นักแสดงสาวโกจุนฮีเผยเคล็ดลับวิธีการไดเอทของเธอ

นักแสดงสาวโกจุนฮีเผยเคล็ดลับวิธีการไดเอทของเธอ

นักแสดงสาวโกจุนฮีเผยเคล็ดลับการลดน้ำหนัก เบื้องหลังรูปร่างสุดเพอร์เฟ็คของเธอ

เธอกล่าวในระหว่างการให้สัมภาษณ์กับรายการ Entertainment Relay ว่า “ฉันจะงดทานขนมจุกจิก และจะทานอาหารให้อิ่มทุกมื้อ” โกจุนฮีได้เผยว่าเธอจะไม่ทานขนมหรือของหวานทานเล่น แต่เธอจะรับประทานอาหารตามปกติและเลือกทานแต่สิ่งที่มีประโยชน์

นอกจากนี้ เธอยังได้รับความสนใจเพิ่มขึ้นหลังจากเธอตัดผมสั้น โดนกล่าวว่า “หลังจากที่ฉันเปลี่ยนทรงผม ดูเหมือนว่าฉันจะฮอตในหมู่แฟนๆผู้หญิงค่ะ”

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

นักแสดงสาวโกจุนฮีเผยเคล็ดลับวิธีการไดเอทของเธอ

ซุปเปอร์จูเนียร์ (Super Junior) เปิดเผยเคล็ดลับในการคงความอ่อนเยาว์!!

SS5-press conference-2

กลุ่มบอยแบนด์ยอดนิยมอย่างซุปเปอร์จูเนียร์ (Super Junior) ยังคงทำงานอย่างต่อเนื่องท้าทายอายุที่มากขึ้นของพวกเขา และยังเปิดเผยเคล็ดลับในการคงความอ่อนเยาว์อยู่เสมอ

วันที่ 24 มีนาคม 2013 มีการจัดงานแถลงข่าวคอนเสิร์ต Super Show 5 ของซุปเปอร์จูเนียร์ คยูฮยอนกล่าวว่า “สมาชิกเริ่มอายุมากขึ้นเรื่อยๆรวมทั้งผมซึ่งเป็นน้องเล็กด้วย พวกเราต่างเหนื่อย และเพราะเรื่องนี้เหล่าสมาชิกต่างเริ่มออกกำลังกาย”

SS5-press conference

มักเน่กล่าวต่อ “พวกเราเตรียมแสดงบนเวทีที่พวกเราจะพิสูจน์ได้ว่า Super Junior ยังมีชีวิตอยู่ครับ”

เยซองกล่าวว่า “ผ่านคอนเสิร์ต Super Show 5 ผมรู้สึกสนุกกับมันมากกว่าความรู้สึกเหน็ดเหนื่อยของร่างกาย ตอนนี้ผมยังไม่ค่อยเหนื่อยเท่าไหร่ แต่ผมจะพยายามมากขึ้นและเริ่มออกกำลังกายให้มากขึ้นครับ”

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

เผยเคล็ดลับการดูแลรูปร่างของยูริ เจสสิก้า ซอฮยอน คูฮาร่า และซูจี!!

เผยเคล็ดลับการดูแลรูปร่างของยูริ เจสสิก้า ซอฮยอน คูฮาร่า และซูจี!!

เผยเคล็ดลับการดูแลรูปร่างของเหล่าเกิร์ลกรุ๊ปชั้นแนวหน้าทั้งยูริ ซอฮยอน เจสสิก้าจากโซนยอชิแด (SNSD) คูฮาร่าจากคารา (KARA) และซูจีจากมิสเอ (missA)

แน่นอนว่าพวกเธอรูปร่างดูสวยอยู่ตลอดเป็นเพราะการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ!

ล่าสุดรายการ Gunggeumta ทาง Y-STAR ได้เข้าสัมภาษณ์ครูฝึกส่วนตัวของเหล่าสาวคนดัง และคำตอบที่ได้จากเหล่าเทรนเนอร์คือพวกเธอต่างพยายามอย่างหนักและสม่ำเสมอในการดูแลรูปร่างให้ดูเพรียวงามสมส่วนอยู่เสมอ ทั้งการออกกำลังกายและควบคุมอาหาร

เทรนเนอร์ของโซนยอชิแด (SNSD) กล่าวว่ายูริสามารถสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องของเธอด้วยความขยันในการเข้ายิมหลังจากเสร็จตารางงานของเธอในแต่ละวัน ในขณะที่ซอฮยอนจะมาเข้ายิมทุกเช้า จากนั้นเขายังกล่าวติดตลกว่าเจสสิก้ามักจะตะโกนออกมาหากการออกกำลังกายเริ่มยากเกินไปสำหรับเธอ

นอกจากนี้เทรนเนอร์ของคารา (KARA) กล่าวว่าคูฮาร่าออกกำลังโดยการหมุนเอวเซ็ตละ 100-300 ครั้งเพื่อรักษาเอวมดของเธอเอาไว้

เทรนเนอร์ของซูจี missA กล่าวว่า “สาวๆในกลุ่มเกิร์ลกรุ๊ปมักถูกล่อตาล่อใจด้วยอาหารประเภทแป้งรวมทั้งต็อกโบกี (เค้กข้าวเผ็ด) คิมบับ (ข้าวปั้น) และซุนแด (ใส้กรอกเลือด) หากซูจีเห็นผมกำลังกินของเหล่านี้อยู่ เธอจะท้วงโดยกล่าวว่า ‘นี่ครูกินเองได้อย่างไรคะ’ และเธอจะเริ่มกระสับกระส่าย ผมรับตัวเองไม่ได้เวลาที่เห็นสายตาของเธอที่มองผมกินครับ”

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

ตะลึง!!อูรี Rainbow เผยเคล็ดลับรูปร่างเซ็กซี่ของเหล่าเกิร์ลกรุ๊ป

woori-secret

อูรีสาวแร็พประจำกลุ่มเรนโบว์ (Rainbow) ได้เปิดเผยเคล็ดลับที่ทำให้รูปร่างของไอดอลเกิร์ลกรุ๊ปออกมาเซ็กซี่

ไม่นานมานี้อูรีได้เข้าอัดรายการ Three Rounds ทางสถานี MBC และเปิดเผยความลับของสาวๆเกิร์ลกรุ๊ปในเรื่องร่องอกและกล้ามท้อง

สาวแร็พแห่งเรนโบว์ (Rainbow) นั้นได้รับความสนใจเป็นอย่างมากกับกล้ามท้องที่สวยงามของเธอรวมทั้งความเซ็กซี่

Woori-sexy secret

 

อูรีกล่าวว่า “ด้วยรูปร่างของฉัน เป็นเรื่องยากจริงๆที่จะสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องค่ะ ดังนั้นฉันจึงวาดพวกมันก่อนขึ้นเวที ซึ่งเป็นสิ่งที่เกิร์ลกรุ๊ปมากมายทำเหมือนกัน” คำอธิบายของเธอรวมถึงร่องอกด้วย

ปาร์คอึนจีกล่าวว่า “ไหปลาร้าของฉันมองไม่เห็นค่ะ ดังนั้นฉันต้องวาดไหปลาร้าเมื่อไหร่ก็ตามที่ฉันใส่ชุดเดรส”

หลังจากที่อูรีสารภาพ คิมจุนฮีได้ทำให้ผู้ชมหัวเราะโดยกล่าวว่า “ผมไม่เคยรู้ว่ามีวิธีนี้มาก่อนดังนั้นผมจึงทำเพียงแค่ออกกำลังกาย ขอบคุณสำหรับเทคนิคดีๆแบบนี้ครับ”

แปลจาก dkpopnews โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

กูฮารา KARA เผยเคล็ดลับที่ทำให้เธอ “เอวมด”

กูฮารา KARA เผยเคล็ดลับที่ทำให้เธอ "เอวมด"

กูฮาราจาก KARA เผยเคล็ดลับวิธีทำให้รูปร่างของเธอกระชับหรือที่หลายคนเรียกเอวของเธอว่า “เอวมด”

เมื่อวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2013 ในรายการ ‘Entertainment Relay‘ ทีมงานได้สัมภาษณ์สาวๆ KARA ได้ระหว่างการถ่ายภาพ ซึ่งผู้สื่อข่าวได้ถามสมาชิกเกี่ยวกับการดูแลรักษาหุ่น นิโคลได้ตอบว่า “ฉันออกกำลังกายแบบพิลาทิสและยืดเส้น”

ส่วนฮาราได้เผยเคล็บลับที่ทำให้เอวของเธอเล็ก โดยเธอกล่าวว่า “การทำให้รอบเอวของฉันดูดีขึ้น ฉันจะออกกำลังกายที่ส่วนหลัง ด้วยการยกก้นของคุณขึ้น”

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

กูฮารา KARA เผยเคล็ดลับที่ทำให้เธอ "เอวมด"

เคล็ดลับความสำเร็จและความโด่งดังยาวนานของสาวๆ KARA คือ…

20130120_kara_popularity

อะไรคือเคล็ดลับความสำเร็จและความโด่งดังอย่างยาวนานของสาวๆคารา (KARA)?

สำหรับนักร้องที่อยู่มานาน ย่อมไม่เป็นสิ่งดีที่สมาชิกคนใดคนหนึ่งจะดังแค่เพียงคนเดียว หรือการที่มีสมาชิกคนใดคนหนึ่งที่ดังกว่าเพื่อนสมาชิกในกลุ่มมากเกินไป เพราะสิ่งนี้ย่อมทำให้เกิดแรงกดดันภายในกลุ่ม และส่งผลกระทบเชิงลบต่อความคงอยู่ของกลุ่ม ซึ่งนี่เป็นเรื่องน่าเศร้าที่เกิดขึ้นอยู่บ่อยๆในวงการ K-Pop โดยมีเพียงสมาชิกบางคนเท่านั้นที่มีชื่อเสียง ในขณะที่สมาชิกที่เหลือไม่มีความหมาย

KARA

อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นในกลุ่ม KARA แม้ว่าพวกเธอจะเคยมีข่าวฉาวในเรื่องการแยกวง และคูฮาร่าดูเหมือนจะเป็นสมาชิกที่มีงานชุกมากที่สุด แต่สาวๆทุกคนต่างมีฐานแฟนคลับพอๆกัน

ซึงยอนและฮาร่ามักจะมีกิจกรรมในรายการวาไรตี้โชว์ และดูเหมือนจะมีฐานแฟนคลับมากกว่าสมาชิกคนอื่น อย่างไรก็ตามสินค้าเฉพาะของสมาชิกแต่ละคนกลับขายได้หมดเกลี้ยงในงานคอนเสิร์ตที่โตเกียวโดม

เมื่อซึงยอนร้องไห้เพราะรู้สึกขอบคุณต่อแฟนๆ เธอได้รับเสียงเชียร์ให้กำลังใจที่ดังกระหึ่มทั่วโดม ซึ่งเสียงเชียร์นี้ดังเท่ากันกับของฮาร่าและนิโคลเมื่อเธอเต้น และยังเสียงดังเท่ากันเมื่อกยูริร้องเพลง รวมทั้งขณะที่จียองแสดงบนเวที

ความจริงที่ว่าสมาชิกคารา (KARA) ทุกคนต่างเป็นที่นิยมและมีชื่อเสียงไม่แตกต่างกันมากนัก มีความเป็นไปได้ว่าสิ่งนี้ยิ่งทำให้พันธะในกลุ่มของพวกเธอเหนียวแน่นขึ้นและอาจอยู่ต่อได้เป็นเวลานานก็เป็นได้

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

 

ลิซซี่ After School เผยเคล็ดลับหุ่นเซ็กซี่ของเธอ!

ไม่นานมานี้ลิซซี่ After School ได้เผยเคล็ดลับหุ่นเซ็กซี่ของเธอ

สาวๆ Orange Caramel ได้ปรากฏตัวในรายการ Seo In Young’s Star Beauty Show ทางสถานี SBS E! ลิซซี่เปิดเผยว่าเธอทานอาหารตอนดึกเพื่อคงรูปร่างที่สมส่วนเอาไว้

ในรายการ ลิซซี่กล่าวว่าตอนนี้เธอคือสมาชิกที่หุ่นดีที่สุดของ After School รวมทั้งหุ่นดีกว่ายูอีด้วย เธออธิบายว่า “พี่ยูอีเพิ่งลดน้ำหนักของเธอลง ดังนั้นเธอจึงไม่มีส่วนโค้งส่วนเว้าอีกแล้วค่ะ แต่ฉันกินมื้อดึกทำให้น้ำหนักและส่วนโค้งส่วนเว้าเพิ่มนิดหน่อย ที่ฉันเปรียบเทียบตัวเองกับพี่ยูอีเป็นเพราะฉันอยากให้ทุกคนรู้เรื่องนี้ค่ะ”

ลิซซี่กล่าวต่อ “แต่ตอนนี้ฉันไม่กินมื้อดึกแล้วค่ะ เพื่อรักษาหุ่นบอบบางเอาไว้ ฉันกินเฉพาะอาหารแคลอรี่ต่ำและออกกำลังกายเยอะมากค่ะ”

แปลจาก dkpopnews โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

ซูจี Miss A เผยเคล็ดลับวิธีไดเอทของเธอ พร้อมเผยอาหารว่างยามดึกที่เธอชอบมากที่สุด

สาวซูจีจาก Miss A ได้เผยเคล็ดลับวิธีไดเอทของเธอ และได้บอกถึงอาหารที่เธอชื่นชอบมากที่สุด

เมื่อวันที่ 25 พฤศจิกายน 2012 ในรายการ Entertainment Relay ซูจีได้ถูกถามว่า “มีไอดอลสาวมากมายที่เข้มงวดเรื่องการลดความอ้วน ดังนั้นคุณมีวิธีดูแลรูปร่างตัวเองอย่างไร?”

ซูจีได้ตอบว่า “ฉันก็แค่กินทุกอย่างที่อยากกินค่ะ แต่ฉันจะพยายามงดอาหารมื้อเย็น” และจากนั้นเธอได้เผยว่าราเม็งเป็นอาหารว่างยามดึกที่เธอชื่นชอบมากที่สุด

และเมื่อถูกถามว่าส่วนใดในร่างกายของเธอ ที่ซูจีรู้สึกมั่นใจมากที่สุด ซึ่งซูจีได้ตอบว่าไหล่ และสาวคนดังที่มีรูปร่างที่ซูจีอิจฉามากที่สุด ซูจีได้ตอบว่า “ลีฮโยริ”

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากต้องการนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตทั้งหมดด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์รูปภาพ)

ซานดารา 2ne1 เผยเคล็ดลับเกี่ยวกับรูปร่างผอมบางของเธอ

ซานดารา 2ne1 เผยเคล็ดลับเกี่ยวกับรูปร่างผอมบางของเธอ

ล่าสุด 2ne1 ได้ให้สัมภาษณ์กับ My Paper สื่อมวลชนในประเทศสิงค์โปร์ ก่อนที่พวกเธอจะไปแสดงคอนเสิร์ตในประเทศสิงคโปร์ในวันที่ 1 ธันวาคม 2012

ซานดาราเผยเคล็ดลับในการดูแลรูปร่างของเธอโดยกล่าวว่า “ฉันไม่ได้อดอาหารเป็นพิเศษค่ะ ฉันเป็นคนผอมตามธรรมชาติอยู่แล้ว ฉันมักจะกินน้อยมากเป็นประจำ และฉันจะรู้สึกอิ่มหลังจากกินช้าๆเป็นเวลา 20นาที ฉันกินแบบนี้มาตั้งแต่ยังเด็กค่ะ ที่จริงแล้วนี่เป็นสิ่งดีต่อร่างกายนะคะ ดังนั้นทุกคนคะเรามากินอาหารช้าๆเถอะค่ะ!”

ก่อนซานดาราจะเดบิวต์ในเกาหลีพร้อมกลุ่ม 2ne1 เธอเคยแสดงภาพยนตร์ในฟิลิปปินส์มาก่อน และเมื่อนักข่าวถามเธอว่าเธอยังอยากเป็นนักแสดงอยู่หรือไม่

เธอตอบว่า “การเป็นดาราภาพยนตร์เป็นงานที่ยอดไปเลยค่ะ ซึ่งทำให้ฉันได้รับความรู้สึกที่หลากหลายมากกว่าการเป็นนักร้อง หากฉันได้แสดงอีกครั้ง ฉันหวังว่าจะได้แสดงแนวโรแมนติกคอเมดี เช่นเป็นคนที่ตกหลุมรักกับเจ้าชาย หรือแสดงในคาแรคเตอร์ที่แตกต่างจากตัวฉันค่ะ”

แปลจาก dkpopnews โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

กาอินเผยฮวงจุ้ยคือเคล็ดลับการประสบความสำเร็จของวง Brown Eyed Girls

กาอินเผยว่าฮวงจุ้ยที่ดี คือเคล็ดลับการประสบความสำเร็จของวง Brown Eyed Girls

วันที่ 23 ตุลาคม 2012 กาอินมักเน่สุดเปรี้ยวจาก Brown Eyed Girls ได้เข้าเป็นหนึ่งในแขกรับเชิญรายการ Strong Heart เพื่อโปรโมทการคัมแบ็คในอัลบั้มเดี่ยวของเธอ Talk About S ในเพลง Bloom ในรายการเธอได้เผยเคล็ดลับความสำเร็จของกลุ่ม Brown Eyed Girls

กาอินกล่าวว่า “พ่อแม่ของฉันมาดูฮวงจุ้ยที่หอพักแรกของพวกเรา และพวกท่านไม่ชอบใจนัก และผลลัพธ์ก็ออกมาเหมือนที่พวกท่านคิด พวกเราไม่ได้รับการตอบรับที่ดีนักในปีที่เราพักที่หอนี้”

จากนั้นเธอกล่าวต่อ “หลังจากพวกท่านขอให้ต้นสังกัดย้ายหอพักของพวกเรา พวกเราคัมแบ็คในเพลง Abracadabra ซึ่งได้รับความนิยมมากมาย ในขณะที่เกิร์ลกรุ๊ปอีกกลุ่มที่พักแถวหอพักแรกของพวกเรา พวกเธอกลายเป็นนักร้องที่มีชื่อเสียงดังระดับโลกเมื่อย้ายหอพักค่ะ” สร้างความแปลกใจให้กับผู้ร่วมรายการ

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

KARA แชร์เคล็ดลับการแต่งหน้าของพวกเธอในรายการ “Get it Beauty”

เมื่อวันที่ 3 ตุลาคม 2012 สาวๆ KARA ได้ปรากฏตัวเป็นแขกรับเชิญในรายการ “Get it Beauty” ซึ่งสาวๆได้แชร์เคล็ดลับการแต่งหน้าทีชื่นชอบของพวกเธอ

สาวๆได้สอนวิธีการแต่งหน้าสำหรับคอนเซ็ปต์แนวเซ็กซี่จากคัมแบ็คอัลบั้ม “PANDORA” รวมทั้งเคล็ดลับการแต่งหน้าที่ดีที่สุดของพวกเธอ

ช่างแต่งหน้ามืออาชีพที่ได้แต่งหน้าให้กับ KARA ฮงซองฮี และโกยอนจอง ได้เข้าเป็นแขกรับเชิญพร้อมกับพวกเธอ และสอนรายละเอียดเคล็ดลับที่ทำให้ ฮารา ดูเซ็กซี่ในสไตล์ “Square Eyeliner” และสอนวิธีการปรับเปลี่ยนจียองให้เป็นสาวน่ารัก

นอกจากนี้ยังได้พูดคุนเกี่ยวกับสมาชิกที่มีใบหน้าไร้เครื่องสำอางค์ที่สวยที่สุด และน้อยที่สุด ซึ่งได้รับความสนใจจากผู้ชมในรายการมากมาย

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากต้องการนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตทั้งหมดด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์รูปภาพ)

สาวๆ 4Minute และ A Pink เผยเคล็ดลับการทานอาหารของพวกเธอ

ในตอนต่อไปที่จะถึงของรายการ 4Minute’s Travel Makers ทาง QTV สาวๆ 4Minute ได้แชร์เคล็ดลับการทานอาหารให้กับกลุ่มรุ่นน้องร่วมสังกัดอย่าง A Pink

สาวๆทั้งสองกลุ่มได้เดินทางไปเที่ยวพักผ่อนที่เกาะเชจูด้วยกัน ในระหว่างนั่งคุยกันสมาชิก A Pink ได้ถาม 4Minute ถึงเมนูอาหารที่ทำให้พวกเธอสามารถรักษารูปร่างสุดเฟิร์มไว้ได้

4Minute ตอบว่า “นอกจากช่วงควบคุมอาหาร พวกเราสามารถกินอะไรก็ได้ที่เราต้องการ โดยช่วงควบคุมอาหารจะเริ่มในสองสัปดาห์ก่อนมีการคัมแบคบนเวที”

จากนั้นโซฮยอนกล่าวเพิ่มเติมว่า “อย่างไรก็ตามหลังจากออกอากาศครั้งแรก พวกเราจะค่อยๆกลับมาเป็นแบบเดิม”

ฮยอนอากล่าวว่า “มีครั้งหนึ่งที่สมาชิกทุกคนต้องถ่ายโฆษณาไอศกรีมในช่วงที่พวกเราน้ำหนักเยอะ เมื่อเราดูโฆษณาภายหลัง หน้าของพวกเราดูเหมือนกันมาก” สร้างเสียงหัวเราะให้กับทุกคน

แปลจาก dkpopnews โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ Hotlink ไฟล์ภาพ)

นางเอกสาวลียอนฮีเผยเรื่องฮาๆของโบอา เมื่อเธอถูกถามเรื่องเคล็ดลับดูแลร่างกาย

โบอาได้มีการคัมแบ็คของเธอในรายการ SBS TV’s “BoA 4354” ซึ่งออกอากาศเมื่อวันที่ 28 กรกฏาคม 2012 ในรายการเธอได้พูดคุยกับนักแสดงสาวลียอนฮีภายในห้องพัก

เมื่อลียอนฮีเพื่อนซี้ร่วมค่าย SM เข้ามาในห้อง เธอได้นำเครื่องดื่มและอาหารว่างมาให้โบอา จากนั้นโบอาได้ถามว่า “คุณกำลังจะไปซื้อ CD ของฉันใช่มั้ย?” ลียอนฮียิ้มแล้วตอบว่า “แน่นอน”

ขณะที่กำลังนั่งคุยกันและทานของว่าง ลียอนฮีได้อ่านคำถามจากแฟนๆที่ส่งให้โบอาว่า “คุณมีเคล็ดลับดูแลร่างกายยังไงหรอ?” ลียอนฮีเห็นคำถามจึงหัวเราะแล้วกล่าวกับโบอาว่า “คุณดูแลตัวเองด้วยหรอ” โบอาได้ตอบกลับไปอย่างรวดเร็วว่า “ฉันออกกำลังกายนะ”

แต่ลียอนฮีได้เปิดเผยว่า “แต่ครูฝึกบอกกับฉันว่าเธอมักจะบ่นว่า ‘ฉันเหนื่อย’ ทั้งๆที่เธอออกกำลังกายเพียงเล็กน้อย” พร้อมกับตัดภาพขณะที่เธอกำลังฝึก ซึ่งเธอกำลังออกกำลังได้นิดเดียวแล้วเธอได้บ่นกับครูฝึกว่า ฉันเหนื่อย ทำให้ผู้ชมรายการระเบิดเสียงหัวเราะออกมา

ทั้งสองสาวได้แสดงความสนิทสนมของพวกเธอเมื่อโบอาบอกลียอนฮีว่า “ฉันจะเลี้ยงข้าวเธอถ้าอัลบั้มนี้ของฉันดัง” ลียอนฮีเลยตอบเธอไปว่า “ฉันจะเชียร์เธอเต็มที่”

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากต้องการนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตทั้งหมดด้วย

ฮโยมินT-araเผยเคล็ดลับหุ่นผอมเพรียวของเธอ!!

ฮโยมินT-araเผยภาพถ่ายชุดใหม่ลงในทวิตเตอร์ของเธอ

วันที่ 12 กรกฎาคม 2012 ฮโยมินได้แชร์ภาพถ่ายลงในทวิตเตอร์และเขียนข้อความว่า “ในหน้าร้อนนี้ ฉันจะออกกำลังกายกับลูกบอล” ซึ่งเป็นภาพที่เธอกำลังเล่นลูกบอลออกกำลังกาย โดยเธอได้สาธิตวิธีการใช้ลูกบอลออกกำลังกาย คุณจะสามารถเห็นว่าเธอมีความยืดหยุ่นของร่างกายโดยสามารถเคลื่อนไหวในท่ายากๆได้

ชาวเน็ตแสดงความเห็นว่า “นี่คือเคล็ดลับหุ่นดีของฮโยมินแน่นอน” กับ “ฮโยมินสวยจัง” และ “ฮโยมินสอนฉันบ้าง” เป็นต้น

แปลจาก dkpopnews โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วยค่ะ

โซฮีWonder Girls เผยเคล็ดลับการฝึกฝนภาษาอังกฤษของเธอ!!

โซฮีจากWonder Girls เผยเคล็ดลับส่วนตัวในการฝึกฝนภาษาอังกฤษของเธอ

ในระหว่างการถ่ายทำรายการ KBS2‘s ‘Story Show Do Dream’ โซฮีเผยว่ามีคนมากมายที่อยากรู้ว่าเธอมีวิธีเรียนและฝึกฝนภาษาอังกฤษอย่างไร

“ฉันดาวน์โหลดละครซีรีส์อเมริกัน เช่นเรื่อง Gossip Girl ซึ่งมีทั้งซับเกาหลีและซับอังกฤษด้วยค่ะ” เธออธิบาย “ฉันดูหลายครั้งมากเลย จากนั้นฉันจะจดคำพูดใหม่ๆที่ไม่เคยเห็นมาก่อนและพยายามจำมันค่ะ”

“เหตุผลที่ฉันใช้ประโยชน์จากละครแทนหนังสือเพราะว่าฉันจะได้ยินภาษาที่ทันสมัยและคำที่ชาวอเมริกันใช้กันในทุกวันนี้ค่ะ” เธออธิบาย

เยอึนรุ่นพี่จากWonder Girls กล่าวชมโซฮีว่า “โซฮีสามารถเข้าใจภาษาอังกฤษได้ดีที่สุดท่ามกลางสมาชิกคนอื่นของWonder Girlsค่ะ เธอจะเรียนภาษาอังกฤษเสมอเท่าที่จะทำได้”

อนึ่งตอนนี้จะออกอากาศในวันที่ 9 มิถุนายน 2012 เวลา 10.25PM อ้างอิงจากเวลาในประเทศเกาหลีใต้

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วยค่ะ 😉

ชาวเน็ตตะลึง!!เคล็ดลับความสูงของฮันซึงยอนจากKARA ในงาน Dream Concert!!

ซึงยอนจากKARAได้รับความสนใจอย่างมากจากส้นรองเท้าของเธอ ชาวเน็ตที่ได้เห็นภาพถึงกับตกใจในรองเท้าส้นสูงของเธอ

ซึงยอนและสมาชิกจากKARA พร้อมทั้งเหล่าศิลปิน K-Pop ชื่อดังมากมายเข้าร่วมแสดงใน “Dream Concert 2012” ซึ่งจัดขึ้นที่ Seoul World Cup Stadium

ในช่วงที่เหล่าไอดอลเดินพรมแดงเข้างาน สาวๆKARAได้ใส่ชุดราตรีที่สวยงามมาร่วมงาน แต่ช่างภาพได้สังเกตเห็นรองเท้าส้นสูงของซึงยอน ซึ่งมีความสูงคาดว่าจะมากกว่า 4 นิ้ว นี่ไม่ได้เป็นครั้งแรกที่ซึงยอนเคยสวมรองเท้าส้นสูงแบบนี้ เธอเคยสวมไปงานแถลงข่าวคอนเสิร์ตเดี่ยวครั้งแรกของพวกเธอ KARASIA ในกรุงโซลเมื่อเดือนกุมภาพันธ์ที่ผ่านมา

ชาวเน็ตที่เห็นภาพได้แสดงความเห็นว่า “รองเท้านั้นน่ารักมาก! ฉันอยากมีบ้างจัง” บ้างกล่าว “มันดูเหมือนจะอันตรายนะ” และ “เป็นห่วงเธอจัง” และอื่นๆ

แปลจาก Soompi โดย https://kpop.youzab.com หากต้องการนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตทั้งหมดด้วย

ทิฟฟานี่SNSDเผยเคล็ดลับดูแลความงามของเธอ!!

ทิฟฟานี่SNSDเผยเคล็ดลับดูแลความงามของเธอ

ทิฟฟานี่SNSDเผยเคล็ดลับดูแลความงามของเธอ

ทิฟฟานี่SNSD ซึ่งเพิ่งเปิดตัวกลุ่มย่อยของโซนยอชิแดอย่าง TaeTiSeo ร่วมกับแทยอนและซอฮยอน ได้เผยเคล็ดลับเพื่อคงความใสของผิวเธอ

วันที่ 3 พฤษภาคม 2012 มีการออกอากาศรายการ MBC‘s ‘Joo Byung Jin’s Talk Show‘ ทิฟฟานี่ได้รวมความสนใจของสาวๆด้วยการเผยเคล็ดลับคงความสวยของเธอ

“สิ่งที่คุณต้องทำคือดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่อง” เธอเริ่ม “ถ้าคุณต้องการที่จะสวยขึ้น คุณจะต้องทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้ ฉันเข้านอนเร็วและตื่นนอนแต่เช้า ฉันไปปรึกษาการดูแลผิวพรรณกับผู้เชี่ยวชาญและดื่มน้ำมากๆ”

อึนฮยอกจากSuper Junior ผู้ซึ่งเข้าใจผิดว่าทิฟฟานี่นั้นตกหลุมรักเขากล่าวว่า “เขาว่ากันว่าคุณจะสวยขึ้นหากคุณกำลังตกหลุมรัก และตอนนี้เธอดูสวยขึ้นเป็นอย่างมาก หรือเป็นเพราะเหตุผลนี้กัน?”

ทิฟฟานี่หัวเราะและตอบว่า “ฉันได้ทำละครเพลงกับพี่อึนฮยอก และฉันคิดว่าเขาเริ่มที่จะหลงผิดตั้งแต่นั้นมา” เพื่อยืนยันว่าเธอและเขาเป็นเพียงเพื่อนที่ดีต่อกัน

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากต้องการนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย 😉

จุนโฮ2PMทวีตภาพอาหารที่เขาต้องทานในแต่ละวัน!!

เมื่อวันที่ 23 เมษายน 2012 จุนโฮได้อัพเดททวิตเตอร์ของเขาและกล่าวว่า “นี่คืออาหารที่จะต้องทานทั้งวันของผม อีกไม่นานผมก็คงจะเหลือแต่โครงกระดูก ถ้าผมเหลือแต่โครงกระดูกคงจะยากลำบากกว่านี้” และเขาก็ได้แชร์ภาพอาหารของเขา

ในภาพคุณจะเห็นว่าอาหารของเขานั้นมี กะหล่ำปลี มันเทศ และอกไก่ อาหารเหล่านี้มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างมากแต่มันอาจไม่เพียงพอ!!

ชาวเน็ตได้แสดงความเห็นว่า “จุนโฮคุณกำลังไดเอทหรอ” บ้างกล่าว “อาหารแบบนั้นมันคงไม่เพียงพอหรอก” เป็นต้น

ที่มา จุนโฮทวิตเตอร์ โดย https://kpop.youzab.com หากต้องการนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตทั้งหมดด้วย

Page 4 of 5«12345»

Like แฟนเพจของเราเพื่อติดตามข่าวสารอัพเดทก่อนใครได้ที่นี่เลยจ้า