คาริน่า aespa เผยเคล็ดลับการลดน้ำหนัก

การคุมน้ำหนักถือเป็นเรื่องสำคัญในวงการ K-Pop และเหล่าไอดอลมักจะมีเคล็ดลับหรือวิธีการลดน้ำหนักของตัวเอง

เมื่อเร็วๆนี้ Karina วง aespa ได้เผยเคล็ดลับการลดน้ำหนักของเธอซึ่งได้รับความสนใจอย่างมาก

คาริน่าปรากฏตัวในตอนล่าสุดของ ‘No Prepare’ และใช้เวลาพูดคุยกับอียองจี พวกเขาพูดคุยกันในเรื่องต่างๆรวมถึงการลดน้ำหนัก

อียองจีเคยลดน้ำหนักลงอย่างมากในอดีตและในรายการคาริน่าเผยว่าเธอดูแลเรื่องน้ำหนักอย่างเคร่งครัดแม้จะกินเยอะก็ตาม คาริน่าเล่าว่าเธอสามารถกิน Pringles ได้หมดกล่องและกินพิซซ่าทั้งถาดด้วยตัวคนเดียว

อย่างไรก็ตามคาริน่าเผยว่าเธอลดน้ำหนักเกิดค่าที่กำหนดและอธิบายว่า “ฉันสวมแจ็คเก็ต, เสื้อยืดรัดรูป, สวมชุดวอร์ม และวิ่ง 4 ชั่วโมงและฟังเพลงไอดอลไปด้วย” เธอเล่าต่อ “ฉันวิ่งและเต้น ฉันวิ่งพร้อมกับพูดว่า ‘ยูจิมินเธอเจ๋งมาก’ และวิ่งไปเรื่อยๆ”

อียองจีกล่าวว่า “หลายคนอาจบอกว่าเธอแกล้งทำเป็นกินเยอะแต่เธอกินซุปปลาแผ่นเยอะมาก เธอกินเกือบหมดแล้ว กินเยอะมาก ฉันคิดว่าเธอกินได้เยอะแต่ไม่อ้วนง่ายๆ”

คาริน่าปฎิเสธว่า “ไม่เลยค่ะ ฉันน้ำหนักขึ้นง่ายมาก ฉันน้ำนัหกขึ้นมา 4 กิโลและลดลงมาได้ 4 กิโลภายใน 1 วัน”

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

ดาราสาวคังโซระเผยเคล็ดลับหลังเธอลดน้ำหนัก 20 กิโล

ดาราสาวคังโซระ (Kang So Ra) เผยเคล็ดลับหลังเธอลดน้ำหนัก 20 กิโล

ในวันที่ 17 มกราคม 2023 คังโซระเป็นแขกรับเชิญพิเศษในรายการวิทยุ ‘Choi Hwa Jung’s Power Time’ SBS Power FM และในวันนี้เธอถูกถามเกี่ยวกับเคล็ดลับการลดน้ำหนัก

คังโซระตอบอย่างตรงไปตรงมาว่า “ฉันเคยมีประวัติลดน้ำหนักมาก่อน แต่มันไม่ได้มีความลับอะไรค่ะ” เธออธิบายว่า “โดยพื้นฐานแล้วคุณต้องอดอาหารและออกกำลังกาย คุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้ถ้าคุณทานสามมื้อต่อวัน นั่นเป็นเรื่องที่ไม่สมจริงเลยค่ะ”

เธอกล่าวต่อ “ฉันทานมื้อเล็กๆเอาค่ะและฉันจะอดอาหารในวันรุ่งขึ้นถ้าวันไหนกินมากเกินไป” เธอย้ำถึงความสำคัญของการออกกำลังกายว่า “ทุกวันนี้ฉันเต้นบัลเลต์ ยกน้ำหนัก และเล่นโยคะด้วยค่ะ”

เธอเล่าอีกว่า “ฉันกินเยอะมากตอนสมัยอยู่โรงเรียน ฉันมักจะไปร้านขายของเพื่อซื้อขนมมากินตอนว่าง ฉันชอบกินแต่ฉันต้องพยายามรักษารูปร่างด้วย ดังนั้นฉันจึงไม่สามารถกินขนมมากๆได้แล้ว”

ขณะเดียวกันคังโซระได้รับความสนใจอย่างมากหลังจากเธอลดน้ำหนักลงได้ถึง 20 กิโลกรัมจากการไดเอทและออกกำลังกาย

Update: Kang Sora Announces Marriage To Non-Celebrity Boyfriend + Shares  Letter To Fans | Soompi

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

ชาวเน็ตชื่นชมสกิลเคล็ดลับการเก็บขนมที่เหลือของยุนอา Girls’ Generation

ชาวเน็ตประทับใจกับเคล็ดลับการเก็บห่อขนมที่ยังเหลือของยุนอา Girls’ Generation

ในวันที่ 13 เมษายน 2022 ชาวเน็ตสร้างโพสต์ในชุมชนออนไลน์ชื่อ “เคล็ดลับของยุนอาในการจัดเก็บขนมที่เหลือ” และได้โชว์คลิปวิดีโอที่ยุนอาแสดงให้ผู้ชมเห็นว่าเธอพับถุงเก็บขนมที่ยังทานไม่หมดอย่างไร

ชาวเน็ตคนอื่นๆแสดงความเห็นว่า “เป็นเคล็ดลับที่ดี” บ้างกล่าว “ว้าว น่าทึ่งมากๆ ฉันใช้หนังยางรัดมาตลอดเลย” และ “เป็นคำแนะนำที่มีประโยชน์จริงๆ ฉันใช้แต่เทปแปะที่ถุงเอา” และ “ฉันเพิ่งจะเคยลอง ขอบคุณนะ~”

YoonA Shares Thoughts On Her New Film, Chemistry With Co-Star Park Jung Min, Girls' Generation's Recent TV Reunion, And More | Soompi

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

มินฮยอน NU’EST เผยเคล็ดลับหน้าใส

ในวันที่ 7 ธันวาคม 2019 ไอดอลปรากฏตัวในสตูดิโอในฐานะแขกรับเชิญ

มินฮยอนกลายเป็นที่สนใจและยางเซฮยองเปรียบเขาเหมือนตัวละครแวมไพร์สุดหล่อจากหนัง “Twilight” สมาชิกต่างชื่นชมว่าเขาผิวดีมากและถามว่าเขาดูแลตัวเองอย่างไร

สมาชิก NU’EST ตอบว่า “ผมไม่ได้ทำอะไรเป็นพิเศษเลยครับ ผมล้างเครื่องสำอางดีๆและบำรุงขั้นพื้นฐานะเองครับ”

เมื่อได้ฟังคำตอบของเขายางเซฮยองแสดงความเห็นว่า “ผิดที่ดีและความสูง 100% มาจากกรรมพันธุ์” และซงอึนยีกล่าวว่า “งั้นตอนนี้คุณกำลังโทษพ่อแม่คุณใช่มั้ย?”

มินฮยอนเสริมว่า “ผมมักทานคอลลาเจน ในทุกวันนี้มียาและเครื่องดื่มคอลลาเจนมากมาย ผมใช้สิ่งเหล่านี้ครับ”

แปลจาก soompi โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

ซานดาราเผยเคล็ดลับเดทยังไงไม่ให้ถูกจับได้

ซานดาราเผยวิธีเดทแบบส่วนตัวอย่างไร

ในตอนล่าสุดของ ‘Hunminjungeum’ ของ MBN ซานดาราเผยว่าเธอเคยเดทตั้งแต่เดบิวต์ในฐานะคนดังในฟิลิปปินส์ด้วยอายุ 20 และต่อมาเธอเดบิวต์กับ 2NE1 ตอนอายุ 25 ปี เธอพูดถึงข่าวลือว่าเธอเคยเดทกับคนดังในอดีต

เธอยืนยันว่า “ฉันเดบิวต์เมื่อตอนอายุ 20 และจากนั้นฉันเดทกับคนดัง ส่วนใหญ่พวกเขาเป็นนักร้องเหมือนกัน เมื่อคุณปรากฏตัวในรายการเพลงคุณจะได้สบตากับพวกเขาและสิ่งต่างๆก็เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติจากที่นั่น”

สำหรับวิธีที่สามารถเก็บความสัมพันธ์ของเธอให้เป็นความลับ ซานดารากล่าวว่า “ถ้าคุณไม่อยากถูกจับได้ เคล็ดลับคือต้องไปเจอกันในรถของคุณหรือเดทกันผ่านข้อความ อีกอย่างคืออย่ากินอาหารด้วยกันหรือสั่งอาหาร”

เธอเสริมว่าไอดอลและนักร้องมากมายที่พบกันในช่วงงานประกาศรางวัลประจำปี

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

Happy Unni ร้านค้าแฟชั่น

ซอฮยอนเผยเคล็ดลับการวางตัวที่ทำให้เธอไม่เคยถูกชาวเน็ตต่อว่าเลยตลอด 12 ปีที่ผ่านมาในวงการ!!

ไอดอลสาวซอฮยอนสมาชิกวงโซนยอชิแด (SNSD, Girls Generation) เผยเคล็ดลับการวางตัวที่ทำให้เธอไม่เคยต้องตกเป็นประเด็นความขัดแย้งหรือประเด็นโต้เถียงเลยตลอด 12 ปีที่ผ่านมาในวงการบันเทิง

ซอฮยอนได้ถ่ายแบบให้กับนิตยสาร GQ และได้ให้สัมภาษณ์ในเล่มถึงการรักษาภาพลักษณ์ที่ดี และตอบคำถามถึงการวางตัวของเธอที่ทำให้ไม่เคยมีปัญหาหรือตกเป็นประเด็นโต้เถียงของชาวเน็ตเลยตลอด 12 ปีที่ผ่านมา

ซอฮยอนตอบว่า “ตั้งแต่ยังเด็กฉันจะคิดว่า ‘ฉันคือน้องเล็กของวงโซนยอชิแด ฉันไม่สามารถทำลายสิ่งนี้ได้’ และ ‘ฉันเป็นคนแบบนี้ดังนั้นฉันจำเป็นต้องทำตามกฎ’ ค่ะ”

ไอดอลสาวกล่าวต่อ “แต่ฉันค่อยๆผ่อนคลายขึ้นเมื่อคิดได้ว่าฉันสามารถทำได้ดีด้วยตัวเองโดยไม่ต้องกังวลถึงกฎต่างๆมากเกินไปค่ะ”

ซอฮยอนเผยวิธีคลายเครียดว่า “ฉันต่อยเครื่องชกมวย ไปยิงปืน หรือไปขับรถเปิดประทุนเวลาที่เครียดค่ะ ฉันอยากขับรถเปิดประทุนแม้ว่าจะกลายเป็นคุณยายแล้วก็ตามค่ะ”

ชมรูปสวยๆของซอฮยอนจาก GQ ด้านล่างเลย

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

Happy Unni ร้านค้าแฟชั่น

โซยูเผยเคล็ดลับที่เพลงของเธอมักจะฮิตเสมอ

โซยูเผยเคล็ดลับที่น่าสนใจของเธอที่เพลงของเธอมักจะฮิตเสมอ

วันที่ 27 เมษายน 2019 มีการออกอากาศรายการ Ask Us Anything ทางสถานี JTBC ซึ่งในตอนนี้แขกรับเชิญรายการได้แก่คิมวานซอน, บาด้า S.E.S, โซยู และเคย์ Lovelyz

มินคยองฮุนถามโซยูว่า “คุณประสบความสำเร็จเมื่อตอนโปรโมทกับ SISTAR แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณปล่อยเพลงคู่มันจะกลายเป็นเพลงฮิตเสมอ อะไรคือเคล็ดลับความสำเร็จของคุณ?”

โซยูตอบว่า “มีข่าวลือคุยกันในบริษัทว่าโซยูจำเป็นต้องร้องไห้เพื่อให้เพลงของเธอกลายเป็นเพลงฮิต มันเป็นเรื่องจริงครึ่งหนึ่งและเรื่องตลกครึ่งหนึ่งค่ะ”

โซยูอธิบายว่า “ฉันร้องไห้เยอะมากตอนบันทึกเสียง มีหลายครั้งที่ฉันร้องไห้เพราะอินกับเนื้อเพลงมาก และมีบางครั้งที่ฉันร้องไห้เพราะรู้สึกหงุดหงิดกับสถานการณ์ในเวลานั้นค่ะ”

นักร้องสาวกล่าวต่อ “ยกตัวอย่างนะคะ ตอนฉันอัดเพลง I Miss You มันเป็นวันพุธ แต่พวกเขาบอกว่าเพลงนี้ต้องถูกปล่อยทันทีในวันศุกร์เพื่อเป็นเพลงประกอบละคร Goblin โดยที่ไม่มีการควบคุมอะไร ดังนั้นผู้กำกับจึงเข้มงวดกว่าปกติและการบันทึกเสียงกลายเป็นอ่อนไหวง่ายไปหมด ตอนเริ่มต้นทุกครั้งที่ฉันร้องว่า ‘เมื่อฉันมองคุณ’ เขาจะหยุดฉันและบอกว่า ‘เอาใหม่’ หลังจากที่ฉันร้องคำแรก ‘มอง’ ซ้ำไปซ้ำมาเป็นชั่วโมง ฉันเหนื่อยจนหมดแรงแต่เพลงนี้กลายเป็นเพลงฮิตค่ะ”

ซอจังฮุนถามว่ามีเพลงคู่เพลงไหนของโวยูที่ไม่ดังหรือไม่ และเธอบอกว่าเป็นเพลงที่เธอร้องกับซอจังฮุนและจอนฮยอนมู

แปลจาก Soompi โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

Happy Unni ร้านค้าแฟชั่น

ซงมินโฮ WINNER เผยเคล็ดลับว่าเขาลดน้ำหนักลงไป 10 กิโลได้อย่างไร

มิโน WINNER เผยว่าเขาลดน้ำหนักได้ 10 กิโลในรายการวิทยุ ‘Choi Hwa Jung’s Power Time’

ในวันที่ 1 มกราคม 2018 มีการออกอากาศรายการวิทยุและซงมินโฮแนะนำว่า “ผมคิดว่าผมน้ำหนักขึ้นแต่ผมควบคุมมันได้แล้ว ผมภูมิใจกับตัวเองมากมันง่ายสำหรับผม ผมไม่กินอาหารหลัง 18.00 น. ถ้าคุณจะกินคุณต้องกินในตอนเช้า ผมควบคุมมันได้โดยทานแต่ปริมาณที่พอเหมาะ ควบคุมคาร์โบไฮเดรตและไม่ดื่มแอลกอฮอล์”

อีซึงฮุนกล่าวเสริม “ตอนแรกมิโนน้ำหนักมากที่สุดในสมาชิกของเราและตอนนี้ตรงกันข้ามเลยครับ เขาสุดยอดจริงๆ”

แปลจาก soompi โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

Happy Unni ร้านค้าแฟชั่น

ซอนมีเผยสาเหตุที่ว่าทำไมเธอถึงน้ำหนักไม่ขึ้น

ซอนมีเผยความคิดของเธอกับหุ่นผอมบาง

ในวันที่ 19 กันยายน 2018 มีการออกอากาศรายการวิทยุ “Song Eun Yi and Kim Sook’s Unnies’ Radio” ทาง SBS Power FM และดีเจถามซอนมีเกี่ยวกับเคล็ดหุ่นผอมบางของเธอ

ซอนมีเล่าว่าเธอทานเก่งแต่อาหารก็ออกจากระบบของเธอในทันที เธออธิบายว่า “ฉันกินเก่งแต่ฉันคิดว่าสารอาหารคงไม่ถูกดูดซึมเข้าไปค่ะ เมื่อใดก็ตามที่ฉันทานกับพี่ผู้จัดการ เขาชอบบอกว่า ‘เธอกินเก่งขนาดนี้แต่ทำไม…'”

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

Happy Unni ร้านค้าแฟชั่น

ซึงรี BIGBANG เผยเคล็ดลับการทำธุรกิจต่ออีซังมิน

นักร้องหนุ่มวึงรีสมาชิกวงบิ๊กแบง (BIGBANG) ได้เผยเคล็ดลับการทำธุรกิจให้ประสบความสำเร็จต่ออีซังมิน

วันที่ 8 กรกฎาคม 2018 มีการออกอากาศรายการ My Ugly Duckling ทางสถานี SBS ซึ่งซึงรี BIGBANG ได้เผยเคล็ดลับการทำธุรกิจอย่างจริงจังให้อีซังมินได้รู้

ในขณะที่ซึงรีและอีซังมินออกเดินทางไปญี่ปุ่น อีซังมินกล่าวว่า “ผมได้ยินมาว่ามีคนที่ทำเงินถึงสามหมื่นล้านวอนในชินโอคุโบะโดยขายแค่ต๊อกโบกีกับโฮต๊อก เขาทำเงินได้มากมายจากการขายแค่ของพวกนี้ทุกวันเป็นเวลา 5-6 ปี” โดยสามหมื่นล้านวอนคิดเป็นเงินไทยประมาณ 890 ล้านบาท

ซึงรีเตือนว่า “สิ่งที่อันตรายคือทุกคนคิดว่าพวกเขาจะประสบความสำเร็จถ้าพวกเขาเริ่มด้วยการลงทุนต่างประเทศ คุณจะเจ็บปวดมากถ้าคุณเข้าสู่ธุรกิจต่างประเทศด้วยความรู้เพียงธุรกิจในเกาหลี”

เขาแนะนำว่า “ถ้าคุณอยากทำอะไรในต่างประเทศ คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับประเทศและผู้คนในนั้น”

แปลจาก Soompi โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB
Happy Unni ร้านค้าแฟชั่น

เจนนี่ BLACKPINK เผยเคล็ดลับดูแลหุ่นสุดฮอตของเธอ

ล่าสุดไอดอลสาวเจนนี่ BLACKPINK ได้เผยเคล็ดลับดูแลรักษารูปร่างบอบบางของเธอ

วันที่ 26 มิถุนายน 2018 สาวๆ BLACKPINK ได้เข้าเป็นแขกรับเชิญรายการวิทยุ Choi Hwa Jung’s Power Time (ชเวฮวาจองพาวเวอร์ไทม์) ทางสถานี SBS Power FM เพื่อโปรโมทมินิอัลบั้มแรกของพวกเธอ Square Up

ในรายการดีเจถามเจนนี่ว่า “เคล็ดลับอะไรที่ทำให้คุณมีหุ่นสุดฮอตแบบนี้?” ไอดอลสาวตอบว่า “ฉันงดกินอาหารเค็มเวลาที่โปรโมทค่ะ”

เจนนี่กล่าวต่อ “ฉันยังเล่นโยคะหรือไม่ก็พิลาทิสก่อนจะเริ่มโปรโมทด้วยค่ะ…ฉันเพลิดเพลินในการทำแบบนั้นค่ะ ฉันไปออกกำลังกายหลังตื่นนอน จากนั้นฉันจะทานอาหารสุขภาพหลังจากออกกำลังกาย ฉันรู้สึกมีความสุขที่ได้ทำแบบนั้นค่ะ”

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB
Happy Unni ร้านค้าแฟชั่น

คิมซองรยองมิสโคเรียปี 1988 วัยห้าสิบได้เผยเคล็ดลับการรักษารูปร่างเป๊ะมาจนถึงปัจจุบัน

ดาราสาวคิมซองรยองมิสโคเรียปี 1988 ได้เผยเคล็ดลับการรักษารูปร่างเป๊ะจนมาถึงวัยห้าสิบของเธอในปัจจุบัน

วันที่ 30 เมษายน 2018 มีการออกอากาศรายการ Please Take Care of My Refrigerator ทางสถานี JTBC ซึ่งดาราอาวุโสคิมซองรยองววัย 51 ปี ได้เปิดตู้เย็นของเธอให้ทีมรายการได้ชมกัน

ระหว่างแนะนำตัว MC คิมซองจูถามอดีตนางงามเกาหลีว่าเธอมีวิธีดูแลรูปร่างอย่างไรเธอตอบว่า “ตอบตามตรง สิ่งแรกที่ฉันทำในทุกเช้าคือชั่งน้ำหนักตัวเอง ตอนนี้ฉันหนัก 54 กิโลกรัม” เธอสารภาพว่าอยากจะชี้แจงข่าวลือต่างๆเกี่ยวกับรูปร่างของเธอและอื่นๆ

เธอกล่าวต่อ “ฉันชอบเวลาน้ำหนักลดไป 1 กิโลแต่ 1 กิโลมันเหมือนไม่ได้หายไปไหนถ้าฉันกินนิดหน่อย ฉันหนัก 55 กิโลปกติแล้วฉันหนัก 54 กิโลและถ้าฉันไดเอทนิดหน่อยฉันก็จะหนัก 53 กิโล และถ้าฉันเห็นว่าฉันใกล้ 55 กิโล ฉันก็จะเริ่มระวังทันทีและหลังจากชั่งน้ำหนักตัวเอง ฉันทานอาหารเช้า ฉันชอบอาหารเช้าที่สุดค่ะ”

จากนั้นคิมซองรยองกล่าวเสริมว่าเธอมักจะเข้านอนเร็วและตื่นเช้า เธอจะทานอาหารเช้าเวลา 7.30 น. และถ้าเธอนอนเร็วเธอก็จะไม่ทานตอนดึก

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

Happy Unni ร้านค้าแฟชั่น

8 คนดังสาวแชร์เคล็ดลับการแต่งหน้าของพวกเธอให้คุณได้ลองทำตามกัน

มาดูกันว่า 8 คนดังสาวเหล่านี้ในแต่ละวันพวกเธอแต่งหน้ายังไงกัน

วันนี้เราจะพามาชมคลิปที่ 8 คนดังสาวเคยเผยเคล็บลับวิธีแต่งหน้าของพวกเธอ ซึ่งแต่ละคนก็จะมีสไตล์ที่แตกต่างกันออกไปลองชมคลิปที่ด้านล่างแล้วลองทำตามกันดูนะจ๊ะ

1. เจสสิก้าจอง

2. อีซูฮยอน Akdong Musician

3. ลิซ่า BLACKPINK

4. ซานดารา

5. จีซุก

6. ลูน่า f(x)

7. พัคโบยอง

8. CoCo จาก CoCoSoRi

แปลจาก soompi โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

Happy Unni ร้านค้าแฟชั่น

ซอนมีเผยความรักที่เธอมีต่อแฟนคลับและเคล็ดลับการรักษาความโด่งดังมายาวนาน

ล่าสุดไอดอลสาวซอนมีได้เผยความรักของเธอต่อแฟนคลับรวมทั้งเคล็ดลับการคงความโด่งดังมาอย่างยาวนานของเธอในฐานะไอดอลสมาชิก Wonder Girls จนมาสู่การก้าวเป็นนักร้องเดี่ยวเต็มตัว

ซอนมีได้ถ่ายแบบให้กับนิตยสาร 1st Look ในลุคสาวยุคใหม่ที่มีความมั่นใจและความสดใส ในเล่มเธอได้ให้สัมภาษณ์พูดคุยถึงการโปรโมทในวงการบันเทิงเกาหลีมายาวนาน

ซอนมีกล่าวว่า “มีคนที่มาเป็นแฟนคลับของฉันหลังจากที่ฉันเป็นนักร้องเดี่ยว แต่ยังมีคนที่เป็นแฟนคลับของฉันตั้งแต่ที่ฉันเดบิวต์จนถึงตอนนี้ค่ะ ความรู้สึกของพวกเขายังคงไม่เปลี่ยนแปลงตลอดช่วงสิบปีที่ผ่านมา ผ่านการแสดงออกทางสีหน้าและแววตาที่จ้องมองฉัน ฉันได้เห็นถึงความชอบของเขาและการสนับสนุนฉันอย่างแน่วแน่ ความสัมพันธ์ที่เหมือนเป็นโชคชะตากับแฟนคลับ อย่างน้อยฉันอยากจะทำบางอย่างให้กับพวกเขา ขณะที่ฉันคิดแบบนั้นก็ตระหนักได้ว่า ‘อ่าฉันต้องมีความมั่นคงด้วย’ ฉันตัดสินใจว่าจะเป็นคนที่ไม่เปลี่ยนไปเพื่อแฟนๆของฉันค่ะ”

จากนั้นไอดอลสาวพูดคุยถึงความโด่งดังอย่างยาวนานของเธอว่า “ทำในสิ่งที่คุณชอบจริงๆและอย่าไปกังวลหรือกลัวผลลัพธ์มากจนเกินไป ปล่อยวางบ้าง แค่ปล่อยวางทั้งหมด ฉันไม่ได้มีความปรารถนาอย่างแรงกล้าหรือโลภในชื่อเสียงโด่งดัง และฉันแค่อยากจะเป็นที่จดจำในฐานะซอนมีผ่านชื่อของฉัน, การแสดงและเพลงไปนานๆ ฉันอยากจะเป็นคนที่รักษาความอบอุ่นและเป็นตัวเองไปนานๆมากกว่าจะเป็นสิ่งที่ระเบิดออกด้วยเสียงดังค่ะ”

แปลจาก soompi โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

ฮีชอล Super Junior เผยเคล็ดลับจีบหญิงติดแน่นอน 100% จากประสบการณ์ของเขา

หนุ่มหน้าสวยฮีชอลสมาชิกวง Super Junior (SJ, ซุปเปอร์จูเนียร์) ได้เผยเคล็ดลับจากประสบการณ์ตรงของเขาในการจีบหญิงติดแน่นอน 100%

วันที่ 4 พฤศจิกายน 2017 มีการออกอากาศรายการ Ask Us Anything ทางสถานี JTBC ซึ่งสมาชิกซุปเปอร์จูเนียร์เพื่อนร่วมวงของฮีชอลได้เข้าเป็นแขกรับเชิญในตอนนี้

ในรายการฮีชอลกล่าวว่าแม้เขาจะเป็นคนที่ไม่เก่งนักในการคงความสัมพันธ์กับแฟนของเขาเพราะมักจะถูกทิ้งอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามฮีชอลโม้ว่าเขาเป็นผู้เชี่ยวชาญในการสารภาพรัก แม้สมาชิกวงคนอื่นจะล้อเขาถึงความรักที่ผ่านๆมา แต่ฮีชอลยืนยันว่าเขาไม่เคยถูกปฏิเสธเลยเมื่อสารภาพรัก

ฮีชอลเผยเคล็ดลับในการจีบหญิงติดแน่นอน 100% จากประสบการณ์ตรงของเขา โดยเขาจะบอกกกับคนที่เขาชอบว่า “ออกมาข้างนอกกับผม ผมจะหลับตานะและหากคุณชอบผมเหมือนกันให้จูบผม หากคุณไม่ชอบผมก็แค่บอกมาและออกไป”

อีซูกึนได้ยินดังนั้นจึงกล่าวว่า “ที่วิธีนี้มันเวิร์คเพราะคุณเป็นคนใช้ หากเป็นผู้ชายคนอื่นใช้วิธีนี้ ผู้หญิงอาจจะแยกตัวและทิ้งเขาไปได้”

ดงเฮกล่าวเพิ่มเติมว่า “ฮีชอลเป็นลูกผู้ชายตัวจริงครับ หากเขาชอบใครเขาจะบอกเธอว่า ‘ผมจะสารภาพรักกับคุณวันนี้ ดังนั้นผมจะได้โทรหาคุณหลังจากนี้’ ครับ”

ฮีชอลนับเป็นผู้เชี่ยวชาญในการสารภาพรักจริงๆ

แปลจาก Soompi โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

Happy Unni ร้านค้าแฟชั่น

ไค EXO เผยน้ำหนักของเขาและเคล็ดลับคือกินแค่ไก่เท่านั้นในช่วงโปรโมท

ล่าสุดไค EXO ได้เผยน้ำหนักปัจจุบันของเขาอีกทั้งยังเผยเคล็ดลับว่าเขากินเพียงไก่เท่านั้นในช่วงโปรโมท

วันที่ 26 กันยายน 2017 ไค EXO ได้ปรากฏตัวไลฟ์สดกับแฟนๆผ่านทาง Naver V live เขาทักทายแฟนๆด้วยความเป็นกันเองเช่นเคย

ในรายการไคกล่าวว่า “ผมคิดว่าในช่วงโปรโมทผมกินแค่ไก่ทุกวัน น้ำหนักของผมยังคงเท่ากับตอนเดบิวต์คือ 63 กิโลกรัมครับ” จากนั้นกล่าวต่อ “ผมมักจะรักษาน้ำหนักตัวอยู่ที่ 64 กิโลกรัม แต่หลังจากออกกำลังกายน้ำหนักผมขึ้นไปถึง 67 กิโลกรัมครับ”

ไคเผยว่าเขาต้องพยายามลดน้ำหนักอย่างหนักในการคัมแบ็คโปรโมท EXO ล่าสุด เขากล่าวว่า “ผมอยากดูดีต่อหน้าแฟนๆครับ ดังนั้นผมเลยลดน้ำหนัก 3 กิโลกรัมอีกครั้ง”

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

Happy Unni ร้านค้าแฟชั่น

ลิซ่า BLACKPINK เผยเคล็ดลับที่ทำให้เธอเก่งภาษาเกาหลี

ลิซ่า (ลลิษา มโนบาล) สมาชิกชาวไทยวง BLACKPINK (แบล็คพิงค์) เผยเคล็ดลับที่ทำให้เธอเก่งภาษาเกาหลี

ในวันที่ 5 สิงหาคม 2017 มีการออกอากาศรายการ A Hyung I Know ทางสถานี JTBC ซึ่ง 4 สาวสมาชิก BLACKPINK ได้เข้าเป็นแขกรับเชิญในตอนนี้

ในรายการเหล่าสมาชิกพากันทึ่งในภาษาเกาหลีของลิซ่าที่ใช้ได้อย่างคล่องแคล่ว อีซูกึนกล่าวว่า “เธอใช้ภาษาเกาหลีได้ดีจริงๆ เพื่อที่จะเก่งภาษาเกาหลีเธอต้องมีแฟนเป็นคนเกาหลีแน่ๆ” จากนั้นเขาจึงพูดกับลิซ่าว่า “คุณคงจะเรียนภาษาต่างประเทศจากแฟนของคุณ”

ลิซ่าตอบว่า “สำหรับฉัน ฉันฝึกจากละครค่ะ ฉันเป็นแฟนกับละครค่ะ” เผยให้เห็นว่าเคล็ดลับที่ทำให้เธอเก่งภาษาเกาหลีคือการดูซีรี่ย์นั่นเอง

ที่มา JTBC โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

Happy Unni ร้านค้าแฟชั่น

ชเวยูจองเผยว่าเธอน้ำหนักขึ้นตอนช่วงโปรโมทวง IOI พร้อมแชร์เคล็ดลับการลดน้ำหนัก

ioi,weki-meki,choi-yoo-jung

ไอดอลสาวอารมณ์ดีชเวยูจองเผยว่าเธอน้ำหนักขึ้นตอนโปรโมทในฐานะสมาชิกวง IOI พร้อมแชร์เคล็ดลับที่เธอใช้ลดน้ำหนักเพื่อการเดบิวต์วง Weki Meki ที่จะถึงนี้

ล่าสุดชเวยูจองได้ถ่ายแบบให้กับนิตยสาร Cosmopolitan ในลุคสาวใสที่มีความเซ็กซี่ของผู้หญิงเล็กๆในดวงตาและการโพสต์ท่าของเธอ และในเล่มยังมีบทสัมภาษณ์อีกด้วย

ชเวยูจองเผยว่า “ตอนนี้ฉันกำลังฝึกซ้อมอย่างหนักกับ Weki Meki ที่จะเดบิวต์ในต้นเดือนสิงหาคมนี้ค่ะ พวกเราเป็นเกิร์ลกรุ๊ปที่มีสมาชิก 8 คน และคิมโดยอนจาก IOI ก็อยู่ในวงด้วยค่ะ”

ชเวยูจองเล่าต่อ “ฉันน้ำหนักขึ้นเยอะมากในช่วงโปรโมทในฐานะ IOI และรู้ว่ามันทำให้การเต้นของฉันดูไม่ดี ฉันอยากดูเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นเลยตัดสินใจลดน้ำหนักค่ะ ฉันไม่ได้ออกกำลังกายจริงๆแต่ฝึกซ้อมเต้นเยอะมากจนเผาผลาญแคลอรี่ได้”

ไอดอลสาวพูดถึงอาหารว่า “ฉันยังมีตารางการกินอาหารที่เคร่งครัด แทนที่การกินข้าว ฉันกินอกไก่, มันหวาน, แตง และมะเขือเทศเป็นเดือนเลยค่ะ”

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

Happy Unni ร้านค้าแฟชั่น

Page 1 of 512345»

Like แฟนเพจของเราเพื่อติดตามข่าวสารอัพเดทก่อนใครได้ที่นี่เลยจ้า