กาฮีนึกถึงตอนที่เธอใช้เวลา 6 เดือนลดน้ำหนักหลังคลอดลูกชายคนที่สองที่ชื่อว่าชีอน

ในวันที่ 24 ธันวาคม 2018 กาฮีอดีตสมาชิกวง After School ได้โพสต์อินสตาแกรมด้วยภาพก่อนและหลังการเปลี่นแปลงลดน้ำหนัก

“เป็นเวลา 6 เดือนแล้วตั้งแต่ฉันคลอดชีอนลูกชายคนที่สอง ฉันอยากลดน้ำหนักจากการท้องให้เร็วกว่าครั้งแรก อย่างไรก็ตามฉันไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย ดังนั้นฉันจึงควบคุมความหิวและลดน้ำหนักด้วยวิธีนั้น ฉันกลับมาน้ำหนักเท่าเดิมแล้วแต่ความรู้สึกมันแตกต่างไป” เธอกล่าวเสริมว่าเธอสามารถใส่บิกินี่ที่เคยใส่ได้อีกครั้ง

“ฉันเป็นผู้หญิงที่ออกกำลังกายตลอดดังนั้นการที่ผอมบางอย่างที่ฉันทำในตอนนี้มันก็ไม่เลว ฉันอยากเริ่มออกกำลังการทีละนิดเพื่อสุขภาพของฉัน” เธอกล่าวต่อ “ฉันยุ่งมากเมื่อมีลูกคนที่สองและดูแลพวกเขา ในทุกวันนี้ฉันกำลังมองหาความสงบ ตอนนี้ฉันสบายดี”

สุดท้ายเธออวยพรทุกวันในวันคริสมาสต์

 

ดูโพสต์นี้บน Instagram

 

둘째 시온이 낳은지 6개월이 훌쩍 넘었네요.. 둘째낳고는 조급한 맘에 살도 첫째때 보다 빨리 빼고싶더라구요 하지만 운동할 시간을 많이 못빼서 식욕억제만 시키고 살을 뺐어요..ㅜㅜ 많이 돌아 왔지만 예전과는 다른 느낌 흑… 워낙 운동녀 였어서 지금은 좀 여리해진 느낌이 나쁘진 않지만 건강을 위해 이제 운동도 조금씩 시작해야겠죠 ^^ 닭치고 서핑때 입었던 손바닥 만한 비키니가 들어가서 그저 행복하네유 ☺️ 치열하게 살기 바빴고.. 애기낳고 애보느라 바빴고… 이제 평화를 찾아가고 있어요 좋은게 좋은거라는 어른들 말씀이 맞는것 같아요 저 지금 좋아요❤️ Merry Christmas 🎄 . #summerchristmas #kahi_bali

โพสต์ที่แชร์โดย 가희. Kahi Jiyoung Park (@kahi_korea) เมื่อ ธ.ค. 23, 2018 เวลา 7:24pm PST

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

ล่าสุดกาฮีอดีตสสมาชิกวง After School ได้โชว์หุ่นเป๊ะของเธอทั้งที่เพิ่งคลอดลูกผ่านไป 5 เดือนเท่านั้น

วันที่ 20 มีนาคม 2017 กาฮีได้โพสต์คลิปวีดีโอสั้นๆลงใน IG ของเธอ พร้อมกับแคปชั่นว่า “อยู่ระหว่างถ่ายแบบให้นิตยสารในฟิตเนส” และกล่าวเพิ่มว่า “มาออกกำลังกายด้วยกันเถอะค่ะ”

จากรูปกาฮีสวมเสื้อกล้ามออกกำลังกายโชว์เอวที่เต็มไปด้วยมัดกล้าม และสวมกางเกงออกกำลังกายรัดรูป เผยให้เห็นรูปร่างนางแบบสุขภาพดีของเธอ ซึ่งหญิงสาวเพิ่งคลอดลูกผ่านไป 5 เดือนเท่านั้นก็กลับมาหุ่นดีเกือบเท่าเดิมแล้ว

กาฮีเผยเคล็ดลับการกลับมาหุ่นดีว่า “ฉันสามารถไปยิมได้ต้องขอบคุณแม่ของฉันค่ะ แต่ฉันอยากบอกพวกคุณว่ามันสำคัญมากกว่าในการออกกำลังกายที่บ้าน หากคุณไม่สามารถออกไปไหนได้ ให้ระวังสิ่งที่คุณกินและออกกำลังที่บ้านเหมือนอย่างฉัน”

แปลจาก soompi+IG กาฮี โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

룰룰루~ 오늘도 즐거운 #가희엘르휘트니스 촬영~^^ 모두함께 운동해 보아요~! #애기는누가봐줘 #운동하러갈시간이어디있어 #집에서애재우고운동하자요 . #가희 #가희인스타 #가희휘트니스 #가희홈트레이닝 #가희핏 . 탑_룰루레몬 레깅스_뉴발란스 . 사실 저는 엄마가 도와줘서 운동 다녔지만 집에서하는 홈트레이닝이 더 중요하다는걸 알려드리고 싶어요. 운동 못나가도 집에서 식단조절 하며서 홈트레이닝 같이 해봐요 진짜. 꼭 노력해보아요. 힘내보아요!!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

โพสต์ที่แชร์โดย 가희. Kahi Jiyoung Park (@kahi_korea) เมื่อ มี.ค. 19, 2017 เวลา 7:38pm PDT