พัคชินฮเยโชว์วิธีการตบหลอกๆที่นักแสดงใช้กันในละครในรายการ Knowing Brothers

ในตอนล่าสุดของรายการ “Knowing Brother” พัคชินฮเยเผยเทคนิคของนักแสดง

เธอปรากฏตัวเป็นแขกรับเชิญในวันที่ 7 มีนาคม 2020 ซึ่งมาเธอออกรายการพร้อมกับนักแสดงคิมซองรยองและจอนจองซอจากภาพยนตร์ “Call”

ในรายการพัคชินฮเยพูดถึงประสบการณ์การถ่ายทำเรื่อง “Stairway to Heaven” ละครคลาสสิคของ SBS ซึ่งเธอเดบิวตต์การแสดงเมื่อปี 2003 ขณะที่ถ่ายทำมีหลายฉากที่ตัวละครของอีฮวีฮยางตบเธอและดาราสาวเผยว่า “ฉันถูกตบกว่า 30 ครั้งหรือมากกว่านั้น”

พัคชินฮเยอธิบายว่า “เท่าทาฉันจำได้สคริปต์บอกว่าตัวละครของฉันต้องถูกตบประมาณ 4 ครั้งแต่เราถ่ายกันหลายมุม แม้จนตอนนี้อีฮวีฮยางยังให้สัมภาษณ์อยู่เลยว่าฉันเป็นนักแสดงที่เธอรู้สึกขอโทษมากที่สุด”

เมื่อคังโฮดงถามว่าเธอเศร้ามมั้ยในตอนนั้น พัคชินฮเยตอบว่า “ไม่ค่ะ ฉันไม่มีเวลาที่จะคิดเรื่องเหล่านั้น ทันทีที่ฉันถูกตบฉันเงยหน้าขึ้นมาและมองกลับไป [แสดงต่อทันที] แต่ฉันคิดว่ามันสนุกสำหรับฉันในตอนนั้น”

จากนั้นคิมฮีชอล Super Junior ถามว่านักแสดงเขาตบกันจริงๆมั้ยและเธอตอบว่า “ทุกวันนี้ฉากเหล่านั้นทั้งหมดโดยทั่วไปเป็นของปลอม ซาวน์เอฟเฟ็คดีมากและฉากตบสามารถแก้ไขให้ดูสมจริงได้ ถ้าคุณเอียงมือจากด้านหลังและนักแสดงแกล้งทำเป็นถูกตบและหันหน้าให้ทันมันจะดูสมจริงมากๆ”

จากนั้นเธอจึงสาธิตตบฮีชอลและเธอสอนเทคนิคเพิ่มด้วยว่า “ถ้าสบัดผมไปด้วยในเวลาเดียวกันมันจะเหมือนจริงมาก” และอีซูกึนก็เข้ามาช่วยทำซาวน์เอฟเฟ็คให้ด้วยการตบหน้าตัวเองอยู่ข้างๆฮีชอลเพื่อทำเสียงประกอบ

ลองไปดูฉากตบหลอกของพัคชินฮเยและฮีชอลที่ด้านล่าง

แปลจาก soompi โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

หากไม่ต้องการพลาดข่าวสารอย่างรวดเร็วจากเรา เลือกแถบกำลังติดตาม ->อย่าลืมติ๊ก ✔ เลือกเห็นโพสต์ก่อนของเพจ Facebook ของเรานะคะ

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

ซานดาราและฮเยริน EXID เผยวิธีที่ไอดอลจีบกันในงานประกาศรางวัลและกีฬาสีไอดอล

สองไอดอลสาว ซานดารา พัค และ ฮเยริน EXID เผยวิธีที่ไอดอลจีบกันในงานประกาศรางวัลฉลองสิ้นปีและในรายการกีฬาสีไอดอล (Idol Star Athletics Championships, ISAC)

วันที่ 22 มกราคม 2019 มีการออกอากาศรายการ Video Star ทางสถานี MBC every1 ซึ่งฮเยริน EXID ได้เข้าเป็นแขกรับเชิญรายการและแบ่งปันประสบการณ์เบื้องหลังไอดอลที่เธอเคยผ่านมา

ในรายการได้พูดถึงการจีบกันหลังรายการ Idol Star Athletics Championships ของเหล่าไอดอล โดยรายการนี้จะเป็นการรวมตัวไอดอลชายหญิงเข้าร่วมรายการแต่ละวงแต่ละค่ายมากมายที่จะมาเข้าแข่งขันกัน

เมื่อพูดถึงรายการกีฬาสีไอดอลที่มีประจำทุกปี ซานดารากล่าวอย่างผิดหวังว่า “ฉันไม่เคยไปออกรายการนี้เลยค่ะ ดังนั้นฉันเลยอยากรู้จริงๆ”

ฮเยรินกล่าวว่า “สถานที่ที่คุณจะเห็นได้มากที่สุดคือตอนเปิดและปิดงานค่ะ คุณจะเห็นว่าพวกเขาส่งสายตาให้กัน”

ฮเยรินยังเผยอีกว่าในการจีบกันมีบางครั้งที่เธอเห็นพวกเขาแอบแตะมือกันอย่างเนียนๆเวลาเดินผ่านกัน ทำให้เหล่าพิธีกรถามว่าเธอเห็นแบบนี้บ่อยหรือไม่ ฮเยรินตอบว่าเธอเห็นไอดอลสองสามคู่ที่ทำเช่นนี้

ซานดาราเล่าประสบการณ์ของเธอเองจากการเห็นเหล่าไอดอลแสดงความรักให้กันว่า “เนื่องจากฉันไม่เคยไปออกรายการกีฬาสีไอดอล แต่ที่ฉันเจอมันคงเป็นสถานการณ์คล้ายๆกันค่ะคือในงานประกาศรางวัลฉลองสิ้นปี เมื่อทุกคนจะมารวมตัวกัน พวกเรามองและสบตากันบ่อยๆค่ะ”

พัคนาแรถามว่าซานดาราเคยสบตากับใครหรือเปล่า และซานดาราตอบว่า “ฉันจะไม่เคยได้อย่างไรคะ? มันเป็นช่วงคริสต์มาสนะคะ แต่คุณไม่สามารถออกเดทได้และคุณยังอยู่ในงานเดียวกันอีกด้วย ดังนั้นคุณก็แค่เดินผ่านกัน กล่าวทักทายและมองพวกเขาเดินผ่านไปค่ะ”

พัคนาแรชี้ให้เห็นว่านั่นหมายความว่าซานดาราเคยออกเดทกับไอดอลด้วยกัน ซึ่งไอดอลสาวตอบติดตลกว่า “เอ่อ มันเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นนานมากแล้วค่ะเหมือนอย่างสงครามเกาหลี” ทำให้ทุกคนพากันหัวเราะ

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

Happy Unni ร้านค้าแฟชั่น

คูฮาราเผยวิธีที่จะทำให้เธอไว้ใจรวมทั้งเผยเป้าหมายของเธอในปี 2018 นี้

ไอดอลสาวคูฮาราอดีตสมาชิกวงคารา (KARA) ได้เปิดใจพูดถึงสิ่งที่มีค่าในชีวิตของเธอรวมทั้งเป้าหมายในปี 2018 นี้ในการให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร Cosmopolitan ฉบับเดือนเมษายน

โดยคูฮาราได้ถ่ายแบบขึ้นปกนิตยสาร Cosmopolitan ของเกาหลีฉบับเดือนเมษายน 2018 ซึ่งในเล่มไอดอลสาวได้ให้สัมภาษณ์ถึงชีวิตของเธอในตอนนี้

ฮารากล่าวว่า “ฉันเป็นคนตรงเวลาเสมอมาตั้งแต่ยังเด็กแล้วค่ะ หากฉันไม่ตรงต่อเวลาฉันจะรู้สึกเหมือนตัวเองดูน่าสงสารค่ะ”

ไอดอลสาวกล่าวต่อ “ฉันคิดว่าสิ่งแรกที่คุณจะได้รับความไว้ใจจากคนอื่นคือการมาตรงเวลา เวลาของฉันและเวลาของบุคคลอื่นต่างมีค่ามาก”

สำหรับเป้าหมายในปี 2018 คูฮารากล่าวว่า “ฉันอยากจะพูดภาษาอังกฤษได้ให้มากเท่ากับที่ฉันสามารถพูดภาษาญี่ปุ่นได้ค่ะ ฉันอยากที่จะศึกษาต่อจนสามารถพูดกับชาวต่างชาติได้อย่างสบายใจในที่ไหนก็ตาม ฉันอยากจะไปเยี่ยมชมประเทศอื่นเช่นกันค่ะ”

อนึ่ง คูฮาราปัจจุบันทำหน้าที่ดูแลนักท่องเที่ยวในรายการ Seoul Mate

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

Happy Unni ร้านค้าแฟชั่น

ซึงรี BIGBANG เผยวิธีที่เขาแนะนำอาหารเกาหลีให้เพื่อนชาวต่างชาติ

ซึงรีสมาชิกวงบิ๊กแบง (BIGBANG, Big Bang) เผยวิธีที่เขาแนะนำอาหารเกาหลีให้กับเพื่อนชาวต่างชาติ

วันที่ 28 มีนาคม 2018 มีการออกอากาศรายการ Wednesday Food Talk ทางสถานี tvN ซึ่งซึงรีเข้าเป็นแขกรับเชิญเพื่อสร้างความสนุกสนานในรายการ

ในรายการไอดอลหนุ่มเผยความภาคภูมิใจในทุกอย่างของเกาหลีและพร้อมจะแสดงให้เพื่อนชาวต่างชาติได้เห็นโดยกล่าวว่า “ผมภูมิใจในฐานะผู้ชายเกาหลี หากมีบางคนบอกว่าเกาหลีไม่สนุกตาของผมจะไฟลุกทันทีและผมจะถามเขาว่า ‘ใครพูดแบบนั้น?’ และบอกให้พวกเขามาพบกับผม”

ซึงรีได้เผยกลยุทธแนะนำอาหารเกาหลีให้เพื่อนต่างชาติของเขาว่า “ก่อนอื่นผมจะแสดงให้เห็นด้านที่มีคุณภาพสูงของเกาหลีครับ ผมจะเลี้ยงอาหารที่หรูหราราคาแพงกับพวกเขา จากนั้นผมจะให้พวกเขาได้ลองอาหารท้องถิ่นครับ”

ซึงรีได้แชร์เตล็ดลับในการกินอาหารบางอย่างด้วยวิธีที่ดีที่สุด ในตอนปลาหมึกไอดอลหนุ่มเผยว่าวิธีอร่อยที่สุดในการกินปลาหมึกคือนำมันไปย่างและใส่เต้าเจี้ยวกับกระเทียม ซึงรีกล่าวว่า “ผมรู้สึกเหมือนเป็นญาติกับปลาหมึกครับ มันมีหัวใหญ่คล้ายกับผม” ทำให้ทุกคนหัวเราะ

แปลจาก soompi โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

ไอรีนเผยวิธีจัดการกับปัญหาเมื่อมีสมาชิก Red Velvet ทะเลาะกัน

ในวันที่ 19 กุมภาพันธ์ 2018 ในรายการ Hello Counselor ไอรีนและซึลกิ Red Velvet เข้าเป็นแขกรับเชิญ

ในรายการวันนี้มีสองพี่น้องที่ไม่ได้คุยกันหลังจากทะเลาะกันเมื่อ 9 ปีที่แล้ว ในขณะที่พูดถึงเรื่องนี้ พิธีกรได้ถามสมาชิก Red Velvet ว่า “ถ้ามีการทะเลาะกันระหว่างสมาชิก มันจะจัดการได้ภายในสองสามวันหรอ?”

ไอรีนตอบว่า “ช่วงที่เราเดบิวต์แรกๆเราจะจัดช่วงให้คุยกันในแต่ละสัปดาห์ค่ะ แต่ตอนนี้ตารางงานของเรายุ่งมาก เราจึงใช้วิธีคุยตัวต่อตัวเพื่อแก้ไขปัญหาในทันที”

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

ตอนนี้แฟนๆสามารถติดตามเราได้อีกช่องทางสามารถตาม Follow เราได้เลยที่นี่ ==>> IG YOUZAB

Happy Unni ร้านค้าแฟชั่น

Girls’ Generation โชว์วิธีการร้องคาราโอเกะแบบมืออาชีพในรายการ “Happy Together”

ในวันที่ 10 สิงหาคม 2017 สาวๆโซนยอชิแดได้เข้าเป็นแขกรับเชิญในรายการ “Happy Together” เป็นเทปพิเศษฉลองครบรอบ 10 ปีของพวกเธอ และในรายการสาวๆได้โชว์วิธีการร้องคาราโอเกะแบบมืออาชีพให้ทุกคนได้ชมกัน

เริ่มแรกยูริโชว์เดี่ยวเพลง “You” ของอีจองฮยอน ซึ่งเปิดเผยว่าเป็นเพลงที่เธอออดิชั่น เธอรู้ท่าเต้นเป็นอย่างดีและโชว์ให้ทุกคนดู

ต่อมาฮโยยอน, ซูยอง, ยูริ และยุนอาได้โชว์เพลง “Han” ของเกิร์ลกรุ๊ป Chakra และพวกเธอก็เต้นได้อย่างสมบูรณ์แบบ และเมื่อจอนฮยอนมูถามว่า “คุณชอบปาร์ตี้กันแบบนี้หรอที่คาราโอเกะ” 8 สาวโซนยอชิแดตอบพร้อมกันว่า “ใช่ค่ะ”

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

Happy Unni ร้านค้าแฟชั่น

ยางฮยอนซอกพูดถึงเรื่องที่แฟนๆบ่นวิธีการโปรโมทศิลปินในแบบของเขา

yang-hyun-suk_1478761345_af_org

ประธานยางทราบดีที่แฟนๆบ่นเรื่องการโปรโมทศิลปินในแบบของเขา

ในงานแถลงข่าวรายการ “K-Pop Star 6” ยางฮยอนซอกผู้ก่อตั้งค่าย YG Entertainment ได้พูดถึงสิ่งแฟนๆเรียกร้องเกี่ยวกับการโปรโมทศิลปินในแบบของเขา เขากล่าวว่า “หลังจากออก Seo Tae Ji and Boy และจากนั้น ‘Kpop Star’ ก็เปลี่ยนให้ผมเป็น TV Personality และมันทำให้ผมรู้สึกค่อนข้างกดดัน ผมเลยพูดแซวว่าผมอยู่กับ Seo Tae Ji and Boy มา 4 ปี แต่อยู่กับ K-Pop Star มา 6 ปี มีบางสิ่งที่ผมได้รับและมีบางอย่างที่มียังขาดไป แต่ผมก็มีความสุขที่ผมเริ่มคุ้นเคยกับประชาชน”

ยางฮยอนซอกกล่าวต่อว่า “แต่ผมตระหนักถึงคำร้องเรียนที่หนักที่สุดจากแฟนๆ YG นั่นก็คือการที่อัลบั้มของศิลปินของเราออกมาช้ามาก หลังจาก ‘K-Pop Star’ จบ ผมจะทิ้งชื่อของผม ‘TV Personality ยางฮยอนซอก’ และทำงานอย่างหนักในฐานะโปรดิวเซอร์”

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

แบคฮยอนแชร์วิธีจัดการกับแฟนสาวผู้ที่ไม่เข้าใจเวลาที่ผู้ชายติดเกม

baekhyun-exo-cbx_1477954567_af_org

แบคฮยอน EXO ได้แนะนำวิธีจัดการกับแฟนสาวที่ไม่ชอบให้แฟนหนุ่มติดเกม

ในระหว่างเดบิวต์สเตจของ EXO-CBX เมื่อวันที่ 31 ตุลาคม 2016 แบคฮยอน, เฉิน และซิ่วหมินพูดถึงเรื่องนี้ว่า “ผมกังวลเกี่ยวกับเหล่าแฟนหนุ่มผู้ที่เกือบติดเกม”

แบคฮยอนเป็นที่รู้กันดีว่าเขาเป็นคนที่ชอบเล่นเกม และเขากล่าวว่า “สาวๆหลายคนดูเหมือนจะไม่เข้าใจ แต่เกมมันช่วยคลายเครียดให้กับเหล่าหนุ่มๆได้” เขาแนะนำอีกว่า “ผมคิดว่ามันจะดีถ้าเล่นเกมไปด้วยกันกับแฟนสาวของคุณ แล้วคุณก็จะไม่ได้ต้องกังวลเรื่องการแชท ผมคลายความเครียดด้วยเกม ผมหวังว่าแฟนสาวที่กังวลจะเข้าใจแฟนหนุ่มมากขึ้นนิดหน่อยนะครับ”

แต่ซิ่วหมินกล่าวว่า “ผมไม่คิดว่ามันจะดีที่เล่นเกมมากเกินไป แฟนหนุ่มควรเล่นเท่าที่จำเป็น” เฉินเห็นด้วยและกล่าวว่า “ผมคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ทั้งสองต้องทำความเข้าใจกับมันครับ”

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

อีจงซอกเผยวิธีการเลือกงานละครของเขา!!

lee jong suk-2016

ล่าสุดพระเอกหนุ่มอีจงซอกได้เผยวิธีการเลือกงานละครของเขา

ในตอนล่าสุดของรายการ The List ที่ออกอากาศทางสถานี tvN ดาราหนุ่มอีจงซอกได้ติดอยู่ในรายชื่อของดาราที่ได้รับการรับรองว่าเป็นดาราดัง ซึ่งรายการระบุว่าอีจงซอกเป็นดาราที่ประสบความสำเร็จในทุกงานแสดงที่เขาเลือกรับ

อีจงซอกเดบิวต์งานละครจากเรื่อง Prosecutor Princess ของสถานี SBS และเริ่มเป็นที่จดจำจากเรื่อง Secret Garden ของสถานี SBS ตั้งแต่นั้นมาละครที่เขาแสดงทุกเรื่องมักจะเป็นที่นิยมของคนดู

ในตอนท้ายของช่วงนี้ อีจงซอกได้เผยเคล็ดลับในการเลือกรับงานแสดงของเขา โดยกล่าวว่า “ผมชอบนอนหรือไม่ก็ดูทีวีอยู่บ้านครับ ผมเลยได้รับประสบการณ์ทางอ้อมจากการดูละคร จากการดูละครมากมายผมได้เรียนรู้ว่าละครที่คนส่วนใหญ่ชอบเป็นแบบไหนครับ”

อนึ่ง ขณะนี้อีจงซอกมีผลงานละครเรื่อง W ทางสถานี MBC ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากจากผู้ชมในตอนนี้

แปลจาก soompi โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

แบคฮยอน EXO บอกวิธีสร้างกล้ามหน้าท้องราวกับรูปปั้นแกะสลักกับแฟนๆ!!

baekhyun_taeyeon_2014

แบคฮยอน EXO พูดคุยกับแฟนๆและพูดถึงกล้ามหน้าท้องสุดเพอร์เฟ็คของเขา

ในระหว่างคอนเสิร์ต ‘EXO PLANET #3 – The EXO’rDIUM’ ในกรุงโซลเมื่อวันที่ 29 กรกฎาคม 2016 แบคฮยอนโชว์กล้ามหน้าท้องที่เพอร์เฟ็คราวกับรูปปั้นแกะสลักต่อหน้าแฟนๆนับพันคน

ดูเหมือนว่าแฟนๆจะอยากรู้เกี่ยวกับวิธีดูแลรูปร่างของเขา และแบคฮยอนเลยบอกในระหว่างโชว์ว่า “ถ้าคุณถามว่าผมกินอะไร [ในระหว่างที่ไดเอท] ฟังให้ดีนะครับทุกคน ใน 3 เดือน ผมตัดคาร์โบไฮเดรตออกไปเลย ผมไม่ทานข้าว, ธัญพืช หรือซีเรียลเลย พวกสิ่งที่เกี่ยวกับคาร์โบไฮเดรต เมื่อคุณหยุดกินพวกมันประมาณ 3 วัน คุณจะไม่คิดอยากกินพวกมันอีกเลย มีคนบอกว่า ปัญหาอยู่ที่ 3 วันนี้แหละถ้าคุณผ่าน 3 วันนี้ไปได้ มันก็ไม่มีอะไรที่คุณจะทำไม่ได้”

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

จอนโซมีเผยวิธีไดเอทพิเศษที่ทำให้เธอลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว!!

 

Somi-Diet

โซมีหนึ่งในสมาชิกวง I.O.I ได้เป็นแขกรับเชิญในรายการ “Taxi” เมื่อวันที่ 24 พฤษภาคม 2016 พวกเธอได้นั่งพูดคุยถึงเรื่องต่างๆ

MC คิมยองจาอยากรู้ว่าถ้าคุณพ่อคุณแม่ของพวกเธอกังวลเรื่องอาหารของพวกเธอบ้างมั้ย จอนโซมีกล่าวว่า “คุณแม่ของฉันไม่ต้องกังวลเลยค่ะ ฉันได้ทานอาหารดีๆดังนั้นฉันคิดว่าฉันน้ำหนักขึ้นด้วยค่ะ”

โซมีกล่าวว่าน้ำหนักเธอเพิ่มขึ้นเมื่อเธอดื่มน้ำ และยังเผยวิธีไดเอทที่ทำให้เธอลดน้ำหนักได้ถึง 4 กิโลกรัมภายในสัปดาห์เดียว เธอเผยว่า “ฉันเพียงแค่กินกล้วยเป็นอาหารเช้า, กลางวัน และเย็นค่ะ มันค่อนข้างยากในตอนแรกแต่สักพักมันก็ง่ายค่ะ ฉันลดน้ำหนักได้ 4 กิโลในหนึ่งสัปดาห์”

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

นานะ After School เผยวิธีการดูแลรักษารูปร่างสุดพอร์เฟ็คของเธอ

สาวสวยนานะ After School ได้โชว์หุ่นสุดเพอร์เฟ็คของเธอผ่านการถ่ายภาพกับ Cosmopolitan

นานะได้รับความสนใจอย่างมากกับรูปร่างที่เพอร์เฟ็คของเธอนับตั้งแต่เธอเดบิวต์ และผ่านการสัมภาษณ์กับนิตยสาร Cosmopolitan เธอได้เผยวิธีการดูแลรักษาหุ่นดีๆแบบนี้มาให้อ่านกัน

นานะกล่าวว่า “นับตั้งแต่ที่ฉันเริ่มออกกำลังกาย ไม่ว่าฉันจะยุ่งแค่ไหน ฉันก็จะไปยิมเพื่อออกกำลังกายและทานอาหารที่มีโซเดียมต่ำ อาหารเพื่อสุขภาพค่ะ”

เธอกล่าวต่อ “ในตอนที่ฉันเริ่มต้น ฉันเคยออกกำลังกายและควบคุมสิ่งที่ฉันทานเพื่อให้มีรูปร่างที่ดี แต่มันไม่ได้เป็นนั้นแล้วค่ะ ฉันคิดถึงเรื่องสุขภาพก่อน ถ้าหากคุณโฟกัสในเรื่องสุขภาพ รูปร่างก็ดีจะเอองตามธรรมชาติค่ะ”

ติดตามอ่านสัมภาษณ์และชมภาพของเธอได้ในนิตยสาร Cosmopolitan ฉบับเดือนพฤศจิกายน

แปลจาก mwave.interest.me โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

นาอึน Apink เผยวิธีการดูแลรักษารูปร่างและเอวเล็กๆของเธอ

ซนนาอึน Apink เปิดเผยความลับเบื้องหลังเอวมดของเธอ

นาอึนได้แชร์เคล็ดลับความงามของเธอและพูดถึงวิธีการดูแลรูปร่างในนิตยสาร Cosmopolitan ฉบับล่าสุด

นาอึนได้ถ่ายแฟชั่นกับนิตยสาร Cosmopolitan และได้โพสท่าที่ทำให้เห็นว่าเอวของเธอเล็กมากจริงๆ และได้ให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร

เธอเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นคนที่รูปร่างดีมากและเอวเล็กมากเช่นกัน ซึ่งเธอเปิดเผยว่าเธอเล่นพิลาทิสและให้ความสำคัญเรื่องการดูแลกล้ามเนื้อ

เธอยังเผยเรื่องราวอีกหลายอย่างผ่านการให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร Cosmopolitan ฉบับเดือนพฤศจิกายน

แปลจาก enews โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

แทยอน SNSD กินเยอะขึ้นในช่วงนี้เพราะกลัวน้ำหนักลดเนื่องจากงานเยอะ!!

แม้ว่าคนมากมายต่างพยายามทุกวิถีทางเพื่อลดน้ำหนัก แต่แทยอนสมาชิกแททิซอ (TaeTiSeo) ซึ่งเป็นซับยูนิตของโซนยอชิแด (SNSD, Girls Generation) เผยว่าเธอต้องพยายามรักษาน้ำหนักให้คงที่เพราะกลัวน้ำหนักลดเนื่องจากทำงานหนักจากงานที่เยอะมากในช่วงนี้

วันที่ 25 กันยายน 2014 สมาสาวแททิซอทั้งแทยอน ทิฟฟานี่และซอฮยอนเข้าเป็นแขกรับเชิญรายการวิทยุ Jo Jung Chi and Jang Dong Min’s 2 O’Clock ทางสถานีวิทยุ KBS และสาวๆได้โปรโมทอัลบั้มใหม่พร้อมทั้งพูดคุยเรื่องราวต่างๆในรายการ

เกี่ยวกับการดูแลรักษารูปร่างแทยอนกล่าวว่า “ความจริงแล้วฉันกินเยอะขึ้นเพราะว่ากังวลว่าจะสูญเสียไขมันที่ใบหน้าไปในขณะที่เตรียมตัวเพื่อการโปรโมทเพลงครั้งนี้ค่ะ”

จากนั้นแทยอนกล่าวต่อ “ฉันทำงานหนักเพื่อจะรักษาน้ำหนักให้คงที่เอาไว้ ตอนนี้ฉันงานเยอะมากดังนั้นน้ำหนักจึงเอาแต่ลดลงค่ะ”

ดีเจจางดงมินกล่าวว่า “ช่วยเปิดเผยวิธีของคุณสำหรับผู้ที่น้ำหนักไม่ลดลงไม่ว่าจะทำงานหนักแค่ไหนด้วยครับ”

แทยอนทำให้ทุกคนแปลกใจเมื่อตอบว่า “พวกเขาจำเป็นต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากค่ะ”

ดีเจจางดงมินถามต่อ “ทุกวันนี้คุณมีเวลาที่ยากลำบากใช่มั้ย?” และแทยอนตอบว่า “ฉันมีความสุขค่ะ”

ก็ทั้งสวยและรวยมากขนาดนี้ แถมเป็นอมตะอีกด้วย แทยอนจะไม่มีความสุขได้ยังไงล่ะเนอะ

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

โบรา SISTAR เคยลดน้ำหนักด้วยวิธีที่ไม่ดีต่อสุขภาพนักในอดีต!!

สาวแร็พหุ่นเซ็กซี่อย่างโบรา SISTAR เผยเมนูลดน้ำหนักสุดหินของเธอช่วงไดเอทให้แฟนๆได้รู้

วันที่ 3 พฤษภาคม 2014 มีการออกอากาศรายการ Human Condition ทางสถานี KBS 2TV โดยคิมชินยองและคิมยองฮีได้พบกับสาวๆโซนยอชิแด, SISTAR, จองกิโก และ B.A.P ที่หลังเวทีรายการ Music Bank

เมื่อคิมชินยองและคิมยองฮีพูดถึงภารกิจลดน้ำหนักของพวกเธอ โบรา SISTAR จึงแบ่งปันเคล็ดลับอาหารลดน้ำหนักของเธอเองบ้าง โดยกล่าวว่าเธอคยใช้วิธีที่ไม่ดีต่อสุขภาพโดยกินเพียงวันละมือเท่านั้น

“ฉันไม่คิดว่าจะมีวิธีใดๆช่วยได้ค่ะ ฉันเพียงแค่กินทุกอย่าง ในช่วงที่ฉันเคยลดน้ำหนักฉันจะกินเพียงมื้อเดียวในเวลา 5-6 โมงเย็น และฉันจะไม่กินอะไรอย่างอื่นอีกเลย”

จากนั้นกล่าวต่อถึงการลดน้ำหนักสุดหินของเธอว่า “ฉันทำกระทั่งไม่ดื่มน้ำค่ะเพราะฉันรู้สึกว่าหากฉันดื่มน้ำจะทำให้น้ำหนักขึ้น ฉันคิดว่าในท้องต้องว่างเปล่าเพื่อลดน้ำหนัก นี่เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ผิดค่ะ ฉันชอบทานข้าวมากกว่าบะหมี่หรือขนมปัง”

สาวๆอย่าทำตามนะจ๊ะวิธีของโบราค่อนข้างไม่ดีต่อสุขภาพเอามากๆ ร่างกายของมนุษย์เราต้องการการดื่มน้ำให้เพียงพอไม่ใช่การงดน้ำ

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

สาวๆ 4Minute เผยวิธีที่พวกเธอใช้จัดการปัญหาการทะเลาะกันในวง!!

4minute-1

สาวๆ 4Minute เผยวิธีที่พวกเธอใช้จัดการปัญหาการทะเลาะกันในวงของสมาชิก

วันที่ 29 มีนาคม 2014 มีการออกอากาศรายการ Entertainment Relay ซึ่งสาวๆ 4Minute ได้เข้าพูดคุยเป็นแขกรับเชิญในรายการ พวกเธอพูดคุบสบายๆถึงวิธีการจัดการเมื่อเกิดการทะเลาะระหว่างสมาชิกวง รวมทั้งเผยความสามารถพิเศษของสมาชิกแต่ละคน

พวกเธออยู่ด้วยกันมา 6 ปีแล้ว แน่นอนว่าย่อมเคยมีเรื่องความเห็นไม่ตรงกันเกิดขึ้น นำไปสู่การทะเลาะกัน พวกเธอเผยวิธีจัดการปัญหานี้ว่า

4minute

“พวกเราเปิดใจคุยกันค่ะ เราแก้ปัญหานี้ด้วยการโต้เถียงกันเป็นเวลานาน เราเคยกระทั่งใช้เวลาทั้งคืนเพื่อคุยกัน และคนที่ง่วงนอนจะเป็นคนขอโทษค่ะ”

เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเธอ สาวๆ 4Minute กล่าวถึงความสามารถของสมาชิกแบบติดตลกว่า “ฮยอนอาเป็นคนตัดสินคนอื่นโดยดูจากหมู่เลือดค่ะ เธอมีความรู้มากพอจนกลายเป็นคู่มือหมู่เลือดได้เลยค่ะ”

จากนั้นเม้ากันต่อว่า “กายุนเป็นนักแก้ปัญหาค่ะและจียุนเป็นผู้เชี่ยวชาญการตอบข้อความ” การพูดคุยเล่นกันอย่างสบายๆแสดงให้เห็นถึงมิตรภาพที่แน่นแฟ้นของพวกเธอ

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

ดาซม SISTAR เผยว่าเธอกินอาหารแค่มื้อเดียวต่อวันเพื่อลดน้ำหนัก!!

ดาซม SISTAR เผยว่าเธอกินอาหารแค่มื้อเดียวต่อวันเพื่อลดน้ำหนัก!!

สาวสวยดาซมจาก SISTAR ได้เผยว่าเธอทานอาหารเพียงวันละมื้อเพื่อไดเอท!!

เมื่อไม่นานมานี้เธอได้เข้าร่วมรายการ “1 vs 100” ซึ่งเธอได้เปิดเผยว่า “ตั้งแต่ฉันเข้ามาเป็นเกิร์ลกรุ๊ป ฉันต้องไดเอทอย่างหนัก ฉันทั้งไดเอทและออกกำลังกายไปด้วย ฉันชอบออกกำลังกายแบบ เวท เทรนนิ่งและออกกำลังกายแบบแอโรบิกค่ะ”

เธอกล่าวเสริมว่า “ใครเกลียดการทานบ้างคะ? คุณอยู่เพื่อกินหรือกินเพื่ออยู่ การทานแต่สิ่งดีๆเป็นความสุขของชีวิต และฉันไม่สามารถอดอาหาร ฉันทานเพียงหนึ่งมื้อต่อวัน ฉันทานมื่อเย็น + มื้อกลางวันประมาณ 4 โมงเย็น หลังจากที่ฉันเริ่มเล่นละคร ฉันเห็นตัวเองในทีวีทุกวัน ฉันเห็นตัวเองในรายการและการปรับเปลี่ยนวิธีไดเอทของฉัน น้ำหนักของฉันลดลงโดยอัตโนมัติเมื่อถ่ายทำละคร แต่ฉันจะไม่แข็งแรงพอเมื่อเล่นละครถ้าฉันไม่กิน นอกจากนี้หากฉันไม่กินทีมงานก็ไม่ได้กินด้วย ดังนั้นฉันจึงกินด้วยกันกับพวกเขาในปัจจุบันนี้”

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากต้องการนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตทั้งหมดด้วย

ยูแจซอกเผยเคล็ดลับวิธีคลายความเครียดของเขา

ยูแจซอกเผยเคล็ดลับวิธีคลายความเครียดของเขา

ยูแจซอกเผยเคล็ดลับวิธีคลายความเครียดของเขา!

ในตอนล่าสุดของรายการ Human Condition ทางสถานี KBS นักแสดงตลกฮอคยองฮวานได้ถามยูแจซอกเกี่ยวกับวิธีกำจัดความคเรียดของเขา ซึ่งยูแจซอกได้เผยว่าเขากำจัดความเครียดด้วยการหัวเราะเมื่อตอนออกอากาศ

MC แห่งชาติยูแจซอกได้พูดถึงสมัยที่เป็นหน้าใหม่ของวงการและบอกว่าเขากังวลมากเกินไปทำให้เขาเครียด เขากังวลเกี่ยวกับทุกอย่างและจากนั้นก็ทำผิดพลาดในระหว่างการอัดรายการ และเขากล่าวว่า “ฉันได้อ่านสคริปต์อีกครั้งในช่วงเวลานั้น แต่สุดท้ายฉันก็กังวลอยู่ตลอดเวลา และลงท้ายด้วยการทำผิดพลาดในระหว่างการถ่ายทำ”

ยูแจซอกแนะนำฮอคยองฮวานว่า “ตอนนี้เมื่อผมมองย้อนกลับไป ผมกังวลจนเกินไปและไม่ได้ทำให้ดีที่สุด คุณต้องทุ่มเททั้งหมดของคุณเพื่อมัน”

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

Page 1 of 212»

Like แฟนเพจของเราเพื่อติดตามข่าวสารอัพเดทก่อนใครได้ที่นี่เลยจ้า