเสียใจ ทั้งหมดนี้ก็เพื่อประโยชน์ของเรา” และตกลงทำตามคำแนะนำของหัวหน้าทีม

อย่างไรก็ตามแฟนๆคิดว่าสมาชิกนั้นผอมกันอยู่แล้วและแสดงความคิดเห็นว่า “พวกเธอผอมมากๆแล้ว ทำไมยังบ่นเรื่องลดน้ำหนักอยู่อีก?” และ “การเป็นไอดอลนี่มันสุดโต่งจริงๆ” และ “พวกเธอผอมมากแล้วนะ”

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

Page 1 of 7123456»...Last »

Like แฟนเพจของเราเพื่อติดตามข่าวสารอัพเดทก่อนใครได้ที่นี่เลยจ้า