ยูริ Girls’ Generation กล้ามสุดเฟิร์มของเธอในวิดีโอออกกำลังกาย

Filed under Uncategorized by on August 26, 2022 at 11:00 am {no comments}

ในวันที่ 25 สิงหาคม 2022 ยูริ Girls’ Generation แชร์วิดีโอออกกำลังกายของเธอ

ยูริเขียนว่า “สมาชิกยิมมือใหม่ที่อยากจะเป็นราชินีนักกล้าม”

และในคลิปยูริได้โชว์กล้ามด้านหลังของเธอที่เฟิร์มมากและสร้างความประทับใจให้กับผู้ชม

ขณะเดียวกันเธอกำลังมีผลงานในซีรี่ส์ “Good Job”

แปลจาก soompi โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

ซานดาราเผยว่าเธอออกกำลังกายหนักขนาดไหนถึงได้กล้ามหน้าท้องแบบนี้

Filed under Uncategorized by on April 23, 2022 at 12:06 pm {no comments}

เมื่อเร็วๆนี้ซานดาราได้แชร์ภาพถ่ายของ Calvin Klein ที่โชว์ให้เห็นกล้ามหน้าท้องของเธอ

ในวันที่ 21 เมษายน 2022 ซานดาราได้โพสต์ภาพต่างๆในอินสตาแกรมของเธอซึ่งเป็นภาพที่เธอสวมกางเกงสีดำและเสื้อชั้นใน

เธอได้รับความสนใจอย่างมากจากหุ่นที่ผอมเพรียวโดยเฉพาะกล้ามหน้าท้อง ซานดาราเป็นคนที่ผอมบางอยู่แล้วเธอน้ำหนักเพียง 41 กิโลและสูง 162 ซม.

เธออธิบายเรื่องการออกกำลังกายให้ได้หุ่นแบบนี้ว่า “ฉันออกกำลังกายคาร์ดิโอ 1 ชั่วโมงในตอนเช้าตอนที่ท้องว่างและฝึกแบบส่วนตัวฝึกที่บ้านและออกกำลังกายหน้าท้อง 400 ครั้ง”

 

ดูโพสต์นี้บน Instagram

 

โพสต์ที่แชร์โดย Sandara Park (@daraxxi)

 

ดูโพสต์นี้บน Instagram

 

โพสต์ที่แชร์โดย Sandara Park (@daraxxi)

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

เยริ Red Velvet ถ่ายแฟชั่นสวยๆกับ Vogue และให้สัมภาษณ์เรื่องไลฟ์สไตล์และการออกกำลังกาย

Filed under Uncategorized by on May 24, 2021 at 12:02 am {no comments}

เยริ Red Velvet ถ่ายแฟชั่นสวยๆกับนิตยสาร Vogue

เยริตื่นเต้นที่ได้ถ่ายภาพกับชุดที่เธอสวมใส่เป็นประจำอย่าง Lululemon ว่า “เมื่อฉันได้ยินเรื่องการถ่ายภาพฉันไม่อยากเชื่อเลย ทุกครั้งที่ฉันออกกำลังกายฉันจะสวมชุดของ Lululemon ที่ฉันซื้อด้วยตัวเอง ฉันไม่อยากคิดเลยว่าฉันจะได้ถ่ายภาพกับ Vogue แบบนี้ฉันมีความสุขจริงๆ”

ปัจจุบันเยริถ่ายทำละครเว็บ Blue Birthday และเธอเล่าว่าเธอเพิ่งถ่ายทำฉากร้องไห้วันก่อนที่จะมาให้สัมภาษณ์กับ Vogue เมื่อถูกถามว่าเธอทำอะไรในตอนเช้าหลังจากถ่ายทำฉากร้องไห้เธอกล่าวว่า “ฉันเล่นพิลาทิสค่ะฉันต้องออกกำลังกายก่อนถ่ายภาพมันกลายเป็นนิสัยน่ะค่ะ เมื่อจิตใจและร่างกายของเราตื่นฉันก็จะรู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น และแน่นอนฉันต้องทานอาหารเช้าด้วย”

ไปชมภาพถ่ายสวยๆของเยริกับ Vogue ได้ที่ด้านล่าง

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

จีฮโย TWICE เผยว่าเธอออกกำลังกาย 4 ชั่วโมงต่อวันและกล่าวว่าสมาชิกคนไหนไม่ชอบออกกำลังกาย

Filed under Uncategorized by on May 3, 2019 at 8:10 am {no comments}

จีฮโย TWICE เผยว่าเธอออกกำลังกายมากถึง 4 ชั่วโมงต่อวัน

ในวันที่ 30 เมษายน 2019 ในรายการ Idol Room จีฮโยถูกถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายหลังจากทัวร์คอนเสิร์ตของ TWICE จองยอนกล่าวว่า “เธอออกกำลังกาย 4 ชั่วโมงต่อวันค่ะ” จีฮโยยอมรับว่า “ฉันทำในช่วงที่เป็นเวลายากลำบาก” จากนั้นแชยองกล่าวว่า “ฉันเริ่มเข้ายิมเป็นครั้งแรกในช่วงซัมเมอร์ที่ผ่านมา ฉันออกกำลังกายอย่างหนักหนึ่งเดือน”

สำหรับสมาชิกที่ไม่ชอบออกกำลังกาย จองยอนและโมโมะกล่าวว่า “ฉันไม่ชอบออกกำลังกายค่ะ”

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

Happy Unni ร้านค้าแฟชั่น

ฮานิ EXID และไอรีน Red Velvet เล่าเรื่องราวน่ารักๆเมื่อพวกเธอออกกำลังกายยิมเดียวกัน

Filed under Uncategorized by on August 10, 2018 at 7:10 am {no comments}

ฮานิ EXID และไอรีน Red Velvet เผยเรื่องราวที่พวกเธอบังเอิญเจอกันที่ยิม

เมื่อวันที่ 9 สิงหาคม 2018 สมาชิก Red Velvet เข้าเป็นแขกรับเชิญในรายการ 2 O’Clock Escape Cultwo Show และฮานิรับหน้าที่ดีเจพิเศษในวันนี้ และดีเจคิมแทกยุนถามฮานิและ Red Velvet ว่าพวกเธอรู้จักกันดีใช่มั้ยซึ่งซึลกิตอบว่า “เราเคยเจอกันในระหว่างออกอากาศรายการ แต่เราไม่ได้มีโอกาสพูดถึงมากนักค่ะ”

จากนั้นฮานิเผยว่าเธอรู้จักกับสมาชิก Red Velvet โดยเฉพาะไอรีน เธอกล่าวว่า “ไอรีนและฉันเป็นบัดดี้ออกกำลังกายกันค่ะเพราะเราไปยิมที่เดียวกัน” ฮานิอธิบาย “เราทักทายกันเสมอเมื่อเราไปที่ยิมเวลาเดียวกัน แต่เราทั้งคู่ต่างขี้อายดังนั้นเราจึงคุยกันไม่เก่งค่ะ”

ฮานิหัวเราะและกล่าวเสริมว่า “จริงๆแล้วฉันคิดว่าฉันเห็นไอรีนจากข้างหลังบ่อยกว่าเจอกันตรงหน้า” ซึ่งไอรีนตอบว่า “ฉันคิดว่ามันเป็นเฉพาะคู่เราค่ะ” ฮานิกล่าวเสริมว่า “เวลาที่ฉันเจอเธอที่ยิม ไอรีนดูสวยเสมอเวลาทำท่าทางแบบบัลเล่ต์” และไอรีนยิ้มเขินในคำชมของฮานิ

แปลจาก soompi โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB
Happy Unni ร้านค้าแฟชั่น

กาฮีโชว์หุ่นเป๊ะหลังคลอดลูกได้ 5 เดือน!!

Filed under Uncategorized by on March 21, 2017 at 12:05 pm {no comments}

ล่าสุดกาฮีอดีตสสมาชิกวง After School ได้โชว์หุ่นเป๊ะของเธอทั้งที่เพิ่งคลอดลูกผ่านไป 5 เดือนเท่านั้น

วันที่ 20 มีนาคม 2017 กาฮีได้โพสต์คลิปวีดีโอสั้นๆลงใน IG ของเธอ พร้อมกับแคปชั่นว่า “อยู่ระหว่างถ่ายแบบให้นิตยสารในฟิตเนส” และกล่าวเพิ่มว่า “มาออกกำลังกายด้วยกันเถอะค่ะ”

จากรูปกาฮีสวมเสื้อกล้ามออกกำลังกายโชว์เอวที่เต็มไปด้วยมัดกล้าม และสวมกางเกงออกกำลังกายรัดรูป เผยให้เห็นรูปร่างนางแบบสุขภาพดีของเธอ ซึ่งหญิงสาวเพิ่งคลอดลูกผ่านไป 5 เดือนเท่านั้นก็กลับมาหุ่นดีเกือบเท่าเดิมแล้ว

กาฮีเผยเคล็ดลับการกลับมาหุ่นดีว่า “ฉันสามารถไปยิมได้ต้องขอบคุณแม่ของฉันค่ะ แต่ฉันอยากบอกพวกคุณว่ามันสำคัญมากกว่าในการออกกำลังกายที่บ้าน หากคุณไม่สามารถออกไปไหนได้ ให้ระวังสิ่งที่คุณกินและออกกำลังที่บ้านเหมือนอย่างฉัน”

แปลจาก soompi+IG กาฮี โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)


Happy Unni ร้านค้าแฟชั่น

นักข่าวชี้ โบอา-จูวอน คู่รักรักสุขภาพ!!

Filed under Uncategorized by on March 21, 2017 at 6:40 am {no comments}

ดูเหมือนว่านักร้องสาวโบอาและดาราหนุ่มจูวอนจะเป็นคู่รักที่รักสุขภาพกันจริงๆ

ล่าสุดโบอาได้โพสต์ภาพลงใน SNS ของเธอในวันที่ 19 มีนาคม 2017 พร้อมข้อความว่า “ฤดูใบไม้ผลิ ฤดูใบไม้ผลิ ฤดูใบไม้ผลิ” ซึ่งเป็นภาพที่โบอายิ้มแย้มสดชื่นขณะที่ไปตีกอล์ฟ โดยโบอาเริ่มเรียนกอล์ฟตั้งแต่ปีที่แล้ว

ส่วนจูวอนแฟนหนุ่มของโบอาได้โพสต์คลิปวีดีโอสั้นๆขณะที่เขาออกกำลังกายในฟิตเนส โดยโพสต์ลงใน IG ของเขาในวันที่ 18 มีนาคม 2017 ที่ผ่านมา โดยเขาสวมหน้ากากอนามัยและเผยให้เห็นมัดกล้ามที่แข็งแรงขณะที่เขากำลังออกกำลังกายในยิม

นี่เป็นสิ่งที่พิสูจน์ว่าโบอา-จูวอนเป็นคู่รักที่รักสุขภาพอย่างแท้จริง

ด้านชาวเน็ตแสดงความเห็นว่า “ฉันลืมไปเลยว่าพวกเขาเดทกันอยู่~~ แต่ตอนนี้ฉันคงอ่านข่าวและลืมอีกครั้งว่าพวกเขาออกเดทกัน” กับ “อะไรเนี่ย…ออกกำลังกายโดยใส่หน้ากากอนามัย” กับ “เขาใส่หน้ากากอนามัยขณะออกกำลังกาย 55555555 นี่มันคงเป็นโรคของคนดัง” เป็นต้น

แปลจาก nate โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

Happy Unni ร้านค้าแฟชั่น

ยาโนชิโฮคุณแม่น้องชูซารางโชว์หุ่นเป๊ะกับการถ่ายแฟชั่นให้กับแบรนด์ชุดออกกำลังกาย!!

Filed under Uncategorized by on December 24, 2016 at 5:15 pm {no comments}

ยาโนชิโฮ (Yano Shiho) คุณแม่ของน้องชูซารางได้โชว์หุ่นสุดเฟิร์มกับการถ่ายแฟชั่นให้กับ “STL”

แบรนด์เสื้อผ้าออกกำลังกาย “STL” ได้ปลอยภาพสวยๆของขุ่นแม่ยาโนชิโฮที่ทำท่าโยคะในเสื้อผ้าของแบรนด์ และเธอเป็นที่รู้จักกันดีว่าเธอคือนางแบบที่เป็นแฟนของโยคะ และเธอก็ได้โชว์ควาสามารถในการโพสท่าด้วย

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

Happy Unni ร้านค้าแฟชั่น

คิมอูบินเผยว่าทำไมเขาถึงออกกำลังกายที่บ้าน

Filed under Uncategorized by on September 11, 2016 at 6:36 pm {no comments}

Kim-Woo-Bin4

ในวันที่ 27 สิงหาคม 2016 คิมอูบินนักแสดงนำจากเรื่อง “Uncontrollably Fond” ได้นั่งให้สัมภาษณ์กับ “Entertainment Weekly”

ในระหว่างการสัมภาษณ์คิมูบินถูกถามเกี่ยวการวิธีดูแลรูปร่างของเขา และเขาตอบว่า “แม้ตอนนี้ถึงผมจะผอม แต่ในอดีตผมผอมมาก ผมไม่รู้ว่าระบบเผาผลาญของผมมันเปลี่ยนไปหรือเปล่าแต่ถ้าผมกินผมก็จะน้ำหนักขึ้น ผมเชื่อว่าการออกกำลังกายมากๆจะทำให้เรากินอะไรก็ได้ที่เราอยากกิน”

เมื่อถูกถามว่าเขาเลือกกล้ามหรือไหล่มากกว่ากันคิมอูบินตอบว่า “ไหล่” โดยไม่ลังเลและเผยว่า “เวลาที่ผมไปยิมเพื่อออกกำลังกาย คนชอบมองมาที่ไหล่ของผม มันรู้สึกเขินแปลกๆ ดังนั้นผมจึงชอบออกกำลังกายที่บ้านครับ”

Kim Woo Bin 2

แปลจาก soompi โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

ซูโฮ EXO เล่าถึงกิจวัตรประจำวันในการดูแลสุขภาพของเขา

Filed under Uncategorized by on March 23, 2016 at 2:19 pm {one comment}

ลีดเดอร์ซูโฮแห่งวง EXO (ชื่อจริงคิมจุนมยอน) ได้พูดถึงการดูแลสุขภาพของเขาในชีวิตประจำวัน

วันที่ 21 มีนาคม 2016 ซูโฮ (คิมจุนมยอน) ได้ให้สัมภาษณ์กับนักข่าว TV Report และพูดถึงการดูแลการกินและการออกกำลังกายของเขา ไอดอลหนุ่มยอมรับว่า “ผมแทบจะไม่ได้กินคาร์โบไฮเดรตเลย โดยปกติแล้วผมจะกินคาร์โบไฮเดรตโดยกินข้าวเพียงแค่หนึ่งชาม ผมควบคุมอาหารโดยกินโปรตีนและสลัดเป็นส่วนใหญ่มาเป็นเวลาเกือบปีแล้ว และผมออกกำลังกายวันเว้นวัน ผมออกไปดื่มประมาณ 5 ครั้งในหนึ่งปี”

ซูโฮได้ยอมรับว่าการลดน้ำหนักโดยการควบคุมอาหารเป็นเรื่องที่ยากสำหรับเขา “ปกติแล้วผมชอบกินของหวานๆครับ” เขากล่าวต่อ “หากคนอื่นไม่รู้ว่าเขาต้องการอะไร เมื่อเราออกไปดื่มกันปกติแล้วผมจะหยิบถุงคุกกี้ไปด้วย แต่ในเมื่อผมกำลังไอเดทผมจึงไม่สามารถกินพวกชอคโกแลตหรือคุกกี้ได้ ดังนั้นมันจึงน่าผิดหวังมากครับ”

แปลจาก soompi โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

ซงจุงกิเผยเหตุผลที่เขาออกกำลังกายเพื่อบทในเรื่อง Descendants of the Sun!!

Filed under Uncategorized by on February 23, 2016 at 8:03 pm {no comments}

ดาราหนุ่มซงจุงกิดเผยเหตุผลที่เขาออกกำลังกายเพื่อบทบาทในละครล่าสุดของเขาเรื่อง Descendants of the Sun

วันที่ 22 กุมภาพันธ์ 2016 มีการจัดงานแถลงข่าวละครเรื่อง Descendants of the Sun ของสถานี KBS 2TV ที่มีเหล่านักแสดงนำและผู้กำกับที่เข้าร่วมงานมากมาย

ในงานแถลงข่าวซงจุงกิเผยว่าเขาตัดสินใจที่จะทำให้ร่างกายบึกบึนขึ้นสำหรับบทละครในเรื่อง โดยกล่าวว่า “มากกว่าการทำให้มันมีความดึงดูดภายนอก ผมคิดว่าผมควรสร้างรูปร่างที่ดีเพื่อแสดงละครเมโลดราม่ากับพี่ซงฮเยคโย (ซองฮเยเคียว) เนื่องจากบทละครของผมเป็นทหารหนุ่มที่ชอบออกกำลังมากครับ”

ละคร Descendants of the Sun จะออกอากาศตอนแรกในวันที่ 24 กุมภาพันธ์ 2016 เวลาสี่ทุ่ม (ตามเวลาท้องถิ่นเกาหลี)

แปลจาก soompi หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

ฮโยมิน T-ara เผยเมนูลดน้ำหนักของเธอสำหรับการคัมแบ็ค!!

Filed under Uncategorized by on July 26, 2015 at 1:01 am {no comments}

ฮโยมิน T-ara เผยเมนูลดน้ำหนักของเธอสำหรับการคัมแบ็คของวงในเดือนหน้า

วันที่ 19 กรกฎาคม 2015 ฮโยมินได้โพสต์ภาพและข้อความลงใน IG ของเธอ ที่แสดงให้เห็นว่าเธอกำลังควบคุมอาหารและออกกำลังกาย

จากภาพฮโยมินเผยเมนูอาหารของเธอ โดยในถาดอาหารลดน้ำหนักนั้นมีอาหารหลายชนิดอย่างละนิดอย่างละหน่อยที่ดูแล้วไม่น่าจะอิ่มเท่าไหร่นัก โดยมีทั้งแตงโม, ไข่ต้ม, แตงกวาและมันต้มอย่างละนิดหน่อย

ไม่เพียงเท่านั้นฮโยมินยังแชร์ภาพในห้องซ้อมเต้นมาให้แฟนๆได้ชมกันอีกด้วย

ชมภาพของฮโยมินด้านล่างเลย

รูปภาพที่โพสต์โดย HyoⓂ️in (@hyominnn) เมื่อ

รูปภาพที่โพสต์โดย HyoⓂ️in (@hyominnn) เมื่อ

รูปภาพที่โพสต์โดย HyoⓂ️in (@hyominnn) เมื่อ

รูปภาพที่โพสต์โดย HyoⓂ️in (@hyominnn) เมื่อ

แปลจาก koreaboo โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

คิมอูบินเผยว่าครั้งหนึ่งเขากับเพื่อนเคยกินหมูสามชั้นถึง 12 ชุดกับบะหมี่เย็นอีกสองชาม!!

Filed under Uncategorized by on November 20, 2014 at 2:14 pm {no comments}

Kim Woo Bin

ดารานายแบบหนุ่มคิมอูบินเผยให้เห็นว่าเขาเป็นคนชอบกินมากขนาดไหน

วันที่ 18 พฤศจิกายน 2014 คิมอูบินเข้าร่วมงานแถลงข่าวภาพยนตร์เรื่องใหม่ The Technicians ที่โรงภาพยนตร์ลอตเต้ในมหาวิทยาลัยคอนกุก

ดาราหนุ่มโกชางซอกที่แสดงในเรื่องนี้เช่นกันได้กล่าวว่า “คิมอูบินกินเก่งมากเลยครับ ไม่ว่าเขาจะกินและกินไปมากขนาดไหนแต่เขาจะบอกว่าเขาหิวและกินเพิ่มอีก” เขาเผยความกินจุของคิมอูบิน

MC ปาร์คคยองริมถามคิมอูบินว่า “คุณรักษารูปร่างอย่างไรเมื่อคุณกินมากขนาดนี้คะ?”

คิมอูบินตอบว่า “ผมออกกำลังกายเยอะครับ ผมรู้ว่าผมเป็นคนชอบกินมากและเนื่องจากผมไม่ใช่นักกีฬา ผมไม่สามารถจำกัดอาหารอย่างเคร่งครัดได้ ดังนั้นผมเลยกินได้ตามใจครับและจากนั้นก็ออกกำลังกาย”

คิมอูบินเล่าต่อ “ตอนอยู่ในมหาวิทยาลัยผมและเพื่อนกินหมูสามชั้นทั้งหมด 12 ชุดกับบะหมี่เย็นอีกสองชามครับ” แสดงให้เห็นว่าเขาเพลิดเพลินในการกินสุดๆ

ภาพยนตร์ The Technicians มีกำหนดฉายวันที่ 24 ธันวาคม 2014

แปลจาก enews โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

โซยูเผยว่าเธอเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับการออกกำลังกายและการไดเอท!!

Filed under Uncategorized by on November 16, 2014 at 2:29 pm {no comments}

โซยู SISTAR พูดถึงการดูแลรักษารูปร่างของเธอ

เธอได้เข้าเป็นแขกรับเชิญในตอนวันที่ 8 พฤศจิกายน 2014 ของรายการ “Quiz to Change the World” และเธอเปิดเผยว่า “ฉันไดเอทโดยการเล่นสกีน้ำบนแม่น้ำฮันค่ะ” เธออธิบายว่า “เมื่อก่อน ฉันหมกมุ่นอยู่กับการคิดว่าฉันต้องออกกำลังกาย แต่เมื่อเร็วๆนี้ ฉันตัดสินใจที่จะสนุกกับมันและตอนนี้ฉันก็สนุกจริงๆค่ะ ฉันออกกำลังบ่อยและก็เล่นสกีน้ำบ่อยเหมือนกันค่ะ”

เธอกล่าวว่า “ฉันเริ่มด้วยการเป็นมือใหม่ในการเล่นสกีน้ำ แต่ตอนนี้ฉันอยู่ในระดับกลางแล้วค่ะ เมื่อใดก็ตามที่ฉันไม่อยากออกกำลังกาย ฉันก็จะไปเล่นสกีน้ำดังนั้นฉันจึงรักษารูปร่างของฉันได้และสนุกไปด้วยในเวลาเดียวกัน”

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

สมาชิก KARA ออกกำลังกายอย่างหนัก 1 ปีเพื่อใส่เสื้อผ้ารัดรูป!!

Filed under Uncategorized by on August 24, 2014 at 8:24 am {no comments}

สมาชิกคารา (KARA) เผยว่าพวกเธอตั้งใจดูแลรูปร่างมาตลอดเป็นเวลา 1 ปีที่ผ่านมา เพื่อจะได้ใส่เสื้อผ้าได้สวยในการคัมแบ็ค

ในการคัมแบ็คล่าสุดของ KARA ในมินิอัลบั้มที่ 6 ชื่อว่า ‘Day & Night’ สาวๆได้จัดงานโชว์เคสขึ้นในวันที่ 18 สิงหาคม 2014 ใน prism tower ของ SBS ซึ่งพวกเธอได้ให้สัมภาษณ์เล็กๆน้อยๆในงาน

ในระหว่างงานโชว์เคส ฮารากล่าวว่า “ฉันออกกำลังกายอย่างหนักในช่วงเวลาว่างที่ผ่านมาค่ะ ฉันลงทุนลงแรงไปมากเพื่อที่จะดูแลรูปร่างของฉันเป็นเวลา 1 ปีที่ผ่านมา”

ฮันซึงยอนกล่าวว่า “ฉันมีงานเดี่ยวมากมายทั้งงานแสดงและทัวร์คอนเสิร์ตในช่วงที่พวกเราไม่ได้โปรโมทเพลงในเกาหลี ฉันดีใจที่ได้มาพบกับพวกคุณทั้งหมดอีกครั้งหลังจากหายไปนาน ฉันออกกำลังกายอย่างหนักค่ะ”

กยูริกล่าวว่า “หลังจากที่ฉันกลับมาจากบราซิลในช่วงต้นปี ฉันก็เริ่มออกกำลังกายอย่างหนัก เสื้อผ้าของพวกเรามักจะฟิตและรัดรูป ดังนั้นฉันเลยทุ่มเทความพยายามมากมายเพื่อดูแลรูปร่างค่ะ”

สมาชิกใหม่ยองจีกล่าวว่า “ฉันทำตามโดยดูพี่ๆเป็นตัวอย่างค่ะ ฉันออกกำลังกายหนักมาระยะหนึ่งแล้วด้วย และฉันดูแลตัวเองเป็นอย่างดีค่ะ”

มินิอัลบั้มใหม่ของ KARA ชื่อว่า Day & Night ประกอบด้วย 6 เพลงได้แก่ Mamma Mia, Live, So Good, 24/7, Red Light และ Story

แปลจาก Mwave โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

ฮยอนซึง B2ST เผยว่าเขาเริ่มที่จะออกกำลังกายเพื่อเตรียมโชว์กล้ามในฉากอาบน้ำในมิวสิคัล!

Filed under Uncategorized by on June 17, 2014 at 1:58 pm {no comments}

จางฮยอนซึงจาก B2ST เผยเหตุผลที่เขากำลังสร้างซิกแพ็คของเขา ซึ่ง B2ST ได้เข้าร่วมในรายการวิทยุ Cultwo ในฐานะแขกรับเชิญพิเศษ

ในรายการ ฮยอนซึงกล่าวว่า “ผมไม่ได้ผอมเพรียวขนาดนั้นครับ ผมไม่ชอบออกกำลังกายแต่คงต้องบังคับตัวเองให้ทำมัน ผมทำเวทเทรนนิ่ง ซึ่งผมสามารถทำคนเดียวได้”

เขากล่าวเสริม “มันมีฉากอาบน้ำและฉากที่ผมต้องโชว์ท่อนบนในมิวสิคัล ผมต้องเวทเทรนนิ่งอย่างหนักเพราะผมต้องโชว์ครับ”

ขณะนี้หนุ่มๆกำลังโปรโมทการคัมแบ็คของพวกเขา ซึ่งล่าสุดได้ปล่อย MV เพลง “Good Luck” มาให้ชมไปแล้ว

แปลจาก enews โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

โซยูโชว์ให้เห็นถึงเบื้องหลังรูปร่างสุดเฟิร์มของเธอด้วยการออกกำลังกายในยิมในรายการ “I Live Alone”

Filed under Uncategorized by on May 26, 2014 at 12:00 am {one comment}

โซยูจาก SISTAR ได้เป็นแขกรับเชิญให้กับรายการ “I Live Alone” ในวันที่ 23 พฤษภาคม 2014 เธอได้โชว์ให้เห็นบ้านของเธอและชีวิตส่วนตัวของเธอ ซึ่งหนึ่งสิ่งที่เธอพาผู้ชมมาดูก็คือการออกกำลังกายที่ทำให้ร่างกายเธอกระชับและหุ่นดีอย่างที่เราเห็น

เธอได้โชว์ให้เห็นสนเห์ของเธอผ่านการออกกำลังกายในยิมอย่างจริงจังโดยมีเทรนเนอร์คอยดูแล ซึ่งเป็นสิ่งที่พิสูจน์ว่ามันไม่ง่ายเลยที่จะมีหุ่นดีแบบเธอ

ไปชมคลิปการออกกำลังกายของเธอที่ด้านล่างเลย

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากต้องการนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตทั้งหมดด้วย

ว้าว!!ซงซึงฮอนเผยว่าเมื่อเร็วๆนี้เขากลายเป็นแฟนคลับของไอยู!!

Filed under Uncategorized by on May 11, 2014 at 12:34 am {2 comments}

ในตอนเมื่อวันที่ 9 พฤษภาคม 2014 ของรายการ “Witch Hunt” ซงซึงฮอนเผยว่าเมื่อเร็วๆนี้เขากลายเป็นแฟนคลับของไอยูหลังจากที่ชอบฟังเพลงหนึ่งของเธอ

เขากล่าวว่า “ในทุกวันนี้ เพลงที่ผมฟังบ่อยๆจนติด เป็นเพลงของนักร้องผู้หญิงครับ ผมใส่เพลงนี้ไว้ด้วยเมื่อผมออกกำลังกายและเมื่อผมมองมัน ผมเลยรู้ว่าผมฟังมาเป็นชั่วโมงแล้ว ในท้ายที่สุด ผมฟังหลายครั้งจนผมเริ่มโต้ตอบกับเนื้อเพลงได้ในขณะที่ออกกำลังกายครับ”

เขาเผยว่าเป็นเพลง “Friday” ของไอยูซึ่งทำให้เขากลายเป็นแฟนรุ่นลุงของเธอไปแล้ว!

จากนั้นซงซึงฮอนได้เผยว่าเขาโต้ตอบเพลงยังไง โดยต่อเนื้อเพลงว่า “ในวันจันทร์เธอคงจะยุ่งมากๆแน่เลย?” เขาแกล้งทำท่าออกกำลังกายและตอบว่า “ผมไม่ยุ่งหรอก” ทำให้ทุกๆคนในรายการต่างหัวเราะในความขี้เล่นของเขา

เขายังคงโต้ตอบเนื้อเพลงที่ว่า “วันอังคารเธอก็ดูเหมือนเร่งรีบ?” เขาตอบว่า “โอ้ ผมไม่คิดอย่างนั้น…” และเนื้อเพลงถามอีกว่า “ส่วนวันพุธดูเหมือนจะไม่จริงจัง?” ซงซึงฮอนตอบว่า “โอ้ จริงหรอ”

ในที่สุดเขาก็กลายเป็นส่วนหนึ่งในเพลง Friday ของไอยูเมื่อวันศุกร์เนื้อเพลงถามว่า “แล้ววันศุกร์ล่ะเป็นยังไง?” เขาตอบว่า “โอเคเลย! โอปป้ามีเวลาเหลือเฟือ” เขาทำให้ทุกๆคนหัวเราะอีกครั้งในความน่ารัก

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

Page 1 of 3123»

Like แฟนเพจของเราเพื่อติดตามข่าวสารอัพเดทก่อนใครได้ที่นี่เลยจ้า

Youzab

5 อันดับข่าว HOT ประจำสัปดาห์

1.แฮชาน NCT ถูกพบว่าสูบบุหรี่ไฟฟ้าในวิดีโอเบื้องหลังฝึกซ้อม

2.ชาวเน็ตพบลิซ่า BLACKPINK และมินะ TWICE ไปช้อปปิ้งด้วยกัน

3.The Black Label กำลังเล็งที่จะแยกตัวจาก YG ย้ายอฟฟิศไปตึกใหม่ในฮันนัมดง

4.ชาวเน็ตปกป้องคิมมินจูหลังถูกพวกเฮดเตอร์วิจารณ์รูปร่าง

5.10 อันดับคนดังชายที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในหมู่เกย์ในเกาหลีใต้ของปี 2023