ซนดัมบีเผยว่าเธอลดน้ำหนัก 7 kg โดยทานเพียงวันละมื้อ!!

นักร้องสาวซนดัมบีเผยว่าเธอลดน้ำหนักลงไป 7 กิโลกรัม (kg) จากการทานอาหารเพียงวันละมื้อ

ล่าสุดซนดัมบีรับบทเป็นควอนฮโยจินในละครสุดสัปดาห์เรื่อง What’s With This Family ทางสถานี KBS 2TV และเธอยังได้ถ่ายแบบให้กับ Beauty+ ในธีมปาร์ตี้วันคริสต์มาส

ในช่วงสัมภาษณ์ซนดัมบีกล่าวว่า “ฉันน้ำหนักลด 7 กิโลกรัมเพื่อเปลี่ยนจากสาวเซ็กซี่เป็นสาวไร้เดียงสาค่ะ ฉันเริ่มลดน้ำหนักเพื่อถ่ายทำโฆษณา และฉันออกกำลังกายวันละสองครั้งและทานเพียงอาหารกลางวันโดยมีจุดศูนย์กลางเป็นอาหารเกาหลีค่ะ”

จากนั้นเล่าต่อ “เมื่อฉันหิวฉันจะกินมันเทศหรือไม่ก็กินอกไก่ค่ะ ฉันออกกำลังมาสองเดือนแล้วและน้ำหนักฉันก็เริ่มลดลงค่ะ”

ชมภาพสวยๆของซนดัมบีด้านล่างเลย

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

สาวๆโซนยอชิแดเผยเมนูอาหารสุดหินที่พวกเธอทานในช่วงลดน้ำหนัก!!

วงเกิร์ลกรุ๊ปแนวหน้าอย่างโซนยอชิแด (SNSD, Girls Geneartion) เปิดเผยถึงเมนูอาหารที่พวกเธอทานในช่วงลดน้ำหนัก

วันที่ 3 พฤษภาคม 2014 มีการออกอากาศรายการ Human Condition ทางสถานี KBS 2TV โดยคิมชินยองและคิมยองฮีได้พบกับสาวๆโซนยอชิแด, SISTAR, จองกิโก และ B.A.P ที่หลังเวทีรายการ Music Bank

คิมชินยองและคิมยองฮีบอกภารกิจลดน้ำหนักให้กับโซนยอชิแดว่า “พวกเราจะไม่กินเนื้อเป็นเวลาห้าวัน” และฮโยยอนได้ตอบติดตลกว่า “ห้าวัน? แค่ห้าวันเอง? คุณควรงดทานเนื้อสักห้าสิบวันนะคะ” และซอฮยอนกล่าวว่า “คุณควรงดเป็นเวลา 5 ปีค่ะ”

จากนั้นสาวๆ SNSD ทั้งแทยอน ซอฮยอนและฮโยยอนได้เปิดเผยถึงอาหารที่พวกเธอกินในช่วงลดน้ำหนัก โดยมีทั้ง “สลัด, ถั่วและเต้าหู้ค่ะ…พวกเราใช้เต้าหู้ทำอาหารแทนเนื้อ…อาหารจานถั่ว-เนื้อทำโดยบดถั่วเข้าด้วยกัน…นอกจากนี้ยังมีสเต็กเต้าหู้ อีกทั้งข้าวปั้นม้วนห่อผักที่ซอฮยอนชอบที่สุด…และใส่เห็ดแทนส่วนที่เป็นเนื้อ”

ใครลองทำตามได้ผลหรือไม่ยังไงมาแชร์ความเห็นกับ Youzab ได้นะจ๊ะ

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

กาฮีเผยว่าเธอทานอาหารวันละ 7 มื้อ และเผยว่าเธอน้ำหนัก 49 กิโล!!

กาฮีเผยว่าเธอทานอาหารวันละ 7 มื้อ และเผยว่าเธอน้ำหนัก 49 กิโล!!

กาฮีเผยว่าเธอกินเก่งมากแต่เธอยังคงมีร่างกายที่เฟิร์มตลอดเวลา!!

ในวันที่ 5 พฤศจิกายน 2013 เธอได้ไปออกรายการวิทยุ Power Time ของชเวฮวาจอง ซึ่งในรายการเธอได้เผยเคล็ดลับวิธีดูแลหุ่นและการออกกำลังกาย

ดีชเวฮวาจองกล่าวชมเธอเกี่ยวกับรูปร่างและถามว่าเธอน้ำหนักเท่าไหร่

กาฮีตอบอย่างมั่นใจว่า “ฉันสูง 168 เซนติเมตรค่ะและน้ำหนัก 49 กิโลกรัม”

เธอยังกล่าวอีกว่า “ฉันชอบรับประทานอาหารมาก ฉันทานได้ 7 มื้อต่อวันเลยค่ะ แต่เป็นเพราะว่าการคัมแบ็คของฉัน ฉันต้องออกกำลังกายและดูแลรูปร่างของฉันตั้งแต่เมื่อเดือนที่แล้ว”

เธอเผยเคล็ดลับว่าหลังจาก 6 โมงเย็นเธอจะไม่กินอะไรเลย และเริ่มมื้อเช้าด้วยการทานกล้วย แต่ในมื้ออื่นๆเธอก็จะทานปกติ

แปลจาก enews โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

อีดาฮีทั้งหัวเราะและร้องไห้เมื่อเห็นสีหน้าของยูแจซอกและปาร์คมยองซูทานอาหารที่เธอทำ

อีดาฮีทั้งหัวเราะและร้องไห้เมื่อเห็นสีหน้าของยูแจซอกและปาร์คมยองซูทานอาหารที่เธอทำ

นักแสดงสาวอีดาฮีผู้ที่หลายคนคงรู้จักดีในบทบาทอัยการสาวในละครยอดฮิตเรื่อง “I Hear Your Voice” แต่ในวันนี้เธอกลับต้องมาร้องไห้เมื่ออาหารที่เธอเตรียมไว้ให้นักชิมยูแจซอกและปาร์คมยองซูไม่ได้เป็นดังหวัง

เมื่อวันที่ 19 กันยายน 2013 มีการออกอากาศรายการ Happy Together 3 ซึ่งเป็นอีกครั้งที่แขกรับเชิญได้แนะนำเมนูอาหารของพวกเขา โดยสาวอีดาฮีได้แนะนำอาหารของเธอ ที่เธอและแฟนๆได้ช่วยกันตั้งชื่อว่า “อูดาดอนมยอน” ความหมายของชื่อมาจาก อูยู [นม] บวกกับดา [ดาฮี] บวกกับ ดอนจาง [ซอสถั่ว] มยอน [ราเม็ง]

อีดาฮีทั้งหัวเราะและร้องไห้เมื่อเห็นสีหน้าของยูแจซอกและปาร์คมยองซูทานอาหารที่เธอทำ

แม้ว่าจานนี้จะดูเหมือนไม่มีอะไร แต่เมื่อปาร์คมยองซูได้ลิ้มลองสีหน้าของเขาดูไม่มีความสุขเอาเสียเลย และเมื่อเห็นท่าทางแบบนั้น อีดาฮีได้เริ่มพูดว่า “ไม่ๆ อย่าทำท่าแบบนั้น อย่าทำหน้าแบบนั้นสิ” ยูแจซอกพิธีกรแห่งชาติได้โชว์สปิริตของเขาด้วยการให้สัญญากับเธอว่าเขาจะพยายามทำท่าทางออกมาให้ดีกว่า แต่เมื่อเขาได้ทานคำแรก สีหน้าเขาเริ่มนิ่ง นิ่ง และสุดท้ายก็หัวเราะออกมาทำเอาทุกคนต่างหัวเราะไปด้วย

อีดาฮีทั้งหัวเราะและร้องไห้เมื่อเห็นสีหน้าของยูแจซอกและปาร์คมยองซูทานอาหารที่เธอทำ

แต่สาวดาฮีเธอทั้งหัวเราะและร้องไห้ไปพร้อมๆกัน และเมื่อถามว่าทำไมเธอถึงร้องไห้ เธอบอกว่าเป็นเพราะ เธอรู้สึกไม่ดีและขอโทษกับแฟนๆของเธอที่พวกเขาช่วยตั้งชื่อจานนี้ให้กับเธอ

หลังจากที่ได้เห็นคำขอโทษจากใจของเธอรวมถึงเธอยังคงร้องไห้ไม่หยุด แขกรับเชิญคนอื่นๆเลยบอกว่าทั้งสองเป็นพิธีกรที่ใช้ไม่ได้ที่ทำให้ดาฮีร้องไห้ เพราะฉะนั้นเพื่อเป็นการปลอบใจเธอ ทั้งสองพิธีกรจะต้องทานต่อ และพวกเขาก็ได้ทานพร้อมกับพูดไปด้วยว่า “นี่มันอร่อยมาก!” ฮ่าฮ่าฮ่า

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

เริ่มตั้งแต่ประมาณนาทีที่ 25.00 เป็นต้นไป


해2 by dm_522ed633c463b

กีกวัง B2ST เผยว่าเขากินจาจังมยอนได้ถึง 4 ชามในมื้อเดียว!!

กีกวัง B2ST เผยว่าเขากินจาจังมยอนได้ถึง 4 ชามในมื้อเดียว!!

ในตอนล่าสุดของรายการ Hello ทางสถานี KBS เหล่าสมาชิก BEAST ถูกถามเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากังวลใจโดยกีกวังได้พูดว่า

“ผมเป็นคนประเภทน้ำหนักขึ้นง่ายถ้าทานไม่ระวังครับ” อีกวังอธิบายพร้อมกล่าวเสริมว่า “ในหนึ่งมื้อ ผมสามารถทานจาจังมยอนได้ 4 ชามครับ” ทำให้ทุกคนในห้องส่งต่างประหลาดใจ

ในขณะเดียวกัน เหล่าสมาชิก B2ST ได้ถูกถามว่าสมาชิกคนใดเยี่ยมที่สุดในแต่ละด้าน จุนฮยองได้กล่าวว่าเขาเป็นคนที่ดื่มเก่งที่สุด เพราะสมาชิกคนอื่นๆไม่ดื่มกัน

แปลจาก dkpopnews โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

กีกวัง B2ST เผยว่าเขากินจาจังมยอนได้ถึง 4 ชามในมื้อเดียว!!

เจีย missA และคีย์ SHINee ถ่ายภาพขณะทานอาหารกลางวันด้วยกัน!!

key_jia_date

เจีย missA และคีย์ SHINee ถ่ายภาพขณะทานอาหารด้วยกันสองต่อสอง

วันที่ 5 เมษายน 2013 เจีย missA ได้ทวีตข้อความลงในทวิตเตอร์ของเธอว่า “อาหารกลางวันสุดอร่อย~ key” พร้อมทั้งแนบภาพมาด้วย

key_jia_date-2

จากภาพดูเหมือนว่าคีย์จะเป็นคนถ่ายรูปจากมือถือของเจีย ทั้งคู่ทานอาหารกลางวันอยู่ในร้านอาหารอิตาเลี่ยนและห่อปากมองกล้อง

แฟนๆแสดงความเห็นว่า “พวกคุณออกเดทกันเหรอ?” กับ “อยากไปทานด้วยคน” และ “ยิ้มหน่อย” เป็นต้น

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

ทิฟฟานี่ SNSD เผยเธอมักจะทานอาหารก่อนขึ้นแสดงบนเวที

ทิฟฟานี่ SNSD เผยเธอมักจะทานอาหารก่อนขึ้นแสดงบนเวที

กับข่าวลือเกี่ยวกับแผนการกินอาหารของโซนยอชิแด ทิฟฟานี่ได้แชร์เรื่องราวของพวกเธอในรายการ Mnet’s The Beatles Code

แม้ว่าศิลปินสาวๆหลายคนมักจะไม่ทานอาหารก่อนขึ้นแสดงบนเวทีเพื่อรักษารูปร่าง แต่ทิฟฟานี่ได้กล่าวว่าเธอทานอาหารที่เป็นประโยชน์เพื่อการแสดงที่ดีบนเวที และเธอกล่าวว่า “มันแตกต่างกันมากระหว่างไม่กินกับกินก่อนแสดงค่ะ ดังนั้นสมาชิกและฉันเลือกที่จะกินค่ะ”

เมื่อถูกถามว่าใครคือผู้ที่กินเก่งที่สุดในหมู่เก้าสาว ทิฟฟานี่ได้ตอบในขณะที่หัวเราะว่า “ฉันอยากจะกินเท่าไหร่ก็ได้เมื่อฉันต้องการค่ะ”

แปลจาก enewsworld โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

ชินเซคยองเผยอาหารที่เธอชื่นชอบในรายการ Happy Together Season 3

นักแสดงสาว ชินเซคยองได้รับความสนใจจากผู้ชมเกี่ยวกับอาหารที่เธอชื่นชอบในรายการ KBS 2TV “Happy Together Season 3”

เธอได้ตอบคำถาม “อาหารอะไรที่เธอชอบทาน” โดยเธอกล่าวว่า “ฉันชอบกินไส้หมูและฉันสามารถกินได้ทุกอย่างค่ะ”

จากนั้นชินบงซอนได้พูดว่า “เธอชอบกินหนังหมู เท้าไก่ และเครื่องในไก่” และชินเซคยองได้ตอบว่า “ฉันชอบมาก ฉันชอบกินตับดิบๆ และส่วนอื่นๆทั้งหมดเลยค่ะ”

และชินเซคยองยังเผยอีกว่าเธอไม่ชอบกินผักกาดดอง

แปลจาก kpopstarz โดย https://kpop.youzab.com หากต้องการนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตทั้งหมดด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์รูปภาพ)

ซานดารา 2ne1 กำลังเพลิดเพลินกับแฮมเบอร์เกอร์ขณะที่ฝึกซ้อมในนิวยอร์ก

หลังจากเดินทางไปที่นิวยอร์ก สมาชิก 2ne1 ต่างทานแฮมเบอร์เกอร์ Shake Shack ซึ่งเป็นแฮมเบอร์เกอร์ที่อร่อยที่สุดแห่งหนึ่ง

วันที่ 17 สิงหาคม 2012 ปาร์คบอมได้อัพเดท me2day ของเธอโดยกล่าวว่า “อยู่ระหว่างการฝึกซ้อมในตอนนี้~~!! ภาพลักษณ์ของเรา~~!!! ^^ ดารา~~~ *^^* เพราะเธอดูเหมือนกระต่ายขณะทาน Shake! Shack!เบอร์เกอร์ คิคิคิ ฉันเรียกเธอเพื่อถ่ายรูปนี้ และเฑอมองฉันแบบนั้น คิคิคิ ตอนนี้ที่เกาหลีกี่โมงแล้วคะ?? ที่นี่ตอนนี้ 8:40 pm ค่ะ ~ *^^*”

จากภาพ ซานดารากำลังเพลิดเพลินกับการทานแฮมเยอร์เกอร์ในมือของเธอ และมีมันฝรั่งทอดมากมายอยู่ในกล่องข้างๆ

ในตอนนี้ 2ne1 ได้เดินทางไปนิวยอร์กเพื่อทัวร์คอนเสิร์ต โดยพวกเธอทำการแสดงแสดงที่ Newark’s Prudential Center

แปลจาก Global Mnet โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย

วิคตอเรียf(x)ชวนแฟนๆของเธอทานอาหารเพื่อสุขภาพ!!

วิคตอเรียแชร์ของภาพขณะทานอาหารสุขภาพ

เมื่อวันที่ 13 กรกฏาคม 2012 วิคตอเรียได้อัพเดททวิตเตอร์ของเธอว่า “มาทานอาหารเพื่อสุขภาพในหน้าร้อนนี้กัน ทานผลไม้และผัก” พร้อมกับแชร์ภาพดังกล่าว

จากภาพเธอกำลังกินอาหารที่เต็วไปด้วยสารอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายเช่น ผัก สลัด และผลไม้ พร้อมกับทำท่ากินที่น่ารักของเธอเพื่อชวนแฟนๆมาทานอาหารสุขภาพ

ชาวเน็ตที่เห็นภาพได้แสดงความเห็นว่า “ฉันไม่ชอบทานอาหารเหล่านั้น แต่เธอทำให้มันดูน่าทานขึ้นนะ” บ้างกล่าว “เธอสวยมากวคิตอเรีย” และ “บางทีนี่อาจเป็นเคล็ดลับความงามของเธอ”

แปลจาก dkpopnews โดย https://kpop.youzab.com หากต้องการนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตทั้งหมดด้วย

 

อึ้ง!!โซฮีสาวหุ่นดีแห่งWonder Girls คือสมาชิกที่ชอบทานของว่างในตอนดึกมากที่สุด!!

วันที่ 9 มิถุนายน 2012 ในรายการ Entertainment Relay โซฮีสาวหุ่นดีจาก Wonder Girls เผยว่าเธอชอบทานของว่างในตอนดึกเป็นประจำ

สาวๆ WOnder Girls ได้คัมแบคหลังจากหายไปนานถึง 6เดือนกับเพลงใหม่อย่าง Like This ในมินิอัลบั้ม Wonder Party โดยนักข่าวจากรายการ Entertainment Relay ได้เข้าเยี่ยมสาวๆ Wonder Girls ในระหว่างที่พวกเธอทำการฝึกซ้อมในตอนดึก

เมื่อถามว่าพวกเธอชอบทานของว่างตอนดึกไหม สมาชิกต่างตอบว่าพวกเธอชอบทานกันและจะทานขนมเมื่อมีเวลาว่าง โซฮีกล่าวเพิ่มเติมว่า “ฉันชอบขนมที่เผ็ดและมันค่ะ”

ปรากฏว่าโซฮีคือสมาชิกที่ชอบทานขนมในตอนดึกมากที่สุด ทั้งที่เธอเป็นคนที่หุ่นดีที่สุดในกลุ่ม ในขณะที่โพสต์ท่าถ่ายภาพ โซฮีพูดถุงหุ่นของเธออย่างอายๆว่า “มันเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติค่ะ”

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วยค่ะ 😉

Like แฟนเพจของเราเพื่อติดตามข่าวสารอัพเดทก่อนใครได้ที่นี่เลยจ้า