ปาร์คกาฮีเผยเมนูอาหารลดน้ำหนักของเธอ

Kahi diet menu

ปาร์คกาฮีอดีตลีดเดอร์ After School ได้เปิดเผยเมนูลดน้ำหนักของเธอ

วันที่ 1 เมษายน 2013 กาฮีได้อัพเดทข้อความลงในทวิตเตอร์ของเธอว่า “ฉันจำเป็นต้องเริ่มลดน้ำหนักแล้ว ฉันจะผอมลงหลังจากกินอาหารเพื่อสุขภาพ” และแนบรูปที่ถ่ายพร้อมกับเมนูลดน้ำหนักของเธอมาด้วย

kahi-diet

จากภาพแสดงให้เห็นถึงอาหารเพื่อสุขภาพมากมายทั้งสลัดผักและผลไม้ ซึ่งเธอได้พิสูจน์ว่ากำลังกินเมนูเหล่านี้อยู่โดยการถ่ายภาพร่วมกับอาหารของเธอ และแน่นอนว่ากาฮีดูอ่อนกว่าวัยแม้จะไม่ได้แต่งหน้าจัดเต็มใดๆ

kahi-diet food

ชาวเน็ตแสดงความเห็นว่า “เธอดูสวย” กับ “อาหารน่ากิน” และ “คิดถึงเธอนะกาฮี” เป็นต้น

แปลจาก dkpopnews โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

ชางมิน 2am น้ำหนักลดไป 7 kg ใน 12 วัน!!

Changmin-2am-abs

ในตอนล่าสุดของรายการ Challenge 1000 Songs ทางสถานี SBS ซึ่งออกอากาศวันที่ 10 มีนาคม 2013 ชางมิน 2am ได้ร่วมทีมกับซึงโฮ MBLAQ เพื่อเข้าแข่งขัน และในรายการชางมินยังได้เปิดเผยความสำเร็จในการลดน้ำหนักในอดีต

Changmin-Challenge 1000 Songs-2

เมื่อ MC อีฮวีแจถามชางมินว่า “ผมได้ยินมาว่าคุณลดน้ำหนัก 7 kg โดยใช้เวลาเพียง 12 วัน นี่เป็นความจริงหรือเปล่า? คุณได้เพิ่มกล้ามของคุณมั้ย?”

ชางมินตอบอย่างภูมิใจว่า “กล้ามเนื้อหน้าท้องของผมขึ้นอย่างสมบูรณ์แล้วครับ”

ในเรื่องนี้อีฮวีแจได้ขอเขาว่า “ถ้างั้นคุณจะโชว์กล้ามเนื้อหน้าท้องให้เราดูได้มั้ย?”

Changmin-abs

และแล้วผู้ชมต่างพากันประหลาดใจเมื่อชางมินได้เปิดเสื้อของเขาขึ้นเพื่อโชว์ซิกแพคสมบูรณ์แบบของเขา

อนึ่ง ขณะนี้ 2am กำลังคัมแบ็คในอัลบั้มใหม่ของเขา One Spring Day และได้รับการตอบรับอย่างท่วมท้นจากแฟนๆ

แปลจาก Soompi โดย https://kpop.youzab.com (หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

Changmin-abs-1

ฮันแชยองเผยว่าเธอบอกยูอี After School ว่าอย่าลดน้ำหนัก

20130216_hanchaeyoung_guerilladate

นักแสดงสาวฮันแชยองเผยว่าเธอบอกยูอี After School ว่าอย่าลดน้ำหนัก

วันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2013 มีการออกอากาศรายการ Entertainment Relay นักแสดงสาวฮันแชยองเผยว่าเธอแนะนำยูอีไม่ให้ลดน้ำหนัก

Han Chae Young-UEE

โดยฮันแชยองเป็นแขกรับเชิญในช่วง Guerilla Date และเผยว่าเธอส่งข้อความไปหายูอี เมื่อเกิดการเปรียบเทียบระหว่างฮันแชยองซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในนาม “บาร์บี้แห่งเกาหลี” และยูอีเองก็ได้อยู่ในตำแหน่งนี้เช่นกัน ฮันแชยองกล่าวว่า “ยูอีหุ่นดีกว่าฉันอีกค่ะ”

hanchaeyoung_guerilladate

จากนั้นกล่าวต่อ “ครั้งหนึ่งฉันส่งข้อความไปหาเธอว่าอย่าลดน้ำหนัก ฉันคิดว่าเธอผอมเกินไปแล้ว เธอควรจะมีหุ่นตามธรรมชาติมากกว่า ฉันแนะนำเธอว่าเธอควรกินอะไรบ้างเพื่อรักษาน้ำหนักของเธอไว้ค่ะ”

อนึ่ง ในขณะนี้ฮันแชยองกำลังมีผลงานละครเรื่อง Advertisement Genius Lee Tae Baek ทางสถานี KBS2TV

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

hanchaeyoung_guerilladate-UEE

คังอิน Super Junior สังเกตเห็นว่าน้ำหนักเขาลดลงแล้ว

คังอิน Super Junior สังเกตเห็นว่าน้ำหนักเขาลดลงแล้ว

คังอินจาก Super Junior (Suju) ได้สังเกตเห็นว่าตอนนี้เขาดูผอมลงแล้ว

เมื่อเร็วๆนี้เขาได้ทวีตข้อความว่า “เริ่มต้นจากปลายเดือนพฤศจิกายนปีที่แล้ว ผมทุ่มเทเพื่อลดน้ำหนัก ขณะนี้ผมน้ำหนัก 73 กิโล ซึ่งลดลงมา 15 กิโลจากตอนนั้น” พร้อมกับโพสต์ภาพดังกล่าว

แฟนๆและชาวเน็ตได้แสดงความเห็นว่า “คุณดูผอมลงอย่างเห็นได้ชัด” บ้างกล่าว “คุณดูดีขึ้นมาก” และ “ฉันอยากรู้เคล็ดลับของเขาจัง” เป็นต้น

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

คังอิน Super Junior สังเกตเห็นว่าน้ำหนักเขาลดลงแล้ว

คังอิน Super Junior น้ำหนักลดลงจนได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก

kangin

คังอินจากซุปเปอร์จูเนียร์ (Super Junior) ได้รับความสนใจเป็นอย่างมากในขณะนี้เนื่องจากน้ำหนักที่ลดลงจนแตกต่างจากอดีตอย่างเห็นได้ชัด

แฟนๆได้แบ่งปันภาพล่าสุดของหนุ่มคังอินและต่างแปลกใจที่เขาดูผอมลงเป็นอย่างมากจากเดิม เขาดูเท่ห์ขึ้นพร้อมกับใบหน้าที่เรียวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะ V-line ที่คางของเขา

ก่อนหน้านี้คังอินทวีตข้อความถึงแฟนคลับว่า “ผมกินมะนาวเป็นสิบๆเพื่อดีท็อกซ์ซึ่งฮันบยอลเพื่อนผมได้ให้มาเป็นของขวัญ และไม่เพียงแค่ขับล้างสารพิษออกไปเท่านั้น ผิวของผมยังดีขึ้นอีกด้วย” เขาเผยเคล็ดลับการลดน้ำหนัก

ชาวเน็ตแสดงความเห็นว่า “คังอินลดน้ำหนักสำเร็จแล้ว” กับ “หน้าของเขากลับมาเรียวอีกครั้ง” และ “เขาหล่อขึ้นเยอะเลย น่าชื่นชมในความพยายาม” และอื่นๆ

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

แฟนๆเป็นห่วงนิโคล KARA ที่ดูผอมลงมากในช่วงนี้

nicole

นิโคล KARA กำลังได้รับความสนใจเป็นอย่างมากเนื่องจากการผอมลงอย่างเห็นได้ชัดของเธอ

ไม่นานมานี้ชุมชนออนไลน์แห่งหนึ่งได้แชร์ภาพของนิโคล KARA ในหัวข้อ “นิโคลลดน้ำหนักมากเกินไปแล้ว”

nicole

จากรูปเป็นรูปของนิโคลในขณะร่วมการแสดงบนเวทีในช่วงเทศกาลสิ้นปีรวมถึงรูปที่นิโคลถ่ายด้วยตัวเธอเอง ที่แสดงให้เห็นว่าแก้มของเธอตอบลงอย่างเห็นได้ชัด จนทำให้ชาวเน็ตต่างพากันเป็นห่วงสุขภาพของเธอ

ชาวเน็ตแสดงความเห็นว่า “หยุดลดน้ำหนักได้แล้ว” กับ “เธอลดน้ำหนักจนแก้มตอบไปหมดแล้ว” และ “ฉันชอบนิโคลตอนสุขภาพดีมากกว่า” เป็นต้น

แปลจาก dkpopnews โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

nicole

Lee Hi พูดถึงการลดน้ำหนักของเธอจากที่เคยอวบกว่านี้ในรายการ K-Pop Star

Lee Hi พูดถึงการลดน้ำหนักของเธอจากที่เคยอวบกว่านี้ในรายการ K-Pop Star

นักร้องสาวหน้าใหม่ อีฮายี ที่เปิดตัวเดบิวต์ในชื่อ Lee Hi ได้พูดคุยเกี่ยวกับความประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักของเธอ

วันที่ 7 พฤศจิกายน 2012 Lee Hi ได้เข้าเป็นแขกรับเชิญรายการ One Night of TV Entertainment ทางสถานี SBS และหนึ่งในหัวข้อการพูดคุยได้กล่าวถึงการลดน้ำหนักของเธอ เนื่องจากตอนนี้เธอดูผอมลงกว่าตอนที่เธอออกรายการ K-Pop Star

Lee Hi พูดถึงการลดน้ำหนักของเธอจากที่เคยอวบกว่านี้ในรายการ K-Pop Star

อีฮายีเผยว่า “ฉันจะดูแลอย่างระมัดระวังในเวลาที่ทานอาหารต่างๆ นอกจากนี้ฉันยังออกกำลังกายโดยเต้นแอโรบิกค่ะ”

ในระหว่างออดิชั่นในรายการ K-Pop Star ประธานยางฮยอนซอกจาก YG Entertainment บอกเธอในรายการว่า “ฉันจะชอบหากเธอลดน้ำหนักมากกว่านี้สักนิด”

ขณะนี้ Lee Hi กำลังโปรโมทอัลบั้มเดี่ยวของเธอในซิงเกิ้ล 1, 2, 3, 4 และได้รับการตอบรับอย่างมากมาย

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

ฮโยซอง Secret เปิดเผยน้ำหนักที่แท้จริงของเธอหลังจากลดน้ำหนักสำเร็จ!!

ฮโยซองลีดเดอร์สุดเซ็กซี่จาก Secret ได้เปิดเผยน้ำหนักที่แท้จริงของเธอหลังจากลดน้ำหนักสำเร็จ

ในตอนล่าสุดของรายการ Strong Heart ทางสถานี SBS ฮโยซองปรากฏตัวขึ้นเป็นหนึ่งในแขกรับเชิญรายการ เธอเผยว่า “น้ำหนักฉันลดลงไป 3 กิโลกรัมก่อนคัมแบ็คค่ะ และตอนนี้ฉันหนัก 47 กิโลกรัม”

จากนั้นกล่าวต่อ “ฉันเคยหนัก 50 กิโลกรัม แต่ต้นสังกัดใส่น้ำหนักในประวัติของฉันว่า 45 กิโลกรัม แม้กระทั่งสายตาฉันเองยังมองว่าฉันไม่เหมือนคนหนัก 45 กิโลกรัม ดังนั้นฉันจึงเปิดเผยในรายการหนึ่งว่าน้ำหนักที่แท้จริงของฉันในตอนนั้นคือ 50 กิโลกรัมค่ะ”

ฮโยซองเล่าต่อ “ฉันเดาว่าชาวเน็ตคงเห็นประวัติของฉัน เพราะว่าน้ำหนักในประวัติของฉันเปลี่ยนเป็น 50 กิโลกรัมทันทีที่ฉันพูดออกไป แต่ตอนนี้น้ำหนักฉันลดลงไป 3 กิโลกรัม ดังนั้นช่วยแก้ไขด้วยนะคะ”

ไหนๆเธอก็บอกข่าวแล้ว อย่าลืมแก้ไขประวัติเธอกันนะจ๊ะ

แปลจาก Kpopstarz โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

แฟนๆของ Secret รู้สึกผิดหวังที่ฮโยซองลดน้ำหนักได้สำเร็จ?

ฮโยซองลีดเดอร์วง Secret แชร์ความรู้สึกของเธอเกี่ยวกับการตอบรับของแฟนๆ หลังจากที่เธอลดน้ำหนักได้สำเร็จ

วันที่ 22 กันยายน 2012 มีการออกอากาศรายการ Quiz to Change the World ทางสถานี MBC ฮโยซองเข้าเป็นแขกรับเชิญในตอนนี้

เมื่อเหล่าพิธีกรพูดถึงเรื่องที่คนมากมายรู้สึกผิดหวังที่ฮโยซองดูผอมลง ซึ่งเธอตอบว่า “ฉันลดน้ำหนักเพื่อเตรียมการคัมแบ็กค่ะ แต่แฟนคลับของเรายังคงพูดว่า ‘ฮโยซองอยู่ที่ไหน?’ และรู้สึกผิดหวังค่ะ”

ฮโยซองนั้นเป็นที่รู้กันดีว่าเธอมีรูปร่างที่เซ็กซี่และทรงเสน่ห์ และเป็นที่ชื่นชอบในบรรดาแฟนคลับหนุ่มๆ อีกทั้งยังมีสาวๆมากมายที่อิจฉารูปร่างของเธอ แต่เมื่อเธอคัมเบ็กในเพลง Poison เธอจึงลดน้ำหนักลงและส่วนโค้งส่วนเว้าของเธอจึงลดลงด้วย ก่อให้เกิดความห่วงใยและผิดหวังต่อบรรดาแฟนคลับหนุ่มๆ

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

คังอิน Super Junior เผยเมนูลดน้ำหนักของเขา พร้อมภาพหลังไดเอทแล้ว!!

คังอินจาก Super Junior ได้เปิดเผยอาหารที่เขาได้ทานไปเมื่อเร็วๆนี้

เมื่อวันที่ 13 มิถุนายน 2012 คังอินได้แชร์ภาพบนทวิตเตอร์ของเขาและทวีตว่า “สายตาของผมดูมุ่งมั่นมากใช่มั้ยครับ? คุณคิดอย่างนั้นมั้ย?”

คังอินได้แชร์ภาพใบห้นาของเขากับสายตาที่มุ่งมั่นในการลดน้ำหนักของเขา หลังจากที่ปลดประจำการทหารแล้วในเดือยเมษายน ตอนนี้หุ่นเขาได้ผอมลงมาแล้ว!

และคังอินยังได้แชร์ภาพอาหารที่เขากำลังทานอยู่และได้เขียนข้อความว่า “อาหารไดเอทของผม ปลาแซลมอนและเนื้อไก่”

แฟนๆได้สังเกตเห็น V-Line ของเขาชัดเจนหลังจากการลดน้ำหนัก จึงแสดงความคิดเห็นให้กำลังใจเขาว่า “บางทีฉันควรจะทานแบบพี่คังอินดูบ้าง” บ้างกล่าว “ว้าว สายตาคุณดูมั่งมั่นมากเลยทีเดียว” และ “ผมคงทำไม่ได้หากกินแค่อกไก่และปลาแซลมอน”

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากต้องการนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตทั้งหมดด้วย

ภาพก่อนและหลังลดน้ำหนักของซูจี Miss A เมื่อผ่านมา1ปี

ขณะนี้ซูจีจาก Miss A กำลังเป็นที่สนใจอย่างมากจากงานละครล่าสุดในเรื่อง “Big” ที่ร่วมงานกับหนุ่มกงยูและลีมินจอง พร้อมทั้งงานภาพยนตร์ที่ได้ความนิยมอย่างมากจากเรื่อง “Introduction to Architecture“

แต่ชาวเน็ตได้นำภาพถ่ายในอดีตของเธอและอัพโหลดในบอร์ดชุมชนออนไลน์ เป็นการเปรียบเทียบระหว่างภาพในอดีตกับภาพถ่ายล่าสุดของเธอ

จากภาพขณะที่เธอยิ้มอย่างน่ารักชาวเน็ตสังเกตเห็นว่าซูจีนั้นผอมลงกว่าเมื่อตอน1ปีที่แล้ว เป็นภาพในอดีตขณะที่เธอกำลังถ่ายทำละครยอดนิยม “Dream High” และในปีที่แล้วอีทึกจากซุปเปอร์จูเนียร์ได้เคยบอกกับซูจีคุณควรจะลดน้ำหนักในระหว่างจัดรายการวิทยุ ซึ่งได้รับการวิพากษ์วิจารณ์จากแฟนๆ

ชาวเน็ตให้ความเห็นว่า “เธอดูน่ารักดี” บ้างกล่าว “ซูจีดูสวยและผอมบาง” และ “อย่าลดน้ำหนักจนมากเกินไป” เป็นต้น

แปลจาก Soompi โดย https://kpop.youzab.com หากต้องการนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตทั้งหมดด้วย

ว้าว!!ฮโยซองจากSecretโพสต์รูปที่ดูเหมือนจะผอมลงแต่คงความเซ็กซี่!!

ฮโยซองลีดเดอร์กลุ่ม Secret ซึ่งมีข่าวว่าเธอได้ลดน้ำหนักของเธอลงไปถึง 5 กิโลกรัมจากเดือนมีนาคม ตอนนี้เธอได้เผยรูปร่างใหม่ที่ทำให้หัวใจแฟนๆต้องแทบละลาย

ภาพฮโยซองยืนอยู่ในสระว่ายน้ำถูกโพสต์ลงบนโลกออนไลน์อย่างมากมายในตอนนี้ ซึ่งเป็นภาพที่ถ่ายระหว่างการถ่ายทำโฆษณาสวนน้ำแห่งหนึ่งที่ Secret เป็นพรีเซนเตอร์

จากภาพฮโยซองอยู่ในกางเกงขาสั้นสีขาวและเสื้อกล้ามเอวลอยสีน้ำเงิน เธอมีรูปร่างที่สาวๆพากันอิจฉาในหน้าอกที่เซ็กซี่และเอวเล็กของเธอ ส่วนโค้งส่วนเส้าของเธอเตะตาแฟนๆเป็นอย่างมาก บางคนกล่าวว่าฮโยซองสูญเสียภาพลักษณ์เซ็กซี่ของเธอไปเนื่องจากน้ำหนักที่ลดลง แต่ส่วนใหญ่ยังคงมองว่าเธอเซ็กซี่อยู่

ชาวเน็ตช่างเม้าท์มอยกล่าวว่า “นี่เธอลดน้ำหนักแล้วจริงๆเหรอ?” กับ “ฮโยซองไม่จำเป็นต้องลดน้ำหนักเลย เธอต้องรักษารูปร่างที่จำเป็นก็พอ” และ “เธอห่างไกลจากสาวคนดังเกาหลีอื่นๆที่ฉันเคยเจอมา”

อนึ่ง Secret จะเตรียมการคัมแบคในเดือนมิถุนายนนี้

แปลจาก Soompi โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วยค่ะ 😉

ตะลึง!!วิคตอเรียลีดเดอร์จากf(x)ในลุคใหม่ที่ผอมเพรียวต่างจากเมื่อก่อน!!

จากภาพล่าสุดของวิคตอเรียลีดเดอร์แห่งวงf(x)กับหุ่นใหม่ที่ผอมเพรียวของเธอได้กลายเป็นประเด็นร้อนในการสนทนาของชาวเน็ต

โดยชุมชนออนไลน์แห่งหนึ่งได้โพสต์รูปถ่ายของวิคตอเรียในหัวข้อที่ว่า “วิคตอเรียf(x)ลดน้ำหนักจนดูเหมือนนางแบบ” โดยภาพนี้ถ่ายมาจากสนามบิน แสดงให้เห็นถึงวิคตอเรียที่ผอมลง เธอใส่ชุดกระโปรงสีดำและแว่นตากันแดดดูมีสไตล์ เธอโชว์เรียวขาอันเรียวงามต่างจากเมื่อก่อน แม้แต่แขนของเธอก็ดูเพรียวเล็กลง เธอดูเหมือนนางแบบมากเลยทีเดียวจากหุ่นแบบนี้

รูปภาพเหล่านี้สร้างความน่าสนใจได้เป็นอย่างดีเพราะวิคตอเรียมักจะได้รับคำวิพากษ์วิจารณ์ว่าเธอดูอ้วนเกินไปอยู่เสมอท่ามกลางเหล่าไอดอล แต่ในตอนนี้ดูเหมือนนักวิจารณ์เหล่านั้นต้องหุบปากของพวกเขาเมื่อเห็นลุคใหม่ของเธอ!!

ชาวเน็ตช่างเม้าท์มอยกล่าวว่า “เธอสวยจริงๆและมีรูปร่างที่น่าทึ่ง” กับ “เธอคงต้องลดน้ำหนักเพื่อแสดงละครแน่เลย? ตอนนี้เธอดูผอมมาก” และ “เป็นสิ่งที่ดีที่มีสุขภาพดีแต่เธอก็ดูดีเมื่อเธอผอมลง”

อนึ่งขณะนี้วิคตอเรียกำลังมีผลงานละครเรื่อง The Prince Who Lost his Castle

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากต้องการนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย 😉

ภาพในสมัยอายุ 19 ของปาร์คบอม 2NE1 แสดงให้เห็นว่าการลดน้ำหนักเป็นเรื่องดี

ภาพในสมัยอายุ19ของปาร์คบอมถูกนำกลับมาเป็นประเด็น

เมื่อวันที่ 23 เมษายน 2012 ภาพเก่าของปาร์คบอม 2NE1 เริ่มกลับมาพูดถึงในชุมชนออนไลน์ในหัวข้อว่า “ปาร์คบอมเมื่อสมัยตอนอายุ 19” จะเห็นว่าเธอดูน่ารักและสดใส โดยไม่ต้องแต่งหน้ามาก ซึ่งในภาพเธอมีลักษณะที่แตกต่างจากตอนปัจจุบันมาก จึงทำให้หลายคนสงสัยว่าใช่เธอหรือเปล่า แต่ดูจากโดยรวมแล้วก็ไม่ยากที่จะระบุตัวตนว่าเป็นใคร

ไม่นานหลังจากที่ปล่อยภาพออกมา แฟนๆได้ยืนยันว่าบุคคลในภาพนั้นคือเธอจริงๆ อย่างไรก็ตาม เพียงแค่ปาร์คบอมผอมลงแก้มของเธอก็เลยเล็กลงเป็นธรรมดา ใบหน้าเธอจึงเปลี่ยนไปเมื่อเธอผอมลง

ชาวเน็ตที่เห็นภาพต่างให้ความเห็นว่า “เธอหน้าหวานตั้งแต่เด็กเลย” บ้างกล่าว “แต่ตอนนี้เธอผอมแล้ว ฉันชอบเธอนะ” และอื่นๆ

แปลจาก Soompi โดย https://kpop.youzab.com หากต้องการนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตทั้งหมดด้วย

ฮาฮาเผยเคล็ดลับลดน้ำหนักจากคิมจงกุก(13ปอนด์ใน3สัปดาห์)!!

ฮาฮาได้เผยเคล็ดลับการลดน้ำหนักของเขาในรายการ Star Life Theater ทางKBS2TV ในวันที่ 18 เมษายน 2012 ที่ผ่านมา

ในขณะที่เขาวิ่งจ็อกกิงบนลู่วิ่งเขาได้เผยเคล็ดลับการลดน้ำหนักของเขาไปด้วย หลังจากที่เผยว่าเขาลดน้ำหนักลงไปได้ 13.2 ปอนด์ (6 กิโลกรัม) โดยใช้เวลาเพียงแค่ 3 สัปดาห์เท่านั้น เขากล่าวว่า “ผมได้เดิมพันกับคนมากมายในเรื่องนี้ แต่เนื่องจากผมออกกำลังกายดังนั้นผมจึงสามารถกินได้อย่างปกติ”

ฮาฮาเล่าต่อ “ผมสามารถกินได้จนอิ่มแต่ต้องดูด้วยว่าเป็นอาหารอะไร แทนที่จะอิ่มจากแฮมเบอร์เกอร์ชิ้นโตก็เปลี่ยนเป็นอิ่มจากข้าวที่อุดมด้วยธัญญาหาร5ชนิดแทน นอกจากนี้ผมยังสามารถกินเนื้อสัตว์ได้มากเท่าที่ต้องการ ต่างกันตรงที่แทนที่จะกินของทอดจะเปลี่ยนแปลงเป็นย่างเบาๆหรือต้มแทน”

จากนั้นเขากล่าวเพิ่มเติม “พี่คิมจงกุกรู้ดีว่าผมรักการกินมากแค่ไหนดังนั้นเขาจึงบอกผมว่า ‘กินได้เท่าที่นายรู้สึกอิ่มแต่ต้องเปลี่ยนประเภทอาหาร'” สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหาร ฮาฮาแนะนำขาหมูเนื่องจากประกอบด้วยคอลลาเจนแทนไขมัน

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากต้องการนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วยค่ะ 😉

ปาร์คบอม2ne1แนะนำเคล็ดลับการลดน้ำหนักแก่ปาร์คจีมินแห่ง K-Pop Star!!

ไม่นานมานี้เว็บไซต์ Daum ได้เผยภาพ K-Pop Star ที่ไม่ได้ออกอากาศ ในคลิปปาร์คบอม2ne1ได้พบกับปาร์คจีมินผู้ซึ่งยังไปไม่ถึงฝันของการเป็นนักร้องของเธอ ได้พูดคุยกับปาร์คบอมถึงเรื่องต่างๆเนื่องจากปาร์คบอมเป็นไอดอลในดวงใจของเธอ นอกจากนี้พวกเธอยังคุยกันเกี่ยวกับเรื่องการลดน้ำหนักอีกด้วย

ปาร์คจีมินถามว่า “ฉันจะลดน้ำหนักโดยไม่เครียดได้อย่างไรคะ?” และปาร์คบอมตอบเธอว่า “ตอบอย่างตรงไปตรงมาเลยนะ ฉันไม่คิดว่าจะมีวิธีการลดน้ำหนักโดยปราศจากความเครียด”

ปาร์คบอมยังไม่ลืมที่จะแสดงความคิดเห็นของเธอเกี่ยวกับคะแนนการร้องเพลงของปาร์คจีมิน เธอกล่าวว่าเธอถึงกับร้องไห้เมื่อได้ฟังเพลงที่ปาร์คจีมินร้องเพลง “Over The Rainbow” ซึ่งการแสดงนี้กลายเป็นประเด็นร้อนเมื่อประธานยางฮยอนซอก(YG)ได้ให้คะแนนเต็มกับเธอ

ปาร์คบอมกล่าวว่า “หลังจากที่ฉันได้ฟังปาร์คจีมินร้องเพลง Over the Rainbow ฉันถึงกับร้องไห้อย่างมากมาย เมื่อประธานยางฮยอนซอกให้คะแนนเธอ 100 คะแนน แม้ว่าเขาจะไม่เคยพูดว่าจะให้คะแนนดีๆกับเธอ มันโดนใจฉันมากค่ะ”

จากนั้นกล่าวต่อ “ฉันดีใจที่ฉันสามารถช่วยเธอได้บ้าง”

แปลจาก Soompi โดย https://kpop.youzab.com หากต้องการนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย 😉

แถมคลิป Over the Rainbow โดยปาร์คจีมิน

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนักของฮโยซองSecret!!

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนักของฮโยซองSecret!!

หลังจากที่เธอลดน้ำหนักลงไป5กิโลกรัม หัวหน้าวงอย่างฮโยซองจากSecret รูปร่างของเธอได้เปลี่ยนไป

ภาพถ่ายของเธอถูกอัพโหลดขึ้นบนชุมชนออนไลน์ในหัวข้อ “ภาพเปรียบเทียบของฮโยซองก่อนลดหน้ำหนัก VS หลังลดน้ำหนักลง5กิโล” ในภาพที่ใส่ชุดสีแดงฮโยซองมีสะโพกที่แคบลงและใบหน้าเธอผอมลงอีกด้วย

ชาวเน็ตให้ความเห็นว่า “ช่วยสอนวิธีการทานอาหารของคุณหน่อย” บ้างกล่าว “เธอดูดีขึ้นมาก!!”

แปลจาก allkpop โดย www.kpop.youzab.com หากต้องการนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตทั้งหมดด้วย

ผอมแล้ว!!ฮโยซองแชร์ภาพใบหน้าเรียวๆของเธอผ่านทวิตเตอร์!!

ฮโยซองจากSecret ได้อัพเดทภาพผ่านทวิตเตอร์เผยให้เห็นใบหน้าที่ผอมลงของเธอ

วันที่ 2 เมษายน 2012 เธอได้เขียนข้อความว่า “It’s Secret Time! ฉันหวังว่าคุณคงสบายดีนะ” พร้อมกับแชร์ภาพของเธอ

เธอเคยลดน้ำหนักลงไป5กิโลเพื่อเตรียมการทัวร์คอนเสิร์ตที่ประเทศญี่ปุ่น และไม่ใช่เพียงแค่น้ำหนักของเธอที่ลดลงเท่านั้น เธอได้โชว์ใบหน้าของเธอผ่านทวิตเตอร์ เป็นที่สนใจจากแฟนๆอย่างมาก

ชาวเน็ตเห็นภาพได้ให้ความเห็นว่า “เธอน่ารักจัง” บ้างกล่าว “แก้มของเธอผอมลงแล้ว” และ “เธอสวยจริงๆ”

แปลจาก dkpopnews โดย www.kpop.youzab.com หากต้องการนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตทั้งหมดด้วย

Page 5 of 6«123456»

Like แฟนเพจของเราเพื่อติดตามข่าวสารอัพเดทก่อนใครได้ที่นี่เลยจ้า