ดาราสาวคังโซระ (Kang So Ra) เผยเคล็ดลับหลังเธอลดน้ำหนัก 20 กิโล

ในวันที่ 17 มกราคม 2023 คังโซระเป็นแขกรับเชิญพิเศษในรายการวิทยุ ‘Choi Hwa Jung’s Power Time’ SBS Power FM และในวันนี้เธอถูกถามเกี่ยวกับเคล็ดลับการลดน้ำหนัก

คังโซระตอบอย่างตรงไปตรงมาว่า “ฉันเคยมีประวัติลดน้ำหนักมาก่อน แต่มันไม่ได้มีความลับอะไรค่ะ” เธออธิบายว่า “โดยพื้นฐานแล้วคุณต้องอดอาหารและออกกำลังกาย คุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้ถ้าคุณทานสามมื้อต่อวัน นั่นเป็นเรื่องที่ไม่สมจริงเลยค่ะ”

เธอกล่าวต่อ “ฉันทานมื้อเล็กๆเอาค่ะและฉันจะอดอาหารในวันรุ่งขึ้นถ้าวันไหนกินมากเกินไป” เธอย้ำถึงความสำคัญของการออกกำลังกายว่า “ทุกวันนี้ฉันเต้นบัลเลต์ ยกน้ำหนัก และเล่นโยคะด้วยค่ะ”

เธอเล่าอีกว่า “ฉันกินเยอะมากตอนสมัยอยู่โรงเรียน ฉันมักจะไปร้านขายของเพื่อซื้อขนมมากินตอนว่าง ฉันชอบกินแต่ฉันต้องพยายามรักษารูปร่างด้วย ดังนั้นฉันจึงไม่สามารถกินขนมมากๆได้แล้ว”

ขณะเดียวกันคังโซระได้รับความสนใจอย่างมากหลังจากเธอลดน้ำหนักลงได้ถึง 20 กิโลกรัมจากการไดเอทและออกกำลังกาย

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB