ชาวเน็ตปลื้มจากภาพเปรียบเทียบแขนของคังมินะ gugudan ก่อนและหลังลดน้ำหนัก

ภาพของมินะอดีตสมาชิกวง I.O.I และปัจจุบันเป็นสมาชิก gugudan กำลังได้รับความสนใจจากชาวเน็ต

เมื่อเร็วๆนี้มีการเปิดเผยภาพของมินะจากการถ่ายภาพเดี่ยวที่ Jellyfish Entertainmnent ปล่อยออกมากำลังได้รับความสนใจเนื่องจากลุคที่เปลี่ยนไปมากของเธอหลังลดน้ำหนัก

จากภาพซ้ายเป็นภาพที่เธอแข่งขันในรายการ Produce 101 เมื่อเปรียบเทียบกับภาพขวาจะเห็นได้ว่าแขนของเธอเล็กลงไปมากและหน้าก็ผอมลงอย่างเห็นได้ชัด

ชาวเน็ตที่เห็นภาพแสดงความเห็นกันว่า:

[+1,373, -33] สุดยอด, มันยากมากนะที่จะลดน้ำหนัก

[+1,188, -34] เธอมาไกลมาก;;;; ฉันจำได้ว่าฉันยังตกใจเมื่อเห็นแขนของเธอในรายการ ‘Produce 101’ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ อย่างน้อยเธอก็น่ารัก

[+1,026, -28] ว้าว เธอลดไปเป็นตันเลย

Next is Mina diet. (At the time of ‘Produce 101’ appearance)
[Photo capturing Mnet broadcast]
[Photo capturing Mnet broadcast]
[Photo capturing Mnet broadcast]
[Photo capturing Mnet broadcast]
[Photo capturing Mnet broadcast]
[Photo capturing Mnet broadcast]
[Photo Jellyfish Blog]
[Photo Jellyfish Blog]
[Photo Jellyfish Blog]
[Photo Jellyfish Blog]
[Photo Jellyfish Blog]

แปลจาก soompi โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

Happy Unni ร้านค้าแฟชั่น

ชเวยูจองเผยว่าเธอน้ำหนักขึ้นตอนช่วงโปรโมทวง IOI พร้อมแชร์เคล็ดลับการลดน้ำหนัก

ioi,weki-meki,choi-yoo-jung

ไอดอลสาวอารมณ์ดีชเวยูจองเผยว่าเธอน้ำหนักขึ้นตอนโปรโมทในฐานะสมาชิกวง IOI พร้อมแชร์เคล็ดลับที่เธอใช้ลดน้ำหนักเพื่อการเดบิวต์วง Weki Meki ที่จะถึงนี้

ล่าสุดชเวยูจองได้ถ่ายแบบให้กับนิตยสาร Cosmopolitan ในลุคสาวใสที่มีความเซ็กซี่ของผู้หญิงเล็กๆในดวงตาและการโพสต์ท่าของเธอ และในเล่มยังมีบทสัมภาษณ์อีกด้วย

ชเวยูจองเผยว่า “ตอนนี้ฉันกำลังฝึกซ้อมอย่างหนักกับ Weki Meki ที่จะเดบิวต์ในต้นเดือนสิงหาคมนี้ค่ะ พวกเราเป็นเกิร์ลกรุ๊ปที่มีสมาชิก 8 คน และคิมโดยอนจาก IOI ก็อยู่ในวงด้วยค่ะ”

ชเวยูจองเล่าต่อ “ฉันน้ำหนักขึ้นเยอะมากในช่วงโปรโมทในฐานะ IOI และรู้ว่ามันทำให้การเต้นของฉันดูไม่ดี ฉันอยากดูเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นเลยตัดสินใจลดน้ำหนักค่ะ ฉันไม่ได้ออกกำลังกายจริงๆแต่ฝึกซ้อมเต้นเยอะมากจนเผาผลาญแคลอรี่ได้”

ไอดอลสาวพูดถึงอาหารว่า “ฉันยังมีตารางการกินอาหารที่เคร่งครัด แทนที่การกินข้าว ฉันกินอกไก่, มันหวาน, แตง และมะเขือเทศเป็นเดือนเลยค่ะ”

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

Happy Unni ร้านค้าแฟชั่น

ชูก้า BTS เผยว่าเขาวางแผนจะลดน้ำหนักถึงแม้ว่าเขาจะน้ำหนักน้อยอยู่แล้ว

ชูก้า BTS เผยว่าเขาจะไดเอท

ในวันที่ 5 พฤษภาคม 2017 ในระหว่างออกอากาศสดกับ V Live ชูก้าและเจโฮปทักทายแฟนๆจากฟิลิปปินส์ และในขณะที่กินอาหารของฟิลิปปินส์ ชูก้าเผยว่า “ผมวางแผนที่จะไดเอทครับ” เขาอธิบายว่า “จริงๆแล้วผมน้ำหนักน้อยกว่าค่าเฉลี่ยแต่ผมอยากดูแลตัวเองเนื่องจากผมต้องออกหน้ากล้องเพื่องานครับ”

สำหรับการตอบต่อแฟนๆที่เห็นห่วงเขา ชูก้ากล่าวว่า “ผมไม่สามารถลดน้ำหนักได้ภายในเวลาอันสั้นหรอกครับ” เขากล่าวเพิ่มเติมว่า “พวกเรากำลังทำงานอย่างหนักเพื่อเตรียมตัวสำหรับคอนเสิร์ตของเราช่วยติดตามด้วยนะครับ”

ปัจจุบัน BTS กำลังทัวร์คอนเสิร์ตและได้มาโชว์ที่ไทยเราไปแล้วและยังมีอีกหลายคอนเสิร์ตในหลายประเทศไปจนถึงเดือนกรกฎาคม

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

Happy Unni ร้านค้าแฟชั่น

เผยเมนูอาหารลดน้ำหนักสุดหินของซูจี, พัคชินฮเย และซอลฮยอน AOA!!

เป็นที่รู้กันดีว่าดาราไอดอลจะต้องมีรูปร่างที่ดีอยู่เสมอเพื่อหน้าที่การงาน อย่างไรก็ตามสามสาวหุ่นดีคนดังทั้งพัคชินฮเย, ซูจี miss A และซอลฮยอน AOA ต่างเคยต้องลดน้ำหนักเพื่อการคัมแบ็คทั้งสิ้น

และข่าวนี้ได้รวบรวมเมนูอาหารลดน้ำหนักของซอลฮยอน AOA, ซูจี miss A และดาราสาวพัคชินฮเย (พัคชินเฮ) มาให้รับรู้กันว่าจะสุดหินขนาดไหน

ซอลฮยอน AOA

ไม่นานมานี้ในรายการ Please Take Care of my Refrigerator ทางสถานี JTBC ซอลฮยอนเผยว่าปกติแล้วเธอจะกินอะไรก็ตามที่เธอชอบและจะลดปริมาณลงเมื่อเธอลดน้ำหนัก (ไดเอท) อย่างไรก็ตามตอนให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร Singles ซอลฮยอนเผยอีกครั้งว่าที่เผยในรายการมันไม่ใช่ความจริง

จากนั้นซอลฮยอนจึงเผยว่าความจริงแล้วเธอได้กินแค่มันหวานเท่านั้นเวลาที่ลดน้ำหนัก และโชคดีที่เธอไม่ได้ลดน้ำหนักทั้ง 365 วันต่อปี ในขณะที่คนส่วนใหญ่จะเน้นทานมื้อเช้าและลดปริมาณอาหารในมื้อกลางวันและมื้อเย็น แต่ซอลฮยอนเผยว่าเธอไม่ทานมื้อเช้า เนื่องจากเธอมีแนวโน้มจะทานมื้อเย็นเยอะๆอยู่แล้ว

ซูจี miss A

ซูจีเผยว่าเธอเริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงจังเพื่อละครเรื่อง Uncontrollably Fond และแผนลดน้ำหนักที่เธอทำตามเรียกว่า ‘การลดน้ำหนักแบบจำกัดเวลา’ โดยจะไม่กินอะไรเลยหลังจาก 6 โมงเย็น สำหรับมื้อเช้าซูจีจะกินเพียงแค่อกไก่และมันหวาน และในมื้อกลางวันเธอจะกินข้าวกล้องและสลัด

นอกจากจำกัดอาหารแล้ว ซูจียังออกกำลังกายที่แขนของเธอโดยทำท่าเพนกวิน เพื่อลดแขนของเธอ

Animated GIF  - Find & Share on GIPHY

Null thumbnail image

พัคชินฮเย (พัคชินเฮ, ปาร์คชินเฮ)

เมนูลดน้ำหนักของพัคชินฮเยค่อนข้างยากมาก โดยเธอจะกินเพียง 300 แคลอรี่ต่อวันเท่านั้น

สำหรับมื้อเช้าพัคชินฮเยจะกินเพียงแตงกวาหนึ่งลูกกับนมหนึ่งแก้ว ส่วนมื้อกลางวันเธอจะกินข้าวกล้องครึ่งชามกับผักกาด และสำหรับมื้อค่ำเธอจะทานแตงกวาและผักกาดเป็นของว่างเพื่อหยุดความหิว ตลอดทั้งวันดาราสาวจะดื่มเพียงน้ำฟักทองและน้ำถั่วแดงที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเวลาที่ลดน้ำหนัก

และแม้ว่านี่จะทำให้น้ำหนักลดลง แต่กลับเป็นเรื่องอันตรายที่จะทำตามเนื่องจากเป็นเมนูที่ไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายของมนุษย์ จึงไม่แนะนำให้ทำตามเมนูไดเอทนี้

ที่มา Singles + Koreaboo โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

Happy Unni ร้านค้าแฟชั่น

โกคยองพโยเผยเคล็ดลับการลดน้ำหนักถึง 15 กิโลกรัมโดยไม่อดอาหาร

go-kyung-pyo-jealousy-incarnate

ดาราหนุ่มโกคยองโพเล่าถึงประสบการณ์ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหารของเขาในการให้สัมภาษณ์ล่าสุด

BizEnter ได้สัมภาษณ์ดาราหนุ่มโกคยองพโยที่เพิ่งปิดกล้องละครฮิตของ SBS อย่าง Incarnation of Jealousy ซึ่งเขาได้แบ่งปันเรื่องราวต่างๆที่น่าสนใจ

เมื่อถูกถามเกี่ยวกับภาพการลดน้ำหนักของเขาที่ได้รับความสนใจเป็นอย่างมากในโลกออนไลน์ โกคยองพโยตอบว่า “ผมมั่นใจว่าทุกคนรู้ว่าต้องทำอย่างไร แต่สำหรับผม ผมออกกำลังกายด้วยความเพียรพยายาม และเลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์รวมทั้งเลิกกินของว่าตอนดึกด้วยครับ”

จากนั้นโกคยองพโยกล่าวต่อ “ผมแค่ทำในเรื่องที่ทุกคนรู้อยู่แล้วครับ มันไม่ยากอย่างที่คุณคิด ผมใช้ทางลัดเล็กๆน้อยๆ…ผมวิ่งและเดินวันละ 3-4 กิโลเมตร ผมวิ่งแล้วจึงเดินและวิ่งอีกครั้งเพื่อเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ผมวิ่งให้เร็วที่สุดเท่าที่ทำได้จากนั้นจึงเดินและทำซ้ำครับ”

เมื่อพูดถึงการควบคุมอาหาร โกคยองพโยกล่าวว่า “คุณไม่จำเป็นต้องงดพวกคาร์โบไฮเดรต หากคุณไม่กินพวกคาร์โบไฮเดรตเลย น้ำหนักคุณจะเพิ่มกลับมาและร่างกายของคุณจะปล่อยฮอร์โมนที่เป็นอันตรายครับ…ผมไม่เปลี่ยนอาหารเลย บางทีอาจเป็นเพราะเรื่องนี้ผมเลยไม่กลับมาหนักขึ้น กระทั่งทำแบบนี้ผมยังลดน้ำหนักได้ง่าย น้ำหนักก่อนลดและหลังลดต่างกันประมาณ 15 กิโลกรัมครับ”

จากนั้นโกคยองพโยพูดถึงความคิดต่อการออกกำลังกายว่า “ผมไม่ออกกำลังกายอย่างหักโหมแลเพียงแค่พยายามไปให้ถึงเป้าหมายครับ สิ่งหนึ่งที่ผมอยากพูดคือผมหวังว่าผู้คนจะไม่วิ่งบนลู่วิ่งในร่ม เพียงแค่คุณโฟกัสให้กับการวิ่งแทนที่จะทำมันขณะดูทีวีมันจะให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันมาก ทำมันให้พอเหมาะดังนั้นคุณจะสนุกกับมันได้ครับ”

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

16 ไอดอลดาราเกาหลีผู้ที่เปลี่ยนแปลงหลังลดน้ำหนัก!!

misc_1469480266_af_org

มีไอดอลดารามากมายในวงการบันเทิงเกาหลีตอนนี้ และมีหลายคนที่ในตอนเด็กหรือก่อนหน้านี้เคยมีน้ำหนักเยอะแต่ตอนนี้ก็ลดลงมาเยอะจนเปลี่ยนไปมากเช่นกัน

ดังนั้นวันนี้เราเลยรวบรวม 16 ไอดอลดาราคนดังที่ลดน้ำหนักลงไปเยอะและเปลี่ยนแปลงดีขึ้น แต่นี่เป็นแค่ส่วนหนึ่งเท่านั้นในวงการบันเทิงเกาหลีบางคนอาจจะไม่ได้ใส่ไว้แต่หลายคนอาจจะรู้อยู่แล้ว

เอลลี่

โชรง Apink

ฮวางจองอึม

ไอยู

จีอึน Secret

จอย Red Velvet

คิมอาจุง

คิมแทอู

ลูน่า f(x)

พัคโบรัม

โซล่า MAMAMOO

ซนซึงยอน

ยูอี

ซิ่วหมิน EXO

เยอิน Melody Day

ยุนอึนเฮ

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

โซลจี EXID พูดถึงเรื่องที่เธอร้องไห้ในห้องน้ำช่วงที่เธอลดน้ำหนัก

solji_1464847858_af_org

โซลจี EXID ได้เล่าประสบการณ์ความยากลำบากของการไดเอทในรายการ “Cultwo Show”

ดีเจถามสาวๆ EXID ว่าพวกเธอชอบทานอะไร และโซลจีตอบว่า “พวกเราทั้ง 5 คนชอบกินตีนไก่ค่ะ และฉันชอบเนื้อมากๆ” จองฮวากล่าวเสริมว่า “พวกเราชอบสตู ซุปถั่วงอกและคัมจาทัง (ซี่โครงหมูต้ม)”

โซลจีเล่าว่า “ถ้าท้องว่างมันจะรู้สึกปวด หลายวันมานี้ฉันไม่ได้ทานอะไรเลย ฉันเลยไม่ค่อยมีแรงและหงุดหงิดง่ายค่ะ ฉันรู้สึกท้องว่างมากจริงๆค่ะ” ฮเยรินกล่าวว่า “ครั้งล่าสุดที่พี่โซลจีไดเอท เธอเข้าไปร้องไห้ในห้องน้ำและพูดว่า ‘ทำไมพวกเขาถึงไม่ให้ของกินฉันเลย?'”

โซลจีอธิบายอีกว่า “ฉันเป็นประเภทที่ร้องเพลงได้ด้วยพลังของอาหาร ฉันทำงานเพื่ออยู่และกิน แต่พวกเขาไม่ให้ของกินฉัน ดังนั้นฉันเลยหงุดหงิดค่ะ”

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

ลูน่า f(x) พูดถึงการลดน้ำหนักของเธอเพื่อการเดบิวต์เดี่ยว

Luna_1464756927_af_org

ลูน่า f(x) พูดถึงการลดน้ำหนักของเธอในวันที่ 31 พฤษภาคม 2016 ในรายการ “Kim Shin Young’s HopeSong at Noon”

ดีเจคิมชินยองได้พูดถึงเรื่องเดบิวต์ของเธอกับเพลง “Free Somebody” และกล่าวว่า “ภาพลักษณ์ของคุณแตกต่างที่เดิมที่เคยโปรโมทกับ f(x)” ลูน่าตอบว่า “เมื่อปีที่แล้วในระหว่างโปรโมท ฉันน้ำหนักลดไป 8 กิโล”

เธอกล่าวต่อ “สำหรับการโปรโมทเดี่ยวฉันลดน้ำหนักไปอีก ครั้งนี้ฉันอยากจะลดน้ำหนักในขณะที่รักษาสุขภาพด้วย”

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

โชอา AOA ตัดสินใจที่จะลดน้ำหนักหลังจากอ่านความเห็นของชาวเน็ต

ChoA_1460441819_af_org

ในงานแถลงข่าว “Channel AOA” ของ OnStyle โชอาเปิดเผยเหตุผลเบื้องหลังที่ทำให้เธอไดเอท ในตอนแรกเธอยอมรับว่าเธอน้ำหนักขึ้นมากและสิ่งที่ทำให้เธอตัดสินใจลดน้ำหนักก็คือความเห็นของเนติเซน

โชอากล่าวว่า “ชาวเน็ตบอกว่าพวกเขาอยากให้ฉันลดน้ำหนัก จากนั้นฉันเลยตะหนักว่าฉันจำเป็นต้องไดเอท ดังนั้นฉันจึงเริ่มวิ่งบนลู่วิ่งที่บ้านค่ะ”

งานแถลงข่าวรายการเรียลลิตี้ “Channel AOA” จัดขึ้นที่ CJ E&M Center ในกรุงโซลวันที่ 12 เมษายน 2016

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

ลูน่า f(x) เผยกุญแจสำคัญในการลดน้ำหนักและสุขภาพดี!!

fx-luna

ลูน่า f(x) เปิดเผยกุญแจสำคัญในการไดเอทของเธอในราการ “2 O’clock Escape Cultwo Show”

ในวันที่ 9 กุมภาพันธ์ 2016 ลูน่าตอบคำถามเกี่ยวกับการไดเอทของเธอว่า “ฉันลดความอ้วนไปมาก แต่น้ำหนักของฉันก็ไม่ได้เปลี่ยนไปมาก ฉันปรับเปลี่ยนการไดเอทของฉัน ฉันไม่กินขนมจุกจิกในตอนดึกและฉันไม่อื่มแอลกอฮอล์ด้วย ฉันไม่ค่อยทานอะไรในตอนกลางคืนค่ะ”

เธอกล่าวต่อ “กุญแจสำคัญคือไม่กินอะไรที่เค็ม, หวาน หรือเผ็ดจนเกินไป ฉันมักจะกินแต่อาหารที่ดีต่อสุขภาพ ฉันเข้มงวดกับอาหารให้มีเกลือต่ำ”

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

คิมแทอูผอมลงมากจากแต่ก่อนเมื่อดูจากรูปถ่ายล่าสุดของเขา!!

ล่าสุดมีภาพที่แสดงให้เห็นว่านักร้องหนุ่มคิมแทอูสมาชิกวง g.o.d ผอมลงเป็นอย่างมากจากพี่หมีแทอูคนก่อนในอดีต

บนเวทีซีรี่ส์คอนเสิร์ตสุดท้ายของ “g.o.d 2015 Concert” ที่เริ่มเมื่อวันที่ 16 ธันวาคม 2015 นักร้องหนุ่มคิมแทอูได้เปิดเผยน้ำหนักตัวของเขาให้แฟนๆได้ทราบ อย่างที่เขาเคยสัญญาเอาไว้เมื่อเดือนตุลาคมที่ผ่านมา

ซึ่งน้ำหนักปัจจุบันของคิมแทอูคือ 90 กิโลกรัม ซึ่งลดลงมา 23 กิโลกรัมจากในอดีตที่หนักถึง 113 กิโลกรัม โดยก่อนหน้านี้คิมแทอูเคยพูดเกี่ยวกับการลดน้ำหนักของเขาในรายการวาไรตี้หลายแห่ง

และเพื่ออัปเดทความคืบหน้าของความตั้งใจลดน้ำหนักของเขา ในคอนเสิร์ต g.o.d คิมแทอูกล่าวว่า “ผมรู้สึกว่าตัวเองเริ่มสุขภาพแข็งแรงขึ้นทุกๆวันเมื่อผมลดน้ำหนัก หากไม่ลดน้ำหนักผมอาจเป็นลมในงานคอนเสิร์ตไปแล้ว ผมคิดว่าผมร้องเพลงได้ดีขึ้นเพราะผมหายใจได้สะดวกและยาวนานขึ้นเนื่องจากน้ำหนักลดครับ”

โดยคิมแทอูปรึกษาเรื่องการลดน้ำหนักกับบริษัท Juvis ซึ่งเป็นบริษัทเดียวกับที่โนยูมินจาก NRG ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักเช่นกัน ซึ่งภาพถ่ายก่อนลดน้ำหนักและหลังลดน้ำหนักของคิมแทอูถูกเปิดเผยออกมาในนิตยสาร Woman Sense ฉบับเดือนมกราคม

แปลจาก soompi โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

ชาวเน็ตปกป้องมินอา Girl’s Day ที่ถูกต่อว่าเรื่องอ้วนขึ้น!!

Girls-Day-Minah

ล่าสุดได้กลายเป็นประเด็นร้อนเกี่ยวกับน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นของมินอา Girl’s Day และเมื่อเธอถูกต่อว่าให้ไปลดน้ำหนัก ได้มีชาวเน็ตออกมาปกป้องว่าเธอยังคงดูดีอยู่

เรื่องราวนี้เกิดขึ้นเมื่อสำนักข่าว Ilgan Sports ได้ตีพิมพ์ข่าวในหัวข้อ “บังมินอาดูอ้วนขึ้น” ซึ่งได้รับความสนใจเป็นอย่างมากจากผู้อ่านข่าวและชาวเน็ตมากมาย

จากภาพมินอาถูกนักข่าวถ่ายภาพด้านข้างล่าสุดของเธอเอาไว้ได้ หญิงสาวดูแก้มยุ้ยมากขึ้นและเริ่มมีเหนียงที่คอขึ้นเล็กน้อยซึ่งอาจจากเกิดจากการช้อนถ่ายภาพจากมุมล่าง มินอาสวมเสื้อโค้ทสีครีมแขนยาวคลุมชัดเสื้อกางเกงสีดำเอาไว้ และเห็นได้ชัดว่าเธอดูอวบขึ้นจากเมื่อก่อน

ในขณะที่ชาเน็ตบางส่วนบ่นว่า Dream Tea Entertainment จำเป็นต้องพามินอาไปลดน้ำหนักได้แล้ว แต่ยังมีบางส่วนออกมาปกป้องเธอว่าภาพนี้เธอดูอ้วนเป็นเพราะมุมภาพต่างหาก และมีบางส่วนที่คิดว่าแม้เธอจะดูน้ำหนักขึ้นจริงแต่อย่างไรก็ตามสาวตายิ้มแห่ง Girl’s Day ยังคงน่ารักเช่นเคย และบ้างชมว่าเธอดูดีกว่าตอนผอมด้วยซ้ำ!

ชาวเน็ตแสดงความเห็นว่า “เธอตุ้ยนุ้ยน่ารักมาก” กับ “เธออาจอยู่ช่วงพักงาน…หากเธอเริ่มทำงานเมื่อไหร่ก็จะกลับไปหุ่นเหมือนเดิม…การเป็นคนดังนี่ยุ่งจริง…” กับ “เธอทำได้ดีในรายการ Masked Singers ฉันบอกได้เลยว่าเธอคือมินอา” และ “นี่คือตุ้ยนุ้ยหรือ? เธอเป็นคนหน้ากลมหน่อยๆและนี่มันเป็นเพราะมุมภาพต่างหาก” เป็นต้น

แปลจาก koreaboo + Ilgan Sports โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

อึนจี A Pink เผยเคล็ดลับที่เธอลดน้ำหนักไป 15 กิโลกรัม!!

ล่าสุดอึนจี A Pink ได้เปิดเผยว่าเธอลดน้ำหนักลงไปถึง 15 กิโลกรัมก่อนจะเดบิวต์

วันที่ 18 สิงหาคม 2015 มีการออกอากาศรายการ 1 vs. 100 ทางสถานี KBS 2TV ซึ่งอึนจี A Pink เข้าเป็นแขกรับเชิญ

ในรายการอึนจีได้รู้ว่าสมาชิก A Pink คนอื่นเลือกเธอเป็นสมาชิกที่มีหน้าตารูปร่างเปลี่ยนไปมากที่สุด ซึ่งเธอเองก็เห็นด้วยกับพี่น้องในวง

เมื่อพิธีกรถามว่าอึนจีลดน้ำหนักไปกี่กิโลกรัม ไอดอลสาวตอบว่า “ก่อนเดบิวต์ฉันหนัก 62 กิโลกรัม และลดน้ำหนักลงจนเหลือ 47 กิโลกรัมค่ะ ตอนนี้ฉันกำลังสร้างกล้ามเนื้ออยู่ ดังนั้นน้ำหนักฉันขึ้นเป็น 48 กิโลกรัมค่ะ”

อึนจีเผยเคล็ดลับการลดน้ำหนักของเธอว่าเธอออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รวมทั้งมีเทรนเนอร์ส่วนตัวแนะนำ นอกจากนี้เธอยังเพลิดเพลินกับการต่อยมวยอีกด้วย

แปลจาก enewsworld โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

ทิฟฟานี่ SNSD และฮโยมิน T-ara พูดถึงความผิดพลาดที่พบเห็นง่ายที่สุดสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก!!

ล่าสุดฮโยมิน T-ara และทิฟฟานี่ SNSD ได้พูดถึงความผิดพลาดที่พบเห็นง่ายที่สุดของผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก

ฮโยมิน T-ara ได้เข้าเป็นแขกรับเชิญรายการ Heart a Tag ที่มีกำหนดออกอากาศวันที่ 18 สิงหาคม 2015 ซึ่งทิฟฟานี่เป็นพิธีกรประจำรายการ และสองสาวได้พูดคุยกันถึงเรื่องการลดน้ำหนักสำหรับไอดอล

ฮโยมินเผยว่า “เพราะตารางคัมแบ็คของเราค่อนข้างกะทันหัน ฉันเลยต้องใช้วิธีสุดหินเพื่อการลดน้ำหนัก” และเปิดเผยว่าสิ่งสำคัญในการลดน้ำหนักคือต้องทานอาหารเช้าให้สายที่สุดเท่าที่จะทำได้

ทิฟฟานี่เห็นด้วยและกล่าวว่า “หากคุณทานอาหารเช้าเร็ว คุณก็จะหิวเร็วด้วยเช่นกัน” และเปิดเผยว่านี่เป็นความผิดพลาดที่เห็นบ่อยที่สุดสำหรับผู้ลดน้ำหนัก โดยทานอาหารเช้าเป็นจำนวนมากและทานแต่เช้า ซึ่งนั่นจะทำให้หิวเร็วตามมา

แปลจาก soompi โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

โซนยอชิแดปฏิเสธข่าวลือที่ว่าพวกเธอลดน้ำหนักโดยกินเพียงวันละ 800 แคลอรี่!!

ล่าสุดสาวๆโซนยอชิแด (SNSD, Girls Generation) ได้ออกมาปฏิเสธข่าวลือที่ว่าพวกเธอลดน้ำหนักโดยจำกัดการกินเพียงวันละ 800 แคลอรี่

ในรายการ Channel Girls’ Generation ทางสถานี OnStyle สมาชิกโซนยอชิแดได้โอกาสแก้ข่าวลือเกี่ยวกับการลดน้ำหนักของพวกเธอ โดยสมาชิกแต่ละคนได้เลือกหัวข้อข่าวลือหลายๆอย่างที่พวกเธออยากจะนำมาพูดคุยกัน

แทยอนเลือกหัวข้อ “การลดน้ำหนักของโซนยอชิแด” และยูริกล่าวว่าทุกวันนี้พวกเธอถูกถามถึงเรื่องนี้บ่อยครั้ง

ในอดีตหัวข้ออาหารลดน้ำหนักของโซยนยอชิแดนั้นเป็นประเด็นร้อนเป็นอย่างมากในสังคม โดยอาหารลดน้ำหนักที่พูดถึงประกอบด้วยมะเขือเทศ, พริกหวาน, แตงกวา, ผลไม้, ผักและอาหารแคลอรี่ต่ำอื่นๆ

ทิฟาานี่กล่าวว่า “ข่าวลือบอกว่าเรากินอาหารเพียงวันละ 800 แคลอรี่เท่านั้น แต่มันไม่เป็นความจริงนะคะ”

ฮโยยอนกล่าวว่า “หากเรายืนอยู่ระหว่างยุนอากับซูยองซึ่งปกติพวกเธอหุ่นบอบบางและน้ำหนักไม่ค่อยเพิ่มเท่าไหร่ มันจะทำให้พวกเราที่เหลือดูผอมลงไปด้วยโดยอัตโนมัติค่ะ” และหัวเราะ

แปลจาก soompi โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

ฮโยมิน T-ara เผยเมนูลดน้ำหนักของเธอสำหรับการคัมแบ็ค!!

ฮโยมิน T-ara เผยเมนูลดน้ำหนักของเธอสำหรับการคัมแบ็คของวงในเดือนหน้า

วันที่ 19 กรกฎาคม 2015 ฮโยมินได้โพสต์ภาพและข้อความลงใน IG ของเธอ ที่แสดงให้เห็นว่าเธอกำลังควบคุมอาหารและออกกำลังกาย

จากภาพฮโยมินเผยเมนูอาหารของเธอ โดยในถาดอาหารลดน้ำหนักนั้นมีอาหารหลายชนิดอย่างละนิดอย่างละหน่อยที่ดูแล้วไม่น่าจะอิ่มเท่าไหร่นัก โดยมีทั้งแตงโม, ไข่ต้ม, แตงกวาและมันต้มอย่างละนิดหน่อย

ไม่เพียงเท่านั้นฮโยมินยังแชร์ภาพในห้องซ้อมเต้นมาให้แฟนๆได้ชมกันอีกด้วย

ชมภาพของฮโยมินด้านล่างเลย

รูปภาพที่โพสต์โดย HyoⓂ️in (@hyominnn) เมื่อ

รูปภาพที่โพสต์โดย HyoⓂ️in (@hyominnn) เมื่อ

รูปภาพที่โพสต์โดย HyoⓂ️in (@hyominnn) เมื่อ

รูปภาพที่โพสต์โดย HyoⓂ️in (@hyominnn) เมื่อ

แปลจาก koreaboo โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

โซยู SISTAR เผยเคล็ดลับอันน่าตกใจที่เธอลดน้ำหนัก 8 กิโลกรัมใน 1 เดือน!!

เป็นที่รู้กันดีว่าวง SISTAR เป็นวงที่มีภาพลักษณ์สวยแบบสุขภาพแข็งแรง แต่โซยูเผยว่าเธอเคยผ่านการลดน้ำหนักอย่างหนักหน่วงมาก่อน

วันที่ 24 มิถุนายน 2015 มีการออกอากาศรายการ Get it Beauty ทางสถานี OnStyle ซึ่งเหล่าพิธีกรได้พูดคุยกันต่อหน้าผู้ชมในห้องส่งกว่า 200 คน โดยในครั้งนี้เหล่าพิธีกรได้เผยเคล็ดลับความงามของพวกเธออย่างเต็มที่

โซยูแบ่งปันเคล็ดลับการลดน้ำหนักของเธอและเปิดใจถึงประสบการณ์การลดน้ำหนักของเธอ รวมทั้งเล่าว่าเธอเคยลดน้ำหนักถึง 8 กิโลกรัมใน 1 เดือน

โซยูกล่าวว่า “ฉันออกกำลังกายอย่างหนักและไม่กินอะไรเลยเหมือนคนบ้า ตั้งแต่ตื่นนอนจนถึงเวลานอนฉันเล่นโยคะร้อน, เวทเทรนนิ่ง, คาร์ดิโอ, ซ้อมเต้นและวิ่ง โดยทำซ้ำไปซ้ำมาค่ะ”

แต่สิ่งที่น่าตกใจยิ่งกว่าคืออาหารลดน้ำหนักของเธอ โซยูเผยว่า “สำหรับอาหาร ฉันทานไข่นกกระทา 4 ฟองโดยแยกไข่แดงออกไป และดื่มนม 1 แก้วค่ะ”

อย่างไรก็ตามโซยูเผยว่านี่ไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องในการลดน้ำหนัก เธอแนะนำว่าไม่ควรเอาเป็นเยี่ยงอย่าง โดยกล่าวว่า “ฉันรู้ดีว่านี่ไม่ใช่การออกกำลังกายและมันจะทำร้ายร่างกายของฉันค่ะ”

ลดหักโหมแบบนี้นับว่าอันตรายมากสำหรับคนในวัยที่จำเป็นต้องใช้พลังงานนะจ๊ะ

แปลจาก enews โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

นักแสดงหนุ่มคิมบอมเปลี่ยนลุคหลังลดน้ำหนักไป 14 กิโล!!

KimBum

พ่อหนุ่มดอกไม้จากเรื่อง Boy Over Flowers นักแสดงหนุ่มคิมบอมดูเท่และมีเสน่ห์มากขึ้นกว่าเดิมหลังจากเขาลดน้ำหนักไป 14 กิโลและมีหนวด

ในวันที่ 3 มิถุนายน 2015 คิมบอมได้เข้าร่วมงานแถลงข่าวละครของ tvN เรื่อง “Homme Fatale” เขาได้ปรากฏตัวด้วยลุคใหม่ที่ดูผอมลงหน้าเรียวกว่าเดิมและไว้หนวด

หลังจากที่ชาวเน็ตเห็นลุคใหม่ของหนุ่มคิมบอมต่างแสดงความเห็นกันว่า:

[+7,694, -167] ว้าว คิมบอมดูหล่อขึ้นแปลกหลังจากมีหนวด แต่คุณหล่อจริงๆ

[+6,059, -159] เขาป่วยหรือเปล่า ดูเหมือนเขาจะป่วย…

[+3,656, -34] แตกต่างจากหนุ่ม F4 เลยนะเนี่ย.

[+1,305, -23] เอาจริงๆ ฉันว่าเขาดูไม่เข้ากับหนวด…

แปลจาก koreaboo โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

Page 2 of 5«12345»

Like แฟนเพจของเราเพื่อติดตามข่าวสารอัพเดทก่อนใครได้ที่นี่เลยจ้า