เผยเคล็ดลับการดูแลรูปร่างของเหล่าเกิร์ลกรุ๊ปชั้นแนวหน้าทั้งยูริ ซอฮยอน เจสสิก้าจากโซนยอชิแด (SNSD) คูฮาร่าจากคารา (KARA) และซูจีจากมิสเอ (missA)

แน่นอนว่าพวกเธอรูปร่างดูสวยอยู่ตลอดเป็นเพราะการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ!

ล่าสุดรายการ Gunggeumta ทาง Y-STAR ได้เข้าสัมภาษณ์ครูฝึกส่วนตัวของเหล่าสาวคนดัง และคำตอบที่ได้จากเหล่าเทรนเนอร์คือพวกเธอต่างพยายามอย่างหนักและสม่ำเสมอในการดูแลรูปร่างให้ดูเพรียวงามสมส่วนอยู่เสมอ ทั้งการออกกำลังกายและควบคุมอาหาร

เทรนเนอร์ของโซนยอชิแด (SNSD) กล่าวว่ายูริสามารถสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องของเธอด้วยความขยันในการเข้ายิมหลังจากเสร็จตารางงานของเธอในแต่ละวัน ในขณะที่ซอฮยอนจะมาเข้ายิมทุกเช้า จากนั้นเขายังกล่าวติดตลกว่าเจสสิก้ามักจะตะโกนออกมาหากการออกกำลังกายเริ่มยากเกินไปสำหรับเธอ

นอกจากนี้เทรนเนอร์ของคารา (KARA) กล่าวว่าคูฮาร่าออกกำลังโดยการหมุนเอวเซ็ตละ 100-300 ครั้งเพื่อรักษาเอวมดของเธอเอาไว้

เทรนเนอร์ของซูจี missA กล่าวว่า “สาวๆในกลุ่มเกิร์ลกรุ๊ปมักถูกล่อตาล่อใจด้วยอาหารประเภทแป้งรวมทั้งต็อกโบกี (เค้กข้าวเผ็ด) คิมบับ (ข้าวปั้น) และซุนแด (ใส้กรอกเลือด) หากซูจีเห็นผมกำลังกินของเหล่านี้อยู่ เธอจะท้วงโดยกล่าวว่า ‘นี่ครูกินเองได้อย่างไรคะ’ และเธอจะเริ่มกระสับกระส่าย ผมรับตัวเองไม่ได้เวลาที่เห็นสายตาของเธอที่มองผมกินครับ”

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)