คังอิน Super Junior เผยว่าเขาน้ำหนักลดลงไป 15 กิโลภายในเดือนเดียว!!

คังอิน Super Junior เผยว่าเขาน้ำหนักลดลงไป 15 กิโลภายในเดือนเดียว!!

คังอินจากซุปเปอร์จูเนียร์เผยว่าเขาน้ำหนักลดลงไป 15กิโล เพียงแค่ 27 วัน!!

ในระหว่างงานแถลงข่าวสำหรับ ‘Star Diving Show Splash’ คังอินได้เล่าว่า “ผมไดเอทไป 27 วัน และน้ำหนักลงไป 15 กิโลครับ”

เขาอธิบายว่า “ผมทานอาหารปริมาณน้อยๆ ผมจะไม่ทานพวกคาร์โบไฮเดรตและไม่ดื่มน้ำเยอะ เวลาที่ผมหิวผมจะกินสตอเบอร์รี่ ผมจะออกแอโรบิกในเวลาที่ท้องว่างก่อนที่จะเข้านอนครับ ผมได้ฝึกดำน้ำด้วย ผมเลยคิดว่าน้ำหนักผมคงลงได้ไว”

คังอินเผยเหตุผลที่เขาต้องลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วว่า “ผมอยากจะลดน้ำหนัก เพราะผมต้องแสดงที่ the Gayo Daejun festivals ในช่วงปลายปี และผมอยากให้ออกมาดูดีครับ แต่ตั้งแต่ที่ผมไดเอทอย่างรุนแรง ผมเหมือนจะเป็นโรคกระเพาะ และผมเริ่มไม่มีสมาธิ ผมคิดว่าผมความดันขึ้น และกลายเป็นคนอ่อนไหวง่าย อีกทั้งยังต้องทรมานจากโรคตาแห้ง ตั้งแต่ที่มีผลกระทบมากมาย ผมเลยไม่อยากแนะนำวิธีไดเอทของผมเลยครับ”

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากต้องการนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตทั้งหมดด้วย

แบ่งปัน link นี้ไปยัง

2 Comments

  1. เอลฟ์ says:

    เจ๋งไปเลยหมีคัง รู้สึกว่า ลดแล้วกล้ามขึ้น ซะหล่อเลย

  2. *-* says:

    สู้ๆนะหมี

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Like แฟนเพจของเราเพื่อติดตามข่าวสารอัพเดทก่อนใครได้ที่นี่เลยจ้า