ซานดารา 2NE1 เผยเคล็ดลับใบหน้าอ่อนกว่าวัยของเธอในรายการ “Get it Beauty”

สาวซานดารา 2NE1 ได้เปิดเผยเคล็ดลับใบหน้าอ่อนเยาว์ของเธอในการถ่ายทำล่าสุดของรายการ “Get it Beauty” ทาง Onstyle

ดาร่าถูกถามว่าเธอมีวิธีจัดการดูแลรักษายังไงกับใบหน้าอ่อนเยาว์ของเธอ และเธอได้สร้างความตกใจให้กับทุกคนในสตูดิโอด้วยการตอบว่า “โบท็อกซ์ค่ะ” จากนั้นเธอได้อธิบายให้พิธีกรและแขกคนอื่นๆฟังว่าเธอหมายความว่าเธอรู้วิธีการนวดที่จะช่วยใบหน้าของเธอซึ่งให้ผลเหมือนโบท็อกซ์

เธอยังเผยอีกว่าทรงผมแอปเปิ้ลช่วยทำให้เธอดูอ่อนกว่าวัยอีกด้วย

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

รุ่นพี่ชินฮวาแนะเคล็ดลับวาไรตี้โชว์ให้กับ EXO ในรายการ ‘EXO 90:2014’!!

เมื่อหนุ่มๆเอ็กโซ (EXO) ได้พบกับรุ่นพี่ราชาแห่งรายการวาไรตี้โชว์อย่างชินฮวา (Shinhwa) ทำให้พวกเขาได้รับเคล็ดลับการทำให้ดีในรายการวาไรตี้โชว์จากชินฮวามาด้วย

ในรายการ ‘EXO 90:2014’ ของสมาชิก EXO ตอนล่าสุดมีแขกรับเชิญเป็นรุ่นพี่จากวงชินฮวาเข้ามาสร้างความสนุกสนานให้รายการ

เฉินรำลึกความหลังที่เขาเติบโตขึ้นมาพร้อมกับการดูชินฮวาในทีวี เขากล่าวว่า “ผมโตมาพร้อมกับดูรายการ X-Man และ Love Letter บอกตามตรงนะครับว่าพวกเรายังคงขาดทักษะในรายการวาไรตี้โชว์อยู่มาก”

จากนั้นเฉินกล่าวต่อ “แต่ในตอนนั้นพี่ๆชินฮวาอยู่ในรายการวาไรตี้โชว์ทุกที่เลยครับ ผมอยากเรียนรู้สิ่งจำเป็นเพื่อจะทำได้ดีในรายการวาไรตี้โชว์ครับ”

มินอูให้คำแนะนำว่า “สิ่งสำคัญที่สุดที่จะทำให้นายสร้างตำนานในรายการก็คือตอนที่นายทำอะไรตลกๆ ดังนั้นไม่ต้องกลัวว่ามันจะกลายเป็น ‘อดีตที่มืดมน’ หรอก”

หลังจากโชว์ภาพจากหน้าจอที่ฮเยซองแต่งตัวเป็นผู้หญิงในรายการ SNL Korea มินอูกล่าวว่า “ชุดวันพีชที่ฮเยซองใส่ในรายการขายออกหมดร้านเลย”

ฮเยซองยังให้เคล็ดลับเกี่ยวกับรายการวาไรตี้โชว์ว่า “เมื่อนายเริ่มคุ้นเคยกับมันแล้วทุกอย่างก็จะกลายเป็นง่ายขึ้น”

เฉินเปิดเผยว่าเขายังจำ ‘ท่าเต้นปู’ และ ‘ท่าเต้นซื้อให้หน่อย’ ของฮเยซองได้จนถึงวันนี้ ทำให้ฮเยซองแสดง ‘ท่าเต้นปู’ และ ‘ท่าเต้นสู้ๆ’ รวมทั้ง ‘ท่าเต้นซื้อให้หน่อย’ ให้เฉินดูอีกด้วย

ชมความสนุกสนานของรุ่นพี่ชินฮวาและรุ่นน้อง EXO ด้านล่างเลย

แปลจาก allkpop โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

มั่น!!ฮโยซอง Secret รู้สึกมั่นใจในหุ่นเซ็กซี่สุขภาพดีของเธอและเผยเคล็ดลับการลดน้ำหนัก!!

ลีดเดอร์เบเกิ้ลฮโยซอง Secret แสดงความรู้สึกมั่นใจในรูปร่างของเธอ

ล่าสุดฮโยซอง Secret ได้ถ่ายแบบให้กับนิตยสาร @Star1 ในฉบับเดือนกรกฎาคม 2014 เธอแสดงให้เห็นความเซ็กซี่ผ่านการแสดงสีหน้าและการโพสต์ท่าทาง แม้รูปจะเป็นภาพขาวดำ แต่ความสวยของเธอยังคงเห็นได้อย่างชัดเจน

ในการสัมภาษณ์เกี่ยวกับรูปร่างของเธอ ฮโยซองกล่าวว่า “กล้ามเนื้อทำให้เห็นความแตกต่างค่ะ ฉันกล้ามขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติจากการเดินไปมามากมายตั้งแต่ยังเด็ก นอกจากนี้ฉันยังเต้นตั้งแต่เด็กอีกด้วยดังนั้นรูปร่างของฉันจึงค่อนข้างแตกต่างกับคนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายค่ะ”

จากนั้นฮโยซองกล่าวต่อ “ตอนเป็นเด็กฉันอยากจะผอมและมีรูปร่างบอบบาง ฉันรู้สึกเครียดที่ตัวใหญ่และมีกล้ามเนื้อ แต่เมื่อฉันอายุมากขึ้นทำให้ฉันเริ่มรู้สึกมั่นใจมากขึ้นค่ะ ในตอนนี้ฉันไม่รู้สึกเครียดเกี่ยวกับหุ่นของตัวเองแล้วค่ะ”

เกี่ยวกับการมีหุ่นสุดเซ็กซี่ที่โดดเด่น ฮโยซองกล่าวว่า “ฉันรู้สึกขอบคุณที่กลายเป็นประเด็นความสนใจของผู้คน และมีความสุขในฐานะคนดังค่ะ”

เมื่อถามว่าเธอลดน้ำหนักอย่างไร ฮโยวองกล่าวว่า “ฉันเป็นคนกินจุค่ะ ฉันคิดว่าฉันกินมากกว่าคนปกติ แต่เวลาที่ฉันโปรโมทฉันจะเคลื่อนไหวเยอะดังนั้นน้ำหนักของฉันจึงคงที่ไม่ว่าฉันจะกินเยอะแค่ไหนค่ะ”

แปลจาก mwave โดย Youzab หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

ซนดัมบีเผยเคล็ดลับการรักษารูปร่างสุดเป๊ะของเธอ!!

นักร้องสาวซนดัมบีได้เปิดเผยเคล็ดลับการดูแลรักษารูปร่างของเธอใน Entertainment Relay

ล่าสุดซนดัมบีที่ใครๆต่างรู้กันดีในรูปร่างสุดเป๊ะของเธอได้ถ่ายแบบในชุดบิกีนี่สีแดงสุดฮอตให้กับแบรนด์ Special K และรายการ Entertainment Relay ได้เข้าสัมภาษณ์เธอระหว่างพักกองถ่ายแบบอยู่ และซนดัมบีได้เผยเคล็ดลับการรักษารูปร่างของเธอ

ซนดัมบีกล่าวว่า “เพราะปกติแล้วฉันเต้นเยอะมาก ฉันจึงไม่ได้ลดน้ำหนักโดยควบคุมอาหารเพียงอย่างเดียว แต่หากฉันไม่ได้เต้นเยอะๆและไม่ได้ควบคุมอาหารไปพร้อมๆกัน มันจะเป็นเรื่องยากในการลดน้ำหนักโดยการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวค่ะ”

นอกจากนี้ซนดัมบียังบอกใบ้ถึงการคัมแบ็คของเธอโดยกล่าวว่า “ฉันกำลังคิดถึงโปรเจ็คใหม่ของอัลบั้มต่อไปค่ะ นี่เป็นเวลาประมาณสองปีแล้วจากที่ฉันคัมแบ็คครั้งสุดท้ายเพราะฉันต้องการให้ผลงานออกมาดีค่ะ ฉันคิดว่าพวกคุณจะได้เห็นการคัมแบ็คของฉันเร็วๆนี้”

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

โบรา SISTAR เผยเคล็ดลับที่ทำให้เธอหุ่นดีใน Cosmopolitan

ไอดอลสาวนักกีฬาอย่างโบรา SISTAR ได้เผยเคล็ดลับที่ทำให้เธอหุ่นดีลงใน Cosmopolitan

เป็นที่รู้กันดีว่าแรปเปอร์สาวโบราเป็นไอดอลที่เก่งเรื่องกีฬาหลายประเภท ที่เห็นได้ชัดจากรายการ ‘Idol Star Athletics Championship’ โบราได้เปิดเผยว่าเธอเต้นตั้งแต่ยังเป็นเด็ก และนี่ส่งผลให้เธอรูปร่างดีในปัจจุบันด้วย

โบราเผยว่า “กระทั่งตอนอยู่บ้าน ฉันจะยืดหยุ่นร่างกายในเวลาว่าง พยายามอยู่ในท่าทางที่ดีและเดินอย่างถูกต้องค่ะ…ฉันเรียนบัลเล่ต์และเรียนเต้นสมัยใหม่ตั้งแต่ตอนเรียนชั้นประถมศึกษา นี่เป็นเคล็ดลับที่ทำให้ฉันมีหุ่นแบบในปัจจุบันค่ะ”

ชมภาพโบราในนิตยสาร Cosmopolitan ด้านล่างเลย

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

มุนแชวอนเผยเคล็ดลับผิวสวยไร้ที่ติของเธอแม้ในช่วงงานหนัก!!

ดาราสาวมุนแชวอนได้เปิดเผยเคล็ดลับผิวสวยกระจ่างใสแบบไร้ที่ติของเธอแม้ในช่วงมีงานหนักในรายการ ‘Get It Beauty’

วันที่ 30 เมษายน 2014 มีการออกอากาศรายการ ‘Get It Beauty’ ทางสถานี On Style ซึ่งวันนี้มุนแชวอนและฟูจิมินะได้เข้าเป็นแขกรับเชิญรายการเพื่อแบ่งปันเคล็ดลับความงามในแบบผู้หญิง

มุนแชวอนเข้าร่วมรายการในช่วง ‘talking mirror’ หรือกระจกพูดได้ โดยกระจกได้ถามเคล็ดลับที่เธอมีผิวขาวราวกับน้ำนม และดูแลผิวได้ดีแม้ว่าเธอจะมีการถ่ายทำค่อนข้างยุ่ง

มุนแชวอนกล่าวว่า “ตอนที่ฉันถ่ายทำละครทำให้เวลานอนของฉันเปลี่ยนแปลง และพฤติกรรมตามปกติของร่างกายถูกรบกวนค่ะ และเพื่อที่จะลดการบวมของใบหน้าฉันจึงชงชาเขียวในน้ำอุ่นและนำมาล้างหน้าค่ะ”

นอกจากนี้เธอยังพูดคุยเรื่องราวต่างๆอีกมากมายในรายการอีกด้วย

แปลจาก mwave โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

โซฮีเผยสียาทาเล็บที่เธอชอบรวมทั้งเคล็ดลับการฉีดน้ำหอมให้คงทน!!

โซฮีอดีตสมาชิก Wonder Girls ที่ผันตัวไปยังเส้นทางงานแสดงได้เผยเคล็ดลับการแต่งหน้าของเธอ สียาทาเล็บที่เธอชอบรวมทั้งการฉีดน้ำหอม

โซฮีเข้าเป็นแขกรับเชิญรายการ Get It Beauty ทางสถานี OnStyle ในช่วง ‘talking mirror’ เธอได้แบ่งปันเคล็ดลับการแต่งหน้า ยาทาเล็บที่เธอชอบทาบ่อยๆและการฉีดน้ำหอม

เกี่ยวกับยาทาเล็บโซฮีเผยว่าเธอชอบเลือกสียาทาเล็บให้เข้ากับชุดของเธอ “ฉันจะทาเล็บสีเบจก่อนและทาทับด้วยกลิตเตอร์เพื่อเพิ่มรายละเอียดค่ะ”

ส่วนเคล็ดลับการฉีดน้ำหอมโซฮีเผยว่าเธอจะใช้น้ำหอมฉีดที่ข้อมือด้านในของเธอทั้งสองข้าง และยังฉีดที่ซอกหูสองข้างของเธออีกด้วยเพื่อความคงทน

ใครๆที่คิดถึงโซฮีก็ดูคลิปสาวน้อยเผยเคล็ดลับการแงหน้าของเธอไปพลางๆก่อนได้เลย

แปลจาก mwave โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

ดาราสาวมุนแชวอนจะเผยเคล็ดลับการดูแลความงามของเธอ!!

ดาราสาวมุนแชวอนได้แบ่งปันเคล็ดลับการดูแลความงามของเธอในรายการ ‘Get It Beauty’ ทางสถานี OnStyle

มุนแชวอนเข้าเป็นแขกรับเชิญคนที่แปดในรายการ ‘Get It Beauty’ ทางสถานี OnStyle ที่เข้ามาพูดคุยในช่วง ‘กระจกพูดได้’ ในรายการ

ในตัวอย่างตอนต่อไปเมื่อกระจกกล่าวว่ามุนแชวอนมีผิวที่สวยเหมือนน้ำนมและให้เธอเปิดเผยเคล็ดลับ มุนแชวอนตอบว่า “เริ่มแรกฉันอยากบอกว่าฉันไม่ได้มีผิวสวยเหมือนน้ำนมนะคะ” จากนั้นมุนแชวอนจึงเปิดเผยเคล็ดลับที่ทำให้เธอดูมีผิวสวยราวน้ำนมในแบบฉบับของเธอที่ไม่เหมือนใครให้กับผู้ชมในรายการ

โดยรายการนี้จะออกอากาศในวันที่ 30 เมษายน 2014 เวลา 11:05 PM ตามเวลาท้องถิ่นเกาหลี ใครที่ฟังภาษาเกาหลีออกอย่าพลาดชมนะคะ

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

ฮาจีวอนเผยเคล็ดลับที่ดูอ่อนกว่าวัยของเธอ!!

Ha Ji Won-1

ดาราสาวฮาจีวอนเผยเคล็ดลับการคงความอ่อนเยาว์ดูอ่อนกว่าวัยของเธอ

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของเรื่อง Empress Ki ทางสถานี MBC ได้อัพโหลดคลิปสัมภาษณ์ของฮาจีวอน ซึ่งมีการพูดคุยถึงเคล็ดลับคงความอ่อนเยาว์ของเธอ เป็นที่รู้กันดีว่าปัจจุบันฮาจีวอนอายุ 35 ปีแล้ว แต่เธอยังดูเหมือนผู้หญิงวัย 20 กว่าๆเท่านั้น

Ha Ji Won-2

ฮาจีวอนกล่าวว่า “ฉันคิดว่าจริงๆแล้วมันขึ้นอยู่กับความคิดของเราค่ะ ความจริงแล้วฉันจะไม่คิดถึงอายุของฉันหรือเวลาค่ะ”

จากนั้นฮาจีวอนกล่าวต่อ “ฉันมีพฤติกรรม สไตล์ หรือวิธีพูดเหมือนตอนอายุ 20 ปีค่ะ ฉันคิดว่าสิ่งเหล่านี้ทำให้ฉันดูเด็ก ฉันจะพยายามรับบทเด็กกว่าอายุให้มากเท่าที่จะทำได้ค่ะ” จากนั้นกล่าวต่ออย่างรวดเร็ว “ฉันล้อเล่นนะคะ”

แปลจาก Mwave โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

ยูแจซอกเผยเคล็ดลับวิธีคลายความเครียดของเขา

ยูแจซอกเผยเคล็ดลับวิธีคลายความเครียดของเขา

ยูแจซอกเผยเคล็ดลับวิธีคลายความเครียดของเขา!

ในตอนล่าสุดของรายการ Human Condition ทางสถานี KBS นักแสดงตลกฮอคยองฮวานได้ถามยูแจซอกเกี่ยวกับวิธีกำจัดความคเรียดของเขา ซึ่งยูแจซอกได้เผยว่าเขากำจัดความเครียดด้วยการหัวเราะเมื่อตอนออกอากาศ

MC แห่งชาติยูแจซอกได้พูดถึงสมัยที่เป็นหน้าใหม่ของวงการและบอกว่าเขากังวลมากเกินไปทำให้เขาเครียด เขากังวลเกี่ยวกับทุกอย่างและจากนั้นก็ทำผิดพลาดในระหว่างการอัดรายการ และเขากล่าวว่า “ฉันได้อ่านสคริปต์อีกครั้งในช่วงเวลานั้น แต่สุดท้ายฉันก็กังวลอยู่ตลอดเวลา และลงท้ายด้วยการทำผิดพลาดในระหว่างการถ่ายทำ”

ยูแจซอกแนะนำฮอคยองฮวานว่า “ตอนนี้เมื่อผมมองย้อนกลับไป ผมกังวลจนเกินไปและไม่ได้ทำให้ดีที่สุด คุณต้องทุ่มเททั้งหมดของคุณเพื่อมัน”

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

ซูจีเผยเคล็ดลับการดูแลผิวหน้าและรูปร่างที่สมบูรณ์แบบของเธอ

ซูจีเผยเคล็ดลับการดูแลผิวหน้าและรูปร่างที่สมบูรณ์แบบของเธอ

สาวสวยซูจี Miss A ได้เผยเคล็ดลับเบื้องหลังวิธีการดูแลผิวพรรณและรูปร่างของเธอ

ซูจีเข้าเป็นแขกรับเชิญให้กับรายการ Night TV Entertainment เธอได้กล่าวว่า “ฉันมักจะล้างใบหน้าของฉันประมาณ 10 นาทีหรือมากกว่านั้นค่ะ แต่ถ้าหากบริเวณไหนมีสิวเสี้ยนฉันจะล้างประมาณ 20 นาทีแล้วพูดไปด้วยว่า ‘ไปซะ ออกไปซะ'”

นอกจากนี้เธอยังเผยวิธีดูแลรูปร่างของเธอโดยกล่าวว่า “ฉันขอแนะนำการออกกำลังกายของฉัน ‘Penguin Exercise’ ฉันทำเป็นประจำค่ะ”

หลายคนอาจจะงง Penquin Exercise ทำยังไง? ไปชมคลิปที่ด้านล่างประมาณนาทีที่ 3.25 เป็นต้นไป

แปลจาก dkpopnews โดย https://kpop.youzab.com หากต้องการนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตทั้งหมดด้วย

กาฮีเผยว่าเธอทานอาหารวันละ 7 มื้อ และเผยว่าเธอน้ำหนัก 49 กิโล!!

กาฮีเผยว่าเธอทานอาหารวันละ 7 มื้อ และเผยว่าเธอน้ำหนัก 49 กิโล!!

กาฮีเผยว่าเธอกินเก่งมากแต่เธอยังคงมีร่างกายที่เฟิร์มตลอดเวลา!!

ในวันที่ 5 พฤศจิกายน 2013 เธอได้ไปออกรายการวิทยุ Power Time ของชเวฮวาจอง ซึ่งในรายการเธอได้เผยเคล็ดลับวิธีดูแลหุ่นและการออกกำลังกาย

ดีชเวฮวาจองกล่าวชมเธอเกี่ยวกับรูปร่างและถามว่าเธอน้ำหนักเท่าไหร่

กาฮีตอบอย่างมั่นใจว่า “ฉันสูง 168 เซนติเมตรค่ะและน้ำหนัก 49 กิโลกรัม”

เธอยังกล่าวอีกว่า “ฉันชอบรับประทานอาหารมาก ฉันทานได้ 7 มื้อต่อวันเลยค่ะ แต่เป็นเพราะว่าการคัมแบ็คของฉัน ฉันต้องออกกำลังกายและดูแลรูปร่างของฉันตั้งแต่เมื่อเดือนที่แล้ว”

เธอเผยเคล็ดลับว่าหลังจาก 6 โมงเย็นเธอจะไม่กินอะไรเลย และเริ่มมื้อเช้าด้วยการทานกล้วย แต่ในมื้ออื่นๆเธอก็จะทานปกติ

แปลจาก enews โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

ซอลลี่ f(x) เผยเคล็ดลับลดน้ำหนักของเธอจาก ‘กระเป๋าพลาสติกลดน้ำหนัก’ ในรายการ “Star King”

ซอลลี่ f(x) เผยเคล็ดลับลดน้ำหนักของเธอจาก 'ถุงพลาสติกลดน้ำหนัก' ในรายการ "Star King"

ซอลลี่จาก f(x) ได้แชร์เคล็ดลับสำหรับการลดน้ำหนักของเธอ ที่เธอได้โชว์เต้น “Rum Pum Pum Pum” เพลงคัมแบ็คล่าสุดของพวกเธอในรายการ Star King

ในช่วงพิเศษ ‘Diet Show’ ซอลลี่ได้อธิบายว่า ‘กระเป๋าพลาสติกลดน้ำหนัก’ ช่วยให้รูปร่างของเธอเป็นอย่างที่เห็น ซึ่งป๊อปปูล่ามากในญี่ปุ่น โดยกระเป๋ามีจะลมอยู่ข้างในและเตะมันขึ้นไปบนอากาศอย่างต่อเนื่อง จะใช้เข่าหรือเท้าของคุณก็ได้ ซึ่งแขกรับเชิญคนอื่นๆก้มาร่วมแจมด้วย

หากต้องการเรียนรู้วิธีจากสาวซอลลี่เพิ่มเติม ก็อย่าลืมดูตอนออกอากาศของรายการในวันที่ 17 สิงหาคม 2013 เวลา 18.20 น. ตามเวลาเกาหลี

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

โซยู SISTAR เผยเคล็ดลับการออกกำลังกายให้หุ่นดี!!

SISTAR-Soyu-work out

เป็นที่รู้กันดีว่าโซยู SISTAR มีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบและเซ็กซี่ และล่าสุดเธอได้เปิดเผยเคล็ดลับการออกกำลังกายให้หุ่นดี

วันที่ 30 กรกฎาคม 2013 มีการออกอากาศรายการ Incarnation ซึ่งโซยูและฮโยริน SISTAR ได้เข้าเป็นแขกรับเชิญ ในรายการสองสาว SISTAR เผยว่าผู้หญิงควรตรวจสอบกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างของพวกเธอในขณะตื่นนอนในตอนเช้า

SISTAR-Soyu-work out-1

ฮโยรินกล่าวว่า “มีหุ่นแบบที่ผู้หญิงชอบ และมีหุ่นแบบที่ผู้ชายชอบค่ะ ฉันคิดว่ากล้ามเนื้อด้านหลังมีความสำคัญต่อผู้หญิง”

เพื่อช่วยให้ผู้ชมเข้าใจง่ายขึ้น โซยูได้สาธิตวิธีการออกกำลังกายด้วยการยกน้ำหนักเพื่อกระชับกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง

SISTAR-Soyu-work out-2

 เธอยกน้ำหนักด้วยความทะมัดทะแมงและเผยให้เห็นสัดส่วนที่สมบูรณ์แบบจนทำให้เหล่าพิธีกรพากันประทับใจ

MC คิมกูรากล่าวว่า “ครูฝึกข้างบ้านของผมมีต้นขาเหมือนกับเธอเลย”

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

โซยู SISTAR โชว์เอวมดพร้อมเผยเคล็ดลับการดูแลรูปร่างของเธอ!!

SISTAR

นักร้องสาวโซยู SISTAR ได้สร้างความประทับใจให้แก่แฟนๆโดยการเผยเอวมดของเธอ พร้อมทั้งเผยเคล็ดลับการดูแลรูปร่าง

วันที่ 11 มิถุนายน 2013 มีการงานคัมแบ็คโชว์เคสอัลบั้มใหม่ของ SISTAR ใน Give It To Me ซึ่งจัดขึ้นที่ Lotte Art Center ในกรุงโซล ซึ่งมีการพูดถึงประเด็นเอวมดของโซยู

Soyu-Ant Waist

โซยูเผยว่า “เนื่องจากฉันต้องเตรียมตัวสำหรับอัลบั้มใหม่และงานโฆษณา ฉันจึงคิดว่าจะลดน้ำหนัก ฉันออกกำลังกายและควบคุมอาหาร แต่ฉันไม่ได้ออกแอโรบิกค่ะ”

จากนั้นกล่าวต่อ “ในขณะที่ฉันออกกำลังกาย มีบางส่วนของร่างกายที่ฉันต้องการลดแต่มีบางส่วนที่ฉันไม่ต้องการลด ดังนั้นฉันจึงไม่ออกแอโรบิก ฉันพอใจในการเล่นเครื่องยกน้ำหนักขณะออกกำลังกายค่ะ ฉันออกกำลังกายอย่างหนักจริงๆ”

130611 SISTAR Showcase-Soyu

โซยูพูดถึงการควบคุมอาหารด้วย “ฉันหยุดทานอาหารรสเค็มและจำกัดการทานคาร์โบไฮเดรตค่ะ ในเวลาที่ฉันรู้สึกหิวจริงๆฉันจะกินไข่และมันเทศ ในตอนนั้นฉันทำกระทั่งกินวันละมื้อเท่านั้นค่ะ”

ดูเหมือนว่าเอวมดสมบูรณ์แบบของโซยูนั้นจะได้มาไม่ง่ายเลย

SISTAR-Showcase

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

Soyu-Ant Waist-2

ทิฟฟานี่ SNSD เผยว่าแทยอนและเจสสิก้าแต่งหน้าเก่ง!!

Tiffany-elle

ทิฟฟานี่เปิดใจเกี่ยวกับความงามและทักษะการแต่งหน้าของเธอและเพื่อนๆในนิตยสาร Elle

ล่าสุดทิฟฟานี่ โซนยอชิแด (SNSD, Girls Generation) เข้าเป็นนางแบบให้กับนิตยสาร Elle ฉบับเดือนมิถุนายน ที่แสดงให้เห็นเสน่ห์ของหญิงสาวเต็มตัว

Tiffany

ในการสัมภาษณ์ทิฟฟานี่ได้เผยเคล็ดลับสำหรับความงามของเธอว่า “ไม่ว่าฉันจะเหนื่อยแค่ไหน แต่ฉันทำความสะอาดใบหน้าอย่างพิถีพิถัน และใช้ครีมบำรุงผิว 4-5 อย่าง ฉันถึงกับจัดหมวดหมู่ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวเอาไว้สำหรับความชุ่มชื้นและกลิ่นหอมค่ะ”

จากนั้นทิฟฟานี่เล่าว่าเธอและสมาชิกแต่งหน้าเองขณะทัวร์คอนเสิร์ต เธอเผยว่า “แทยอนและเจสสิก้าแต่งหน้าเก่งจริงๆค่ะ ปกติแล้วฉันใช้บีบีครีม ใส่ขนตาปลอมและทาปากค่ะ”

แปลจาก enewsworld โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุญาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

กยูริ KARA เผยเคล็ดลับการลดน้ำหนักของเธอ

กยูริ KARA เผยเคล็ดลับการลดน้ำหนักของเธอ

สาวสวยกยูริลีดเดอร์จาก KARA ได้โชว์ความงามของเธอและเผยเคล็ดลับการลดน้ำหนักในนิตยสาร Cosmopolitan ฉบับเดือนมิถุนายน

เธอได้เปิดเผยในระหว่างการสัมภาษณ์ว่า “วิธีการดูแลเพื่อรักษารูปร่างของฉัน นอกจากจะใช้สูตร Denmark Diet และสูตรอื่นๆ ฉันยังต้องออกกำลังกายอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงต่อวัน”

ส่วนเคล็ดลับอื่นๆจะเปิดเผยในนิตยสารฉบับเดือนมิถุนายน

แปลจาก dkpopnews โดย https://kpop.youzab.com หากต้องการนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตทั้งหมดด้วย

กยูริ KARA เผยเคล็ดลับการลดน้ำหนักของเธอ

ซูจี missA เผยเคล็ดลับการดูแลรูปร่างของเธอ

Suzy_hulahoop

ซูจี missA เผยเคล็ดลับการดูแลรูปร่างของเธอให้กับแฟนๆ

นักข่าวได้สัมภาษณ์ซูจี missA เกี่ยวกับชีวิตการอยู่หอของเธอในการออกอากาศตอนล่าสุดของรายการ Section TV ทางสถานี MBC

ซูจีกล่าวว่า “ฉันเล่นฮูล่าฮู้บเป็นประจำในหอพักค่ะ ฉันอ่านบทละครเรื่อง Book of the House of Gu และเล่นฮูลาฮู้บไปด้วยกันค่ะ”

เมื่อนักข่าวถามว่าเธอมีแฟนหรือไม่? ซูจีตอบอย่างรวดเร็วว่า “ไม่มีค่ะ”

ชาวเน็ตแสดงความเห็นว่า “ซูจีเผยเคล็ดลับการรักษารูปร่างของเธอ” กับ “เพียงแค่ฮูลาฮู้บเท่านั้นหรือ” และ “รอดูละครของเธอนะ” เป็นต้น

แปลจาก allkpop โดย https://kpop.youzab.com หากนำข่าวออกไปกรุณาให้เครดิตด้วย (ไม่อนุยาตให้ hotlink ไฟล์ภาพ)

Page 3 of 5«12345»

Like แฟนเพจของเราเพื่อติดตามข่าวสารอัพเดทก่อนใครได้ที่นี่เลยจ้า